Out of Print

타깃 다이어트 군살 ZERO

맥스 톰린슨 , 김경영

롤링비틀

$16.20

SKU

9788994864075

본 상품은 품절 / 절판 등의 이유로 유통이 중단되어 주문이 불가합니다.

이용에 불편을 드려 죄송합니다.

[Free shipping over $100]

Standard Shipping estimated by Fri 01/3 - Thu 01/9 (주문일로부 10-14 영업일)

Express Shipping estimated by Tue 12/31 - Thu 01/2 (주문일로부 7-9 영업일)

* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.

Publication Date	2014/05/14
Pages/Weight/Size	19124020mm
ISBN	9788994864075

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Description

자연요법은 필자가 평생 몰두해온 분야이며, 대체의학(CAM)은 오래 전부터 애정을 쏟고 있는 학문이다. 대체의학은 이제 우리 삶의 일부이며, 필자 역시 대체의학을 알리는 데 작은 힘이나마 보탠 사실에 자부심을 느낀다. 대체의학은 건강을 찾고 유지하는 데 대단히 효과적인 방법이다.

이 책은 큰 성공을 거둔 군살 제거 프로그램을 바탕으로 했으며, 실제로 필자가 런던의 클리닉에서 운영 중인 프로그램이다. 필자는 24년 넘게 고객들의 건강 유지와 체중 감량을 돕고 있으며, 군살 제거는 이 분야에서 일해오면서 가장 자신 있게 내세우는 성과로 오랜 공부와 연구의 결과물이다. 내가 밝힌 모든 증거를 상호 검토, 이중맹검, 위약조절 임상실험의 형태로 확인시켜주고 또 호르몬이 어떻게 살을 찌우는지 전부 이해시키기는 무리겠지만, 적어도 묵은 군살을 제거하고 건강을 되찾는 새로운 방법을 소개하고자 한다.

Contents

Chapter 1나는 왜 여기만 살이 찔까?
군살에 대한 잘못된 상식 vs 올바른 상식
군살 : 정확한 원인은 무엇일까?
군살이 집중되는 부위 HOT 6
- 러브핸들
- 뱃살
- 브래지어 주변 군살
- 팔뚝살
- 허벅지와 엉덩이 군살
- 남자의 유방

Chapter 2 지긋지긋한 군살 호르몬 파헤치기
호르몬이란 무엇일까?
부위별 군살 호르몬 28
- 인슐린, 코르티솔, T4 & T3, 테스토스테론, 에스트로겐

Chapter 3 나의 군살 분석하기

Chapter 4 군살 공략 준비하기
왜 해독이 중요할까?
해독법 - 규칙
해독을 하면 어떤 일이 벌어질까?
추천 해독 메뉴

Chapter 5부위별 군살 3-in-1 솔루션
맥스 박사의 지중해식 식단
종합 영양 보충제 섭취
부위별 맞춤 운동 총정리
?러브핸들, 뱃살, 브래지어 주변 군살, 팔뚝살, 허벅지와 엉덩이 군살, 남자의 유방
- 습관 점검
- 지중해식 식단 균형
- 호르몬 균형
- 운동 균형

Chapter 6유지 관리법

Author

맥스 톰린슨,김경영