해부 Trigger Point 촉진과 치료 Final

이복동

힐링비선

$155.25

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9791196553111

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Publication Date	2019/02/13
Pages/Weight/Size	19026535mm
ISBN	9791196553111
Categories	건강 취미 > 요가/체조/기타

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Description

단면해부도와 표면해부도 설명한 Trigger Point 치료

출판전에 텀블벅에서 5,491,000원을 후원 받아 출판된 “ 해부 Trigger Point 촉진과 치료 Final “ 은 2003년 근육과 통증(정담 출판사)을 출판한 후, 23년 Trigger Point 임상 경험과 강의 Know-how를 집대성 한 책이다. 표면해부도로 Trigger Point 위치를 손가락 너비로 설명해 누구나 쉽게 Point 위치를 찾을 수 있게 하였고, 해부단면도를 이용해 진동 건, 체외충격파, 침을 이용해 Trigger Point를 치료할 때 중요한 자극 각도와 깊이를 설명해 치료의 효율성을 극대화하는 내용을 담았다.

Contents

Ⅰ. 총론
표면해부학의 필요성
Trigger Point(TrP) 촉진 조언
Trigger Point(TrP) 촉진 방법
Trigger Point(TrP) Q & A
책 구성 미리 보기
각론의 특징 살펴보기

Ⅱ. 척추와 체간의 Trigger Point

PART 1. 경추부 (CERVICAL REGION)
1. 위쪽 등세모근 / 상부 승모근 / Upper trapezius TP1
2. 중간 등세모근 / 중부 승모근 / Middle trapezius TP2, TP5
3. 중간 등세모근 / 중부 승모근 / Middle trapezius TP6, TP7
4. 아래쪽 등세모근/하부 승모근 / Lower trapezius TP3, TP4
5. 머리널판근 / 두판상근 / Splenius capitis
6. 목널판근 / 경판상근 / Splenius cervicis
7. 어깨올림근 / 견갑거근 / Levator scapulae
8. 머리반가시근 / 두반극근 / Semispinalis capitis
목반가시근 / 경반극근 / Semispinalis cervicis
뭇갈래근 / 다열근 / Multifidus
9. 뒤통수밑근육 / 후두하근/ Suboccipital
10. 목빗근 / 흉쇄유돌근 / Sternocleidomastoid
11. 목갈비근 / 사각근 / Scaleneus

PART 2. 흉추부 (THORACIC REGION)
12. 넓은등근 / 광배근 / Latissimus dorsi
13. 위뒤톱니근 / 상후거근 / Serratus posterior superior
14. 아래뒤톱니근 / 하후거근 / Serratus posterior inferior

PART 3. 요추부 (LUMBAR REGION)
15. 척주세움근 / 척주기립근 / Erector spinae
16. 허리네모근 / 요방형근 / Quadratus lumborum
17. 엉덩허리근 / 장요근 / Iliopasoas

PART 4. 가슴과 복부 (CHEST & OBDOMEM REGION) 8
18. 큰가슴근 / 대흉근 / Pectoralis major
19. 빗장밑근 / 쇄골하근 / Subclavius
20. 작은가슴근 /소흉근 / Pectoralis minor
21. 앞톱니근 / 전거근 / Serratus anterior
22. 배곧은근 / 복직근 / Rectus abdominis
배세모근 / 추체근 / Pyramidalis
23. 바깥배빗근 / 외복사근 / External oblique abdominal

Ⅲ. 상지의 Trigger Point

PART1. 견갑대와 위팔부 (SHOULDER GIRDLE & HUMERUS REGION)
24. 마름근 / 능형근 / Rhomboideus
25. 가시위근 / 극상근 / Supraspinatus
26. 가시아래근 / 극하근 / Infraspinatus
27. 작은원근 / 소원근 / Teres minor
28.?큰원근 / 대원근 / Teres major
29. 어깨밑근 / 견갑하근 / Subscapularis
30. 세모근 / 삼각근 / Deltoid
31. 위팔세갈래근 / 상완삼두근 / Triceps brachii
팔꿈치근 / 주근 / Anconeus
32. 위팔두갈래근 / 상완이두근 / Biceps brachii
33. 부리위팔근 / 오훼완근 / Coracobrachialis
34. 위팔근 / 상완근 / Brachialis

PART 2. 아래팔부 (FOREARM REGION)
35. 위팔노근 / 상완요골근 / Brachioradialis
36. 긴노쪽손목폄근 / 장요측수근신근 / Extensor carpi radialis longus,
37. 짧은노쪽손목폄근 / 단요측수근신근 / Extensor carpi radialis brevis
38. 자쪽손목폄근 / 척측수근신근 / Extensor carpi ulnaris
39. 손가락폄근 / 지신근 / Extensor digitorum
40. 집게손가락폄근 / 시지신근 / Extensor indicis
41. 손뒤침근 / 회외근 / Supinator
42. 원엎침근 / 회내근 / Pronator teres
43. 긴손바닥근 / 장장근 / Palmaris longus
44. 노쪽손목굽힘근 / 요측수근굴근 / Flexor carpi radialis
자쪽손목굽힘근 / 척측수근굴근 / Flexor carpi ulnaris

Ⅳ. 하지의 Trigger Point

PART 1. 골반대와 엉덩관절부 (PELVIS GIRDLE & HIP REGION)
45. 큰볼기근 / 대둔근 / Gluteus maximus
46. 중간볼기근 / 중둔근 / Gluteus medius
47. 작은볼기근 / 소둔근 / Gluteus minimus
48. 궁둥구멍근 / 이상근 / Piriformis

PART 2. 대퇴부 (THIGH REGION)
49. 넙다리두갈래근 / 대퇴이두근 / Biceps femoris
50.?반힘줄모양근 / 반건양근 / Semitendinosus
반막모양근 / 반막양근 / Semimembranosus
51. 오금근 / 슬와근 / Poplitues
52. 두덩근 / 치골근 / Pectineus
53. 긴, 잛은모음근 / 장, 단내전근 / Adductor longus, brevis
54. 큰모음근 / 대내전근 / Adductor magnus
55. 두덩정강근 / 박근 / Gracilis
56. 넙다리근막긴장근 / 대퇴근막장근 / Tensor fasciae latae
57. 넙다리빗근 / 봉공근 / Sartorius
58. 넙다리곧은근 / 대퇴직근 / Rectus femoris
59.?안쪽넓은근 / 내측광근 / Vastus medialis
60.?가쪽넓은근 / 외측광근 / Vastus lateralis
61.?중간넓은근 / 중간광근 / Vastus intermedius
?
PART 3. 하퇴부 (LOW LEG REGION)
62. 장딴지근 / 비복근 / Gastrocnemius
63. 넙치근 / 가자미근 / Soleus
64. 뒤정강근 / 후경골근 / Tibialis posterior
65. 긴발가락굽힘근 / 장지굴근 / Flexor digitorum longus
? 엄지굽힘근 / 장모지굴근 / Flexor hallucis longus
66.?종아리근 / 비골근 / Peroneus
67. 앞정강근 / 전경골근 / Tibialis anterior
68. 긴발가락폄근 / 장지신근 / Extensor digitorum longus
긴엄지폄근 /?장모지신근 / Extensor hallucis longus?

Author

이복동

1991년 연세대학교 물리치료학과, 대학원을 졸업하고 임상에서 보고 느낀 근막통증증후근 내용을 정리해 2003년 근육과 통증(정담 출판사)을 출판해 대학과 대학원으로 교재로 사용되었다.
근관절도수치료 학회장을 역임하며 9권의 책을 출판하였고, 연세대 및 한의대 물리치료사 강의와 2013년 부터 힐링비선(www.healingbs.co.kr) 필라테스 교정센터를 운영하며 골반교정장치 특허와 척추측만증 교정 솔루션을 특허 출원해 근골격계에 대한 깊이 있는 연구를 하고 있다.