파탄잘리의 요가 수트라 : The Yoga Sutras of Patanjali (영문판)

"파탄잘리의 요가 수트라
: The Yoga Sutras of Patanjali (영문판)

'요가 수트라(또는 왕의 요가)'는
고대 요가의 근원이되는 문헌으로서 기원전 2세기 '파탄잘리가' 저술 하였다.

간단하지만 요가 수트라는 요가 철학과 운동에 큰 영향을 준 작품이다.
산스크리트어 요가는 생각과 느낌이 확실히 유지되는 마음의 상태이며 수트라는 줄이라는 뜻이다.

인도 철학에서 요가는 6대 철학학교 중의 하나의 이름이었다.

정통 요가인지의 여부는 다음의 8단계가 잘 가르쳐지고 있는가? 여부에 따라 판단하며 '요가 수트라'고 한다.

1. 금계
2. 권계
3. 아사나 (40여 가지 체위법)
4. 호흡법
5. 프라치아하라 (감각 제어)
6. 다라나 (정신집중)
7. 디야나 (참선, 명상)
8. 삼매 (깨달음)"