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약사들이 답하는 스포츠 영양 Q&A
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9791196168094
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| Publication Date | 2023/06/15 |
| Pages/Weight/Size | 130*190*20mm |
| ISBN | 9791196168094 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
스포츠를 할 때 필요한 영양과 약학에 대해서, 평소 운동을 좋아하는 8명의 약사가 모여 QnA 형식으로 설명하는 책입니다. 운동수행능력 향상을 위해서 필요한 최적의 영양(보충제, 식단), 운동, 약(일반약 및 전문의약품, 스테로이드)에 대한 복합적인 솔루션을 일반인, 전문가, 기저질환자 등 각각의 경우에 맞추어 답을 줍니다. 총 100가지의 질문에 대한 답이 들어 있으며, 8명의 저자가 실제로 섭취하는 영양제 정보도 공개합니다.
Contents
서문 Ⅰ - 이 책 집필에 참여하게 된 이유, 스포츠 영양학에 대한 약사들의 생각
서문 Ⅱ - 8명의 약사가 생각하는 스포츠 영양학과 확장된 정의의 스포츠 약학
Chapter 1. 에너지 대사와 6대 영양소에 대하여
Chapter 2. 올바른 다이어트를 위한 스포츠 영양
Chapter 3. 기저질환자의 스포츠 영양
Chapter 4. 보충제/건강기능식품/의약품 등 실질적 스포츠 영양
에필로그 - 8인의 약사가 운동수행능력 향상을 위해 먹는 영양제!
서문 Ⅱ - 8명의 약사가 생각하는 스포츠 영양학과 확장된 정의의 스포츠 약학
Chapter 1. 에너지 대사와 6대 영양소에 대하여
Chapter 2. 올바른 다이어트를 위한 스포츠 영양
Chapter 3. 기저질환자의 스포츠 영양
Chapter 4. 보충제/건강기능식품/의약품 등 실질적 스포츠 영양
에필로그 - 8인의 약사가 운동수행능력 향상을 위해 먹는 영양제!