PMS pilates 시스템편
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9791155066041
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| Publication Date | 2021/07/20 |
| Pages/Weight/Size | 190*260*20mm |
| ISBN | 9791155066041 |
| Categories | 건강 취미 > 요가/체조/기타 |
Description
이 비기너 시스템 책은 뉴욕의 필라테스 스튜디오에서의 경험과 25년 넘게 임상과 교육을 통해 얻어진 방법들을 보태어 만들어 졌으며 더코어 필라테스의 많은 교육생들의 후기를 바탕으로 연구진들의 도움으로 내용을 준비해 보았다. 이 책의 내용들은 필라테스에 배우는 동안 기틀이 되어 많은 지도자들의 애로사항들을 풀 수 있는 해법이 되기를 바라고 나아가 부족한 부분들을 발견하여 더 좋은 서적들이 나오기를 바라는 마음이다.
Contents
비기너시스템을 시작하기에 앞서
비기너시스템
A. Mat
B. Refomer
C. Individual
비기너시스템 근골격 해부학
뼈
근육
비기너시스템
A. Mat
B. Refomer
C. Individual
비기너시스템 근골격 해부학
뼈
근육