Park4의 자연미인법 39가지
사람은 자연이다·엔자임디렉터 박포의 심부체온 37.2도 이야기
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9788997777006
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| Publication Date | 2012/06/15 |
| Pages/Weight/Size | 225*180*20mm |
| ISBN | 9788997777006 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
자연치유 문화생태계를 연구해온 엔자임하우스 대표 박포가 자연미인의 조건과 방법을 제시한 책이다. 저자는 '내 안에 스스로 균형을 회복하고 마음과 몸을 조화롭게 만들어내는 능력인 자연치유력이 활성화된 건강미인' 이라고 정의한다.
자연미인이란 성형미인에 상반된 개념이 아닐뿐더러 여성에 국한한 얘기도 아니라는 것이다. 성형수술을 했더라도, 남성이라도 자연미인이 될 수 있다는 말이다. 그보다는 '자연치유력'을 얼마나 갖추었느냐가 자연미인 여부를 규정하는 주요 잣대라고 강조하고 있다. 자연치유력이란 항생물질이나 약에 의지하지 않고도 자기 몸을 스스로 회복시키는 힘을 일컫는다.
“현대인들은 감기 증상 초기에도 약을 먹고 주사를 맞는 등 몸이 스스로 회복할 기회를 주지 않는다”는 저자는 “인체의 자연치유력을 믿고, 자신의 몸을 살피고 돌본다면 누구나 몸 안팎이 건강한 자연미인이 될 수 있다”고 말한다. 자연미인법은 고령화가 급속히 진행되는 현대인들에게 가장 필요한 저비용 · 고효율의 건강법이라고 할 수 있다.
자연미인이란 성형미인에 상반된 개념이 아닐뿐더러 여성에 국한한 얘기도 아니라는 것이다. 성형수술을 했더라도, 남성이라도 자연미인이 될 수 있다는 말이다. 그보다는 '자연치유력'을 얼마나 갖추었느냐가 자연미인 여부를 규정하는 주요 잣대라고 강조하고 있다. 자연치유력이란 항생물질이나 약에 의지하지 않고도 자기 몸을 스스로 회복시키는 힘을 일컫는다.
“현대인들은 감기 증상 초기에도 약을 먹고 주사를 맞는 등 몸이 스스로 회복할 기회를 주지 않는다”는 저자는 “인체의 자연치유력을 믿고, 자신의 몸을 살피고 돌본다면 누구나 몸 안팎이 건강한 자연미인이 될 수 있다”고 말한다. 자연미인법은 고령화가 급속히 진행되는 현대인들에게 가장 필요한 저비용 · 고효율의 건강법이라고 할 수 있다.
Contents
프롤로그_자연을 품은 美人
01장__전통과 우리의 삶
우리의 삶은 점점 발전하고 있다
자연미인선발대회를 열며…
자연미인의 시작, 면역력
전통적인 미인관
진정한 자연미인의 핵심, 이너뷰티
전통을 복원하라
어머니들이 가르쳐준 지혜
자연은 진정한 치료제
침묵의 발효식품을 찾아서
02장__자연을 닮은 천연피부미용법
포퓰리즘은 위험하다
생명에너지, 효소
효소가 하는 일
효소온욕과 건강법
활성산소를 잡아라
건강의 적, 냉증
윤기 있는 피부 만드는 법
생활 속의 효소치유
원적외선을 이용한 자연치유
자연과 동화하라
03장__자연치유의 기본, 발효
허한 인스턴트를 피하라
자연은 발효다
음용효소 한 잔에도 매력이 넘친다
노력하면 체질도 바꿀 수 있다
효소로 다이어트를 시작하라
자연미인은 발효 중, 먹고 바르고
생활 속의 자연치유력과 면역력 - 감기
생활 속의 자연치유력과 면역력 - 소화불량
04장__색(色), 음(音), 향(香)을 조화롭게 취하라
균형 있는 삶, 조화로운 삶
색은 몸을 관통한다
색채치유로 건강을 되찾자
인체의 에너지, 빛
음식을 이용한 색채치유
소리로 뇌를 열어라
향기로운 삶을 이끄는 향
몸과 마음이 하나여야 사랑 받는다
05장__자연미인의 멋진 인생
세상을 아름답게 볼 때 나도 아름답다
마음아, 화내지마
감사하는 마음이 면역력을 키운다
마음의 즐거움은 최고의 보약
스트레스 잡는 운동
암을 예방하는 힐링푸드
산림과 함께하는 베스트라이프
에필로그_엔자임 디렉터 박포의 심부체온 37.2도 이야기
01장__전통과 우리의 삶
우리의 삶은 점점 발전하고 있다
자연미인선발대회를 열며…
자연미인의 시작, 면역력
전통적인 미인관
진정한 자연미인의 핵심, 이너뷰티
전통을 복원하라
어머니들이 가르쳐준 지혜
자연은 진정한 치료제
침묵의 발효식품을 찾아서
02장__자연을 닮은 천연피부미용법
포퓰리즘은 위험하다
생명에너지, 효소
효소가 하는 일
효소온욕과 건강법
활성산소를 잡아라
건강의 적, 냉증
윤기 있는 피부 만드는 법
생활 속의 효소치유
원적외선을 이용한 자연치유
자연과 동화하라
03장__자연치유의 기본, 발효
허한 인스턴트를 피하라
자연은 발효다
음용효소 한 잔에도 매력이 넘친다
노력하면 체질도 바꿀 수 있다
효소로 다이어트를 시작하라
자연미인은 발효 중, 먹고 바르고
생활 속의 자연치유력과 면역력 - 감기
생활 속의 자연치유력과 면역력 - 소화불량
04장__색(色), 음(音), 향(香)을 조화롭게 취하라
균형 있는 삶, 조화로운 삶
색은 몸을 관통한다
색채치유로 건강을 되찾자
인체의 에너지, 빛
음식을 이용한 색채치유
소리로 뇌를 열어라
향기로운 삶을 이끄는 향
몸과 마음이 하나여야 사랑 받는다
05장__자연미인의 멋진 인생
세상을 아름답게 볼 때 나도 아름답다
마음아, 화내지마
감사하는 마음이 면역력을 키운다
마음의 즐거움은 최고의 보약
스트레스 잡는 운동
암을 예방하는 힐링푸드
산림과 함께하는 베스트라이프
에필로그_엔자임 디렉터 박포의 심부체온 37.2도 이야기