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ONE-STOP 통증 타파 체형 교정
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9791162758861
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| Publication Date | 2019/11/29 |
| Pages/Weight/Size | 172*245*20mm |
| ISBN | 9791162758861 |
Description
TV몸신 김지운 대표의 MCT요법(속근육자극법) 전격 공개
해결되지 않는 만성 통증! 포기해 버린 자세, 체형 문제! 단기간에 잡아내는 체형교정 열풍 원조! 중심! “운동? 마사지? 교정? 하나만으로는 해결하기 어렵습니다.”
해결되지 않는 만성 통증! 포기해 버린 자세, 체형 문제! 단기간에 잡아내는 체형교정 열풍 원조! 중심! “운동? 마사지? 교정? 하나만으로는 해결하기 어렵습니다.”
Contents
프롤로그 1
프롤로그 2
프롤로그 3
I. 통증
1. 통증의 두 얼굴
2. 급성 통증과 만성 통증
3. 만성 통증 유발 인자
4. 만성 통증의 관리
II. MCT 속근육자극요법
1. 겉근육과 속근육
2. MCT 속근육자극요법의 개요
3. MCT 속근육자극요법의 특징
4. MCT 속근육자극요법의 기법
5. MCT 속근육자극요법의 효과
III. 부위별 통증 관리
1. 목(Neck)
1) 목의 주요 근육
2) 목 통증 유발 질환
3) 목 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
2. 어깨(Shoulder)
1) 어깨의 주요 근육
2) 어깨 통증 유발 질환
3) 어깨 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
3. 등과 허리(Back)
1) 등과 허리의 주요 근육
2) 등과 허리 통증 유발 질환
3) 등과 허리 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
4. 골반(Pelvis)
1) 골반의 주요 근육
2) 골반 통증 유발 질환
3) 골반 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
5. 팔(Arm)
1) 팔 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
6. 다리(Leg)
1) 다리 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
Ⅳ. 시술 후기
추천사
참고 문헌
프롤로그 2
프롤로그 3
I. 통증
1. 통증의 두 얼굴
2. 급성 통증과 만성 통증
3. 만성 통증 유발 인자
4. 만성 통증의 관리
II. MCT 속근육자극요법
1. 겉근육과 속근육
2. MCT 속근육자극요법의 개요
3. MCT 속근육자극요법의 특징
4. MCT 속근육자극요법의 기법
5. MCT 속근육자극요법의 효과
III. 부위별 통증 관리
1. 목(Neck)
1) 목의 주요 근육
2) 목 통증 유발 질환
3) 목 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
2. 어깨(Shoulder)
1) 어깨의 주요 근육
2) 어깨 통증 유발 질환
3) 어깨 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
3. 등과 허리(Back)
1) 등과 허리의 주요 근육
2) 등과 허리 통증 유발 질환
3) 등과 허리 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
4. 골반(Pelvis)
1) 골반의 주요 근육
2) 골반 통증 유발 질환
3) 골반 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
5. 팔(Arm)
1) 팔 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
6. 다리(Leg)
1) 다리 부위 MCT 속근육자극요법
[증상별 셀프 스트레칭]
[증상별 테이핑]
Ⅳ. 시술 후기
추천사
참고 문헌