OK 스트레스와 명상

장희선 , 이화순

아카데미아

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9788959385027

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Publication Date	2023/01/12
Pages/Weight/Size	19224820mm
ISBN	9788959385027
Categories	대학교재 > 사회과학 계열

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Description

교류분석 조직영역 전문가 과정에서 스트레스와 명상을 통한 알아차림을
에릭 번의 이론을 토대로 하여 필수적인 내용을 자세히 설명한 교재

현대인은 어떠한 형태로든 조직의 일원으로 살아가고 있으며, 조직원은 조직의 목표를 달성하기 위하여 업무와 관련된 활동을 하게 되는데 이러한 활동 안에서 스트레스가 유발되며, 조직원의 대부분은 어떤 형태든 스트레스를 경험하게 된다. 이러한 스트레스에 관하여 교류분석 조직영역 전문가 과정에서 필요한 내용을 자세히 설명하였고, 교류분석이론과 매우 비슷한 측면이 있는 차와 명상에 대한 소개를 통해 개인 및 조직원들이 더 나은 삶을 누릴 수 있는 데에 도움이 될 수 있도록 하였다.

Contents

Chapter 1. OK 조직과 스트레스
1. 스트레스의 개념
2. 조직스트레스의 이해
3. OK 조직과 스트레스
4. OK 조직 OK-ness 스트레스 활성화 기법
부록

Chapter 2. OK 명상과 차 테라피
1. 서론
2. 교류분석에 기초한 OK 조직 관리
3. 차의 이로움과 차 테라피
4. OK 명상을 통한 조직의 관리
5. 팀워크를 위한 명상과 교류분석
6. 결론

Author

장희선,이화순

한국교류분석상담학회 조직영역 수련감독
한국교류분석상담학회 상담영역/교육영역/조직영역 전문가
한국교류분석상담학회 충남 당진(서부)지부장