LA 체형다이어트

다이어트가 유행을 타는 세상, ‘한 사이즈가 모든 사람에게 맞는’ 가짜 다이어트가 판치는 세상에서 이 책은 가장 합리적이고 따라하기 쉬우며 과학적으로 건강을 고려한 다이어트 플랜이다. 저자 데이빗 히버 박사는 지난 20여년간 다양한 전문 지식을 바탕으로 한 최고의 비만 프로그램으로 수천 명의 환자들에게 도움을 주었으며, 이러한 연구와 임상경험을 이 책에 집대성하였다.

히버 박사는 모든 사람들이 저마다 특정한 체형을 지니고 태어났으며, 이 체형은 체중 감량에 접근하는 방법에 있어 엄청난 차이를 낸다고 한다. 그는 바꿀 수 있는 체형과 바꿀 수 없는 체형의 차이를 가르쳐 주고, 당신의 목표를 최고로 잘 달성할 수 있게 하는 개인별 맞춤식 처방을 찾아내도록 도와준다.