블랙비의 건강 FM

지금까지 방송 매체나 언론을 통해 수많은 다이어트 방법과 운동법을 접하고 실행한 적이 누구나 한 번쯤은 있을 것이다.간헐적 단식, 원 푸드 다이어트 등 연예인들이 주장하는 또는 소수가 주장하는 다이어트에 우리는 빠져들 수밖에 없었다. 사실상 다이어트란, 체중을 감량하는 데 초점을 두고 있는 것이다. 다시 말해서 건강한 몸 상태로 건강한 체질로 개선되는 의미를 두고 있다.문화와 환경이 바뀌면서 우리나라 성인 비만이 매년 40만 명씩 늘어가는 추세이다. 그러다 보니 그 시장의 틈을 노려 언론은 독특한 다이어트 또는 독특한 운동법을 유명 트레이너를 통해 애써 전파하려는 성향들이 짙게 보이고, 기업은 다이어트 제품 개발에 힘써 다양한 제품으로 소비자들의 마음을 흔들고 있다.

나는 언론과 유명 트레이너, 유명 연예인들이 대중을 상대로 현실성이 없는 운동법, 다이어트 방법의 상업적 접근을 이젠 멈추었으면 하는 바람이다. 상처는 고스란히 대중들에게 갈 것이고 갈급한 심정으로 유명인이 광고하는 제품을 산 대중은 또 한 번의 상처와 금전적인 손해를 볼 것이다.유명 트레이너들 또는 유명 연예인들이 주장하는 4분 운동법, 4주 만의 기적, 휴대 전화를 활용한 생활 속 운동법, 샤워할 때 운동법, 설거지할 때의 간편 운동법, 책을 볼 때 생활 속 운동법 등을 보자. 그들은 생활 속 간단한 운동법을 통해 아름다운 몸매를 만들 수 있다고 주장하고 또한 50㎖페트병을 이용해 아름다운 몸매와 체지방을 감소를 이끌어낼 수 있다는 아주 매혹적인 다양한 방법을 소개한다.