몸으로 기억하는 수영 평영 중급 Breaststroke Intermediate Level
SWIMMING DRILLS 100 동영상 강좌 DVD
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SKU
9788996945352
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| Publication Date | 2013/06/28 |
| Pages/Weight/Size | 135*190*15mm |
| ISBN | 9788996945352 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
수영 동영상 강좌 DVD. 평영 중급 단계 동작 10개를 소개한다. 수영 전문가의 노하우를 담아 지난 10년간 선수 및 수영인을 통해 검증한 훈련 프로그램을 기반으로 구성했으며, 정확한 자세를 동영상으로 설명했다.
Contents
평영 중급 (27분43초)
041 Breast_Front Kick Drill (브레스트 프론트 킥 드릴)
042 Whip Kick Drill (윕 킥 드릴)
043 Kick & Rhythm Drill (킥 앤 리듬 드릴)
044 Elbow Pull Drill (엘보우 풀 드릴)
045 Free Kick & Breast Pull Drill ( 프리 킥 앤 브레스트 풀 드릴)
046 25-50-100 Pull Drill (25-50-100 풀 드릴)
047 1Pull-2Kick & 1Pull-3Kick Drill (1풀-2킥 앤 1풀-3킥 드릴)
048 Breast_Glide Drill (브레스트 글라이드 드릴)
049 1Pull & 2Wave Drill (1풀 앤 2웨이브 드릴)
050 3-2-1 Kick Combination Drill (3-2-1킥 콤비네이션 드릴)
041 Breast_Front Kick Drill (브레스트 프론트 킥 드릴)
042 Whip Kick Drill (윕 킥 드릴)
043 Kick & Rhythm Drill (킥 앤 리듬 드릴)
044 Elbow Pull Drill (엘보우 풀 드릴)
045 Free Kick & Breast Pull Drill ( 프리 킥 앤 브레스트 풀 드릴)
046 25-50-100 Pull Drill (25-50-100 풀 드릴)
047 1Pull-2Kick & 1Pull-3Kick Drill (1풀-2킥 앤 1풀-3킥 드릴)
048 Breast_Glide Drill (브레스트 글라이드 드릴)
049 1Pull & 2Wave Drill (1풀 앤 2웨이브 드릴)
050 3-2-1 Kick Combination Drill (3-2-1킥 콤비네이션 드릴)