더 빅토리 북

멘탈 리셋 7주 필사 프로젝트
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Publication Date 2025/04/07
Pages/Weight/Size 140*210*20mm
ISBN 9791199023239
Categories 자기계발
Description
“하루를 ‘승리하는 기분’으로 시작하는
가장 단순하고 강력한 방법!”


무기력에 찌든 몸과 마음을 되살릴 7주간의 필사주

UDT/SEAL 청해부대 작전팀장, 미 NAVY SEAL 외국인 유일 전 과정 수료…
대위 이근이 삶이라는 전장에서 찾은 100개의 ‘승리의 문장’

★ 80만 인플루언서 이근의 4년 만의 복귀작
★ 대한민국 최고 군사 전문가 이근이 엄선한 동기부여 명언 100개 국문/영문 동시 수록
★ 7주간의 성장을 기록할 루틴 기록지(RECORD/DEBRIEF) 삽입

버지니아군사대학 졸업, 소말리아 해적 소탕, UDT/SEAL 교육대장, 미 네이비씰 전 과정 수료, 이라크 PMC 작전팀장 참전, 러시아-우크라이나 전쟁 의용군 참전 등 실전에서 온갖 전투 경험을 축적한 해군 예비역 대위 이근이, 삶이라는 전쟁터에서 퍼올린 승리의 문장 100개를 모아 한 권의 책으로 펴냈다. 한국 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록 의역된 국문으로 정리했고, 국문 아래에는 실제 명언의 영문 원문을 함께 수록해 명언이 지닌 원본으로서의 가치를 복원했다. 더불어 100개의 명언을 규율, 목표, 용기, 멘탈, 관계, 인내, 학습 등 삶에서 가장 중요한 7개 키워드로 분류한 뒤, 이를 다시 새벽에 쓰는 필사 페이지(새벽의 다짐)와 밤에 쓰는 필사 페이지(밤의 점검)로 나눠 배치했다. 이로써 독자들은 아침에 눈 떠 다짐으로 하루를 시작하고, 밤이 되어 잠들기 전 하루를 점검하며 마무리하는 이근의 마인드셋 설계 루틴을 직접 체험할 수 있을 것이다.
Contents
FOREWORD
ORIENTATION
________________________________________
1주 규율 DISCIPLINE
무너진 삶의 통제권을 회복해야 할 때

2주 목표 OBJECTIVE
중요한 것과 덜 중요한 것을 분별해야 할 때

3주 용기 COURAGE
두려움을 극복하고 1초의 용기를 발휘해야 할 때

4주 멘탈 MENTALITY
실패에 어퍼컷을 날리고 독한 마음으로 재무장해야 할 때

5주 관계 RELATIONSHIP
나를 혐오하는 모든 적들에게 응전해야 할 때

6주 인내 ENDURANCE
최후의 10분을 위해 끈질기게 버텨야 할 때

7주 학습 LEARNING
지속 가능한 성장을 위해 겸손하게 배워야 할 때
________________________________________
END STATE
Author
이근
ROKSEAL FOUNDER. 대한민국의 해군 예비역 대위이자 군사 안보 컨설턴트, 멘탈 코치, 그리고 실전 리더십 전문가. 세 살에 미국으로 이주하여 뉴욕과 로스앤젤레스에서 성장하였으며, 버지니아군사대학(VMI)에서 현대언어문학 학사학위를 취득했다. 2007년 대한민국 해군사관후보생 102기로 임관한 뒤, 문무대왕함(DDH-976)과 해군특수전전단(UDT/SEAL)에서 복무하며 고강도 훈련과 실제 작전을 수행했다. 특히, 청해부대 1·2진에 선발되어 작전팀장으로 소말리아 해역에 실전 투입되었다. 2012년에는 미국 네이비씰(Navy SEAL) 초급반(BUD/S)과 장교과정(JOTC)을 거쳐 전문화과정(SQT)을 수료하며, 대한민국 국적자로서는 최초로 네이비씰 휘장(Trident)을 수여받은 전설적인 기록을 남겼다. 이는 현재까지도 깨지지 않는 기록이며, 전 세계 외국인 군인 중 유일하다.

2014년 대위로 전역한 후, 민간군사기업(PMC)에서 근무하며 이라크 등 실제 전투 현장을 경험했다. 이와 함께 미국 국무부 및 UN 등에서 안보 및 보안 관련 직책을 수행하며 군사 작전과 국제 안보 분야에서 전문성을 쌓았다. 이후 군사 안보 컨설팅 기업 ‘ROKSEAL’을 설립하고, 유튜브 채널을 운영하며 자기계발, 리더십, 생존력 강화에 대한 메시지를 지속적으로 전파하고 있다. 2022년에는 러시아-우크라이나 전쟁에서 우크라이나 국방정보국 소속으로 참전해 특수임무를 수행하며 전장에서의 실질적인 리더십과 생존력을 다시 한번 증명했다.
ROKSEAL FOUNDER. 대한민국의 해군 예비역 대위이자 군사 안보 컨설턴트, 멘탈 코치, 그리고 실전 리더십 전문가. 세 살에 미국으로 이주하여 뉴욕과 로스앤젤레스에서 성장하였으며, 버지니아군사대학(VMI)에서 현대언어문학 학사학위를 취득했다. 2007년 대한민국 해군사관후보생 102기로 임관한 뒤, 문무대왕함(DDH-976)과 해군특수전전단(UDT/SEAL)에서 복무하며 고강도 훈련과 실제 작전을 수행했다. 특히, 청해부대 1·2진에 선발되어 작전팀장으로 소말리아 해역에 실전 투입되었다. 2012년에는 미국 네이비씰(Navy SEAL) 초급반(BUD/S)과 장교과정(JOTC)을 거쳐 전문화과정(SQT)을 수료하며, 대한민국 국적자로서는 최초로 네이비씰 휘장(Trident)을 수여받은 전설적인 기록을 남겼다. 이는 현재까지도 깨지지 않는 기록이며, 전 세계 외국인 군인 중 유일하다.

2014년 대위로 전역한 후, 민간군사기업(PMC)에서 근무하며 이라크 등 실제 전투 현장을 경험했다. 이와 함께 미국 국무부 및 UN 등에서 안보 및 보안 관련 직책을 수행하며 군사 작전과 국제 안보 분야에서 전문성을 쌓았다. 이후 군사 안보 컨설팅 기업 ‘ROKSEAL’을 설립하고, 유튜브 채널을 운영하며 자기계발, 리더십, 생존력 강화에 대한 메시지를 지속적으로 전파하고 있다. 2022년에는 러시아-우크라이나 전쟁에서 우크라이나 국방정보국 소속으로 참전해 특수임무를 수행하며 전장에서의 실질적인 리더십과 생존력을 다시 한번 증명했다.