아로마 테라피

PART 1 아로마 테라피 세계로의 초대
- 아로마 테라피, 그 매력에 빠지다
- 에센셜 오일, 자연이 선사한 선물
- 코로 힐링하기, 아로마 테라피 흡입법
- 피부로 느끼는 아로마 테라피, 마사지 & 스킨케어
- 느긋한 아로마 배스타임, 입욕제부터 족욕까지
- 아로마 테라피, 스트레스와 작별하기

PART 2 품질 좋은 에센셜 오일 고르는 법
- 에센셜 오일, 어디에 어떻게 보관할까?
- 에센셜 오일 블렌딩, 전문가처럼 하는 법
- 아로마 향기의 조화, 탑노트에서 베이스노트까지
- 수상한 에센셜 오일 구별법, 가짜 오일 주의보!
- 알쏭달쏭 에센셜 오일 라벨 바로 읽기
- 에센셜 오일, 안전하게 사용하는 팁

PART 3 아로마 셀프테라피의 모든 것
- 내 몸을 위한 아로마 마사지, 셀프 & 커플 마사지
- 아로마 입욕제와 반신욕으로 집에서 즐기는 스파
- 아로마 족욕으로 발끝까지 릴랙싱
- 아로마 흡입법, 숨만 쉬어도 힐링된다!
- 따뜻한 위로, 아로마 온열 트리트먼트
- 아로마 냉 트리트먼트로 피부 쿨링 & 리프레싱

PART 4 일상에서 향기로 건강 지키기
- 아로마로 숨 쉬는 건강한 우리 집 만들기
- 스트레스야 물럿거라, 아로마 테라피!
- 아로마 시너지로 집중력과 기억력 높이기
- 달콤한 꿀잠 부르는 아로마 레시피
- 감기 물럿거라! 아로마 건강 지키미
- 아로마 키친, 식탁 위 작은 행복

PART 5 사계절 아로마 셀프테라피
- 봄 알레르기와 불면을 날려버릴 아로마 케어
- 여름을 시원하게, 아로마 쿨링 & 리프레싱!
- 아로마로 가을 감기 예방과 건조함 케어
- 겨울 우울함과 스트레스에 아로마로 맞서기
- 환절기 두근두근 아로마 면역력 케어
- 사계절 건강 지키는 아로마 디퓨징

PART 6 라이프 스타일별 아로마 테라피
- 품격 있는 노년을 위한 아로마 안티에이징 솔루션
- 직장인 필수템, 아로마 스트레스 릴리프 키트
- 워킹맘의 활력 충전, 아로마 에너지 부스터
- 수험생 집중력 높이는 아로마 브레인 케어
- 임산부와 육아맘을 위한 아로마 테라피
- 홈 오피스족을 위한 아로마 공간 테라피

PART 7 내 몸에 힐링을 주는 에센셜 오일
- 편안한 안정을 선사하는 라벤더 에센셜 오일
- 상쾌함의 대명사, 페퍼민트 에센셜 오일
- 깨끗한 공기를 부르는 티트리 에센셜 오일
- 숲속 산책 같은 편안함, 유칼립투스 에센셜 오일
- 기분 전환이 필요할 때, 오렌지 스위트 에센셜 오일
- 로맨틱한 플로럴 에센셜 오일 베스트 3

PART 8 이 것만은 주의하세요!
- 피부에 직접 바르면 안 돼요, 원액 사용 주의!
- 반드시 패치 테스트 하고 사용하기
- 고양이에게는 에센셜 오일 금물!
- 에센셜 오일, 임신 중에는 조심조심!
- 아로마 마사지, 어린 아이에겐 피하는 게 좋아요
- 아로마 트러블 대처법