아이 마음 설명서

1부 아이 발달의 비밀

· 신체 발달 아이의 몸이 어떻게 자라고 변화할까
· 인지 발달 아이의 두뇌는 어떻게 성장하고 학습할까
· 정서 발달 아이의 감정 세계를 이해하고 지지하는 방법
· 사회성 발달 아이가 세상과 관계를 맺는 법
· 개인차와 다양성 모든 아이는 특별하고 독특한 존재
· 발달 지연과 장애 어려움을 겪는 아이들을 이해하고 돕는 방법

2부 부모와 아이 사이의 보이지 않는 끈, 애착

· 애착이란 무엇일까요?
· 초기 애착 형성의 중요한 시기 영아기부터 튼튼한 애착 쌓기
· 안정 애착을 위한 부모의 역할 민감하고 반응적인 양육의 비결
· 불안정 애착의 위험성 문제 행동과 정서 불안의 근원 찾기
· 애착 유형에 따른 아이의 특성 내 아이의 애착 스타일 파헤치기
· 애착 관계 회복하기 상처 입은 관계를 치유하는 방법

3부 소통의 기술로 아이의 마음을 열기

· 경청, 아이의 말에 귀 기울이는 것부터 시작하세요
· 공감, 아이의 감정을 읽고 이해하는 것이 소통의 핵심
· 나-전달법 "너" 대신 "나"로 시작하는 대화의 기술
· 개방형 질문하기 아이의 생각을 끌어내는 질문의 힘
· 비폭력 대화, 상호 존중과 이해의 대화법 배우기

4부 아이를 올바르게 훈육하는 방법

· 훈육의 목적 아이의 인격 형성을 위한 훈육의 중요성
· 권위 있는 양육 스타일 따뜻하지만 단호한 태도
· 긍정적인 훈육 방법 아이의 바람직한 행동을 강화하는 기술
· 규칙과 한계 설정 일관성 있는 규칙으로 안정감 주기
· 아이가 스스로 책임지는 법 배우기
· 체벌의 대안, 체벌 없이 아이를 훈육하는 방법

5부 아이의 내면을 지탱하는 힘, 자존감

· 자존감의 기초 무조건적인 사랑과 존중
· 자아 정체성의 형성 "나는 누구인가"에 대한 답
· 강점 찾기와 격려 아이의 장점과 노력을 인정하고 칭찬하기
· 실수와 실패를 대하는 자세 완벽보다는 도전을 격려하기
· 아이가 자신의 의견을 당당히 말할 수 있게 지지하기
· 아이가 스스로를 사랑하고 믿을 수 있도록 돕는 방

6부 사회성 발달, 세상과 소통하는 법

· 또래 관계의 중요성 친구와의 관계와 사회성 발달
· 다른 사람의 감정을 이해하고 공감하는 능력 기르기
· 협동과 나눔 함께 어울려 노는 기쁨
· 리더십과 팔로워십 상황에 맞는 역할
· 갈등 해결과 조정 문제 상황을 평화롭게 해결하는 방법
· 다양성 존중 서로의 차이를 인정하고 존중하는 마음 기르기

7부 학습과 창의력, 아이의 잠재력을 꽃피우는 방법

· 아이의 관심사 찾기 아이의 흥미와 재능을 발견하기
· 창의력 다양한 생각을 융통성 있게 연결하는 능력
· 자기 주도 학습 지원 아이 스스로 공부하는 방법
· 과정 중심 평가 결과보다 과정에서 배우기
· 실패를 성장의 기회로 실수를 두려워하지 않고 도전하는 용기
· 아이의 호기심을 마음껏 탐구할 수 있는 안전한 환경

8부 건강한 아이로 자라기 위한 생활 습관

· 건강한 식습관 균형 잡힌 영양 섭취와 즐거운 식사 분위기 조성하기
· 규칙적인 수면 충분한 수면이 아이의 성장과 발달에 중요한 이유
· 적절한 신체 활동 활발하게 뛰어놀기
· 아이의 감정을 수용하고 건강한 방법으로 표현하기
· 적절한 미디어 사용 지도로 올바른 디지털 습관 기르기
· 부모도 자신을 잘 돌보아야 아이를 건강하게 키울 수 있어요