발레 바 워크 핸드북

레오타드, 타이츠, 발레 슈즈, 그리고…
발레 가방 속 또 하나의 필수템, 『발레 바 워크 핸드북』!

발레 가기 전에 읽고, 발레 끝나고 다시 읽는,
세상에서 가장 친절한 ‘바 워크’ 교과서!

바 워크를 잘해야 센터 워크를 잘할 수 있는 이유,
바 워크에 숨어 있는 해부학적 비밀을 밝힌다!

- 바 워크를 플리에부터 시작하는 이유는?
- 바 워크를 할 때 다리를 움직이면서 팔 동작을 함께 하는 이유는?
- 턴을 돌 때, 탕뒤와 서 있는 다리 플리에가 회전량의 70%를 결정한다?
- 데블로페나 바트망에서 다리를 높이 들고 싶다면 어떻게 해야 할까?
- 발레 동작에서 시선이 손끝을 따라가는 이유는?
- 힘든 동작이나 어려운 자세가 있다면 캉브레를 연습해야 한다?
- 몸의 축을 가늘고 탄탄하게 세우려면 어떻게 해야 할까?

발레 붐이 거세다. 성인이 되어 취미로 시작했다가 발레의 매력에 흠뻑 빠져드는 사람들도 많고, 아름다운 몸매와 자세 교정 효과, 그리고 키가 크는 데 도움이 된다는 이유로 유아나 초등학생들도 발레를 많이 배우고 있다. 아름다움의 극한을 상징하는 예술로서 천상에 있던 발레가 지상으로 내려와 우리 곁으로 다가온 것이다.

발레에 로망을 가진 사람들은 토슈즈를 신고 하얀 튀튀를 입고 아라베스크나 아티튀드 같은 멋진 자세를 취하는 모습을 상상하며 발레를 배우기 시작할 것이다. 하지만 막상 배우기 시작하면 고난도의 분투가 시작된다. 그리고, 깨닫게 된다. ‘발레에는 왕도가 없다’는 것을. 발레, 즉 우리가 머릿속에 떠올리는 발레 동작을 하기 위해서는 반드시 거쳐야 하는 ‘숙명의 코스’가 있다. 바로 ‘발레 바 워크’이다. 발레를 할 때 반드시 40~50분 동안 해주어야 하는 ‘바 워크’는 본질적으로 똑같은 동작을 반복해야 하는 필수 과정이며, 초보 취미 발레인이든 세계 최고 발레단의 프리마돈나든, 어느 누구도 생략하거나 대충 넘어갈 수 없다.