알렉산더 테크닉

『알렉산더 테크닉 - 슈무엘 넬켄』은 F.M.알렉산더에게 알렉산더 테크닉을 경험하고, 그의 제자였던 패트릭 맥도널드에게 직접 트레이닝을 받은 이스라엘 최초의 알렉산더 테크닉 교사인 슈무엘 넬켄의 저서이다. 수십년 동안 알렉산더 교사로서, 그리고 교사를 가르치는 트레이너로서의 경험을 바탕으로 저술한 이 책은 알렉산더 테크닉을 처음 접하는 이들에게 친절한 안내서가 될 것이며, 알렉산더 테크닉을 공부하며 혼란을 겪는 많인 이들에게 나아갈 방향을 알려주는 표지판이 될 것이다.

서문 · 06
역자 서문 · 08
1. 자기 사용 지침 · 11
2. 누구를 위해, 무엇을 위해 ? · 13
3. 변화의 시작 나는 나의 문제에 책임이 있다 · 17
4. 그렇다면 무엇을 해야 하는가? · 24
5. 습관의 힘 · 32
6. 변화의 열쇠 - 인히비션 · 42
7. 머리에서 시작:프라이머리 컨트롤,디렉션주기 · 47
8. 배움의 과정 그리고 교사의 역할 · 58
9. 내가 할 수 있는 일 · 65
10. 교사 훈련 과정 · 79
11. F. M . 알렉산더 · 83
F.M. 알렉산더의 저서들 · 88
저자에 대하여 · 89
감사의 글 · 90

슈무엘 넬켄,김유선

슈무엘 넬켄(1930-2015)은 이스라엘 최초의 알렉산더 테크닉 교사이다. 그는 1930년 베를린에서 태어나 1933년 부모님과 함께 팔레스타인으로 이주했다. 10대 시절부터 첼로를 연주했으며 1950년대 중반에는 파리에서 첼리스트 폴 토르텔리에와 함께 공부했다. 그는 추천을 받아 런던으로 가서 1954년 F. M. 알렉산더의 첫번째 제자 가운데 한명인 넬켄은 패트릭 맥도날드에게 교사 트레이닝을 받았다. 1960년 졸업 후 그는 이스라엘로 돌아와서 교사 생활을 시작했으며, 1974년에는 예루살렘에 이스라엘 최초의 교사 연수 과정을 시작했다. 1996년 그와 그의 아내 오라, 리브카 코헨은 예루살렘에서 제5회 F. M. 알렉산더 테크닉 국제 컨퍼런스를 개최했으며 그 해에 그의 저서 ‘Shumuel Nelken The Alexander Technique'을 출간했다. 슈무엘 넬켄은 2015년 1월에 세상을 떠났다. 그의 교사 연수 과정은 한국과도 깊은 인연이 있는 Gal Ben-Or의 지휘 아래 계속 운영되고 있다.

Publication Date	2025/01/20
Pages/Weight/Size	1382105mm
ISBN	9791198716224
Categories	건강 취미 > 건강정보