불안장애를 극복한 호루 이야기

손톱을 물어뜯으며 불안을 달래던 호루가
‘불안장애’를 극복하고 마음의 자유를 얻게 된 이야기

무엇이 불안한지 콕 집어서 말할 수 없을 정도로 모든 것이 불안하다. 한 치 앞을 알 수 없는 것도 그렇지만, 무엇 하나 영원한 것이 없다. 언제 어떻게 바뀔지 종잡을 수도 없다. 사물도 상황도 인간관계도 그렇다. 변화가 좋은 것이면 더할 나위 없겠지만, 아무리 좋은 쪽으로 돌려 생각해도 나쁜 쪽으로 가는 것만 같다. 사는 게 편하지 않다. 4차 산업혁명의 시대, 어디까지 바벨탑을 쌓아올릴지 모를 정도로 문명이 발달하고 있지만 말이다. 편리한 세상이 편한 세상은 아니다. 그저 편하지 않을 뿐 아니라 불안하기 그지없다. 평생 고정된 안정된 직장이 있고, 의식주가 해결되고, 주거환경이 안락하고, 빚이 없고, 건강하다면 불안하지 않을까? 아주 평범한 삶을 살다가도 언제, 어디서, 어떤 일이 일어날지 도무지 알 수 없는 것이 삶이다.

‘호루 이야기’는 아주 오래된 불안에 관한 이야기다. 호되게 불안을 경험해서 삶의 의미를 잃을 정도였던 장년인 호루가 자신의 마음을 여행한 기록이다. 불안이 신체까지 잠식해서 몸은 늘 긴장되어 있고, 조화가 깨져 있었다. 몸 여기저기가 아프고 쑤시는가 하면, 만성피로에 시달리고 있었다. 하도 오래된 불안이라서 불안 척도를 검사해봐도 점수가 딱히 높게 나오지도 않았다. 호루가 스스로 감지하는 불안의 패턴은 ‘손톱 물어뜯기’였다. 평생 손톱깎이가 필요 없을 만큼 손톱을 깨물곤 했다. 수십 년 동안 해오던 습관을 하루아침에 없애는 게 어디 가당하기나 할까? 호루가 심상 시치료 센터에 찾아온 목적은 그러했다. 손톱만 안 물어뜯어도 좋겠다는 것이다. 호루의 계절은 늘 혹독한 바람이 불어대는 겨울이었다. 두껍고 무거운 불안이라는 외투를 늘 걸치고 있었으니까 말이다. 그 억센 외투를 휙 벗어 던지는 순간, 꽃향기를 머금은 봄바람이 불어왔고, 맑은 햇살 아래에서 호루의 열 손톱은 활짝 기지개를 켜기 시작했다.

특히 현대인들한테 너무나 익숙한 감정인 불안을 다스리는 방법을 알게 된 호루. 호루와 함께한 심상 시치료사는 호루가 만난 봄빛을 조곤조곤히 들려줄 것이다. 안간힘을 써서 위험천만한 외줄을 타는 삶이 아니라 불안을 저글링하며 외줄 위에서 춤추는 호루의 사연을 듣다 보면, 당신은 피할 수 없는 ‘행복’을 만나게 될 것이다.