스마일공식

어느 날부터인가 방문을 쾅 닫고 들어가는 아이, 무조건 짜증부터 내는 아이, 내가 키운 자식이라고 하지만, 남의 아이 같아서 하루하루 전쟁 같은 시간을 보내는 부모들을 위해 삶에서 실제적으로 적용하고, 변화를 기대할 수 있는 ‘스마일 공식’ 책을 출간한다.

‘스마일공식’은 하루 5분 시간을 내어 실천하는 것만으로도 자녀와의 관계를 크게 개선할 수 있다. AI로봇 맘과 인간 부모의 다른 점이 있다면 바로 ‘의식’이 있다는 것이다. 자녀를 향한 의식, 즉 생각과 감정을 바꾸는 것만으로도 차원이 다른 육아, 교육환경을 만들기 때문이다. 스마일공식은 하루 5분의 시간을 내어 실천할 때 자녀를 대하는 생각과 느낌이 바뀌기 때문에, 겉으로 표현되는 눈빛과 말투에도 변화를 가져올 것이다.

저자의 20년간의 상담 사례와 교육 연구가 담긴 ‘스마일공식’은 멀어진 자녀와의 관계를 다시 회복할 뿐 아니라, 부모와 자녀가 서로가 독립하여 각자 건강한 삶을 세워갈 수 있는 기초를 든든히 할 것이다. 지금 ‘스마일공식’과 ‘파워공식’을 시작해보자.

서문 예쁘고 사랑스럽던 우리 아이는 어디로 갔을까?

1장 여기, 멀어진 우리 사이

_왜 이렇게 화가 나지?
_왜 이렇게 짜증을 내니?
_어쩌다 이렇게 멀어졌을까?
_부모들은 왜 이럴까?_자녀들은 왜 이럴까?
_자녀 양육을 제대로 하려면
_스마일 쌤 메모_내적 동기

2장 지금, 부모의 의식 혁명

_마인드 세팅하기
_긍정의 안경을 써라
_기대인가? 욕심인가?
_통제 가능한 것 VS 불가능한 것
_성장과 성장통 구분하기
_착각이 불러오는 착각
_자녀에게 진짜 필요한 것은?
_그러면 언제까지 기다려야 하나?
_스마일쌤 메모_통제

3장 부모라면 S.M.I.L.E.

_하루 5분 의식혁명, 스마일공식
_사춘기 자녀와 화내지 않고 대화하는 방법
_S.멈추고 호흡하기
_M.진짜 메시지 찾기
_I.거울 보고 웃는 얼굴 연습하기
_L.부정어를 긍정어로 바꾸기
_E.진심을 표현하기
_스마일쌤 메모_자아정체성

4장 아이가 세상을 살아갈 P.O.W.E.R.

_하루 5분 성장하는 힘, 파워공식
_자아정체성 성장을 위한 환경
_P.목적을 찾게 하기
_O.기회를 주기
_W.몰입할 때까지 기다리기
_E.즐기게 하기
_R.책임지게 하기
_스마일쌤 메모_교육의 목적

에필로그 - 너와 나를 살리는 ‘스마일 파워’

오늘의 스마일
오늘의 파워

강미라

미국에서 세 아이를 키우며, 뉴저지 주립대인 Rutgers 대학교 교육학 박사과정에서 교육환경
디자인을 전공하고 있다. 20년 가까이 교육업계에 종사하면서 아이들의 성장과 변화가 주는 기
쁨에 감사하고 있다. 처음에는 아이들을 통제하는 것이 제대로 교육하는 것이라고 착각하는 교
사였다. 아이들이 스스로 동기를 찾을 때 비로소 제대로 된 교육이 이루어진다는 것을 깨달은
후에, 모든 교육철학이 바뀌었다. 작가의 뼈아픈 시행착오를 통해 아이들을 통제하려는 부모와
교사들을 위한 ‘스마일공식’과 ‘파워공식’을 개발하게 되었다. 두 공식은 부모가 자녀의 잠재력
과 성장을 발견하는 ‘의식’을 갖게 해 주고, 자녀는 잠재력을 최대한 발휘하여 성장할 수 있는
‘환경'을 구축하는 데 목적이 있다. 누구나 성장할 수 있는 교육환경을 스스로 만들 수 있다고 믿
는 작가는 국내외 부모와 교사를 위한 강연과 코칭을 온오프라인에서 진행하고 있으며,
CTS뉴욕방송 ‘자녀교육’프로그램에 메인 강사로 활동하면서 각자의 ‘교육환경'을 만들도록 돕고 있다.

인스타 instagram@smile__solutions
이메일 smile.solutions119@gmail.com
네이버 카페(사춘기부모행복연구소) https://cafe.naver.com/momsradio

Publication Date	2024/07/05
Pages/Weight/Size	14020720mm
ISBN	9791198064493
Categories	가정 살림 > 자녀교육