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마음글
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9791197733215
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| Publication Date | 2022/03/24 |
| Pages/Weight/Size | 156*170*20mm |
| ISBN | 9791197733215 |
Description
스트레스 자가관리하는 글쓰기 비법- 시크릿로드-를 소개. 와디즈에서 펀딩 418% 달성. UCLA의 매튜 리버먼 교수가 실험적으로 증명한 '정서명명하기'의 원리 적용. 전전두엽을 활성화하여 부정적인 감정이 확대 재생산되는 파페츠 회로의 고리를 끊는 『마음글』의 시크릿로드. 2년간의 체험으로 직장인과 주부들의 스트레스 해소 효과가 입증됨. 이 원리를 활용한 『마음글』앱이 제작되어 특허출원 함 글쓰기로 하는 명상이라는 방법. 평범한 사람도 내면을 성장시키는 명상효과를 느낄 수 있는 시크릿로드. 글쓰기로 스트레스가 풀린다고? 질문하는 사람이 있다면 지금까지 『마음글』의 시크릿로드를 모른다는 반증이다. 모든 글쓰기가 감정 정화와 성장으로 이끌지 않는다. 부정적인 감정을 해소하고 나를 성장시키고 싶다면 『마음글』의 시크릿로드를 걸어보세요 한국적인 명상 바이블이 될 수 있는 책