『그림책 마음치료 다이어리』(부제: 혼자 하며 행복해지는 그림책 홈테라피)는 공감과 치유를 선물하는 그림책의 힘을 많은 분이 누리게 되었으면 하는 간절한 마음으로 만들어졌다. 심리치료를 공부한 선생님, 문학치료를 공부한 선생님, 그림책을 공부한 선생님이 모여 이모저모로 고민하면서 마음치료에 딱 맞는 그림책들을 선정하였다.
책에 소개한 12권의 그림책들을 한 권 한 권 따라 읽어가다 보면 어느새 건강해진 내 마음을 확인할 수 있을 것이다. 정성을 다해 담은 12권의 그림책이 마음에 평안과 치유를 가져오리라 믿는다. 차마 남에게는 꺼내놓기 힘들었던 나의 이야기, 부끄럽거나 창피하거나 두려워서 외면했던 이야기들을 『그림책 마음치료 다이어리』에 하나하나 풀어놓다 보면 다이어리가 가득 차고 마지막 장을 닫을 때쯤 어느새 불안정했던 나는 마음을 들여다보고 도닥일 줄 아는 나로 성장해 있을 것이다.
Contents
♣ 들어가며 - 그림책이면 충분해요
1장 나 들여다보기_자존감 수업
낯선 나를 사랑하기
『마음샘』 조수경
내 삶의 주인공은 나
『난 나와 함께 갈 거야』 라켈 디아스 레게라
토닥토닥 ‘내면 아이’ 안아주기
『어른들 안에는 아이가 산대』 헨리 블랙쇼
2장 마음치료_감정 이해하기
불안 똑바로 보기
『불안』/ 조미자
분노 들여다보기
『꿀오소리 이야기』/ 쁘띠삐에
마음의 감기, 우울
『안녕, 울적아』/ 안나 워커
미움을 대하는 자세
『미움』/ 조원희
생각의 전환
『중요한 문제』/ 조원희
3장 마주보기_타인과의 관계 연습
우리에겐 얼마만큼의 거리가 필요한가
『적당한 거리』/ 전소영
관계 맺기의 지혜
『큰 늑대 작은 늑대』/ 나딘 브룅코슴, 올리비에 탈레크
왜 하고 싶은 말을 하지 못하니?
『곰씨의 의자』/ 노인경
말의 힘, 말의 독
『하늘을 나는 사자』/ 사노 요코
- 부록: 그림책 맞춤 처방
Author
유승영,채현숙,최혜정
대학원에서 심리치료를 전공하고 진로를 고민하는 학생들과 마음이 아픈 어른들과 함께 마음을 치료하는 심리학에 대해 이야기하며 삽니다. 상담센터를 통해 만나는 대학생들의 고민을 들어주고 그림책을 통해 마음을 보듬는 일이 즐겁습니다. 살면서 가장 잘한 일이 심리학을 공부한 일이라 생각하며 자신과 타인의 마음을 치유하는 일을 보람으로 여기며 삽니다.
대학원에서 심리치료를 전공하고 진로를 고민하는 학생들과 마음이 아픈 어른들과 함께 마음을 치료하는 심리학에 대해 이야기하며 삽니다. 상담센터를 통해 만나는 대학생들의 고민을 들어주고 그림책을 통해 마음을 보듬는 일이 즐겁습니다. 살면서 가장 잘한 일이 심리학을 공부한 일이라 생각하며 자신과 타인의 마음을 치유하는 일을 보람으로 여기며 삽니다.