약이 되는 스트레스, 힘이 되는 내성적 성격

독자들이 스트레스를 귀찮은 것으로 여기기보다 가볍게 끌어안아도 된다는 생각을 가지면 좋겠다. 내성적 성격 또한 부정적인 감정이 아니라 긍정적 감정으로 인식하게 되는 기회가 되면 좋겠다.

이 책의 주제어는 두 가지다. 하나는 ‘스트레스 읽기’이고, 다른 하나는 ‘내성적 성격’이다. 그래서 제1부는 〈스트레스 읽기〉로, 제2부는 〈내성적 성격 알기〉로 나눠 구성했다. 주제어로만 보면 공통분모가 하나도 없다. 하지만 모두 부정적 의미로 다가오는 공통분모는 있다. 지금까지 우리는 스트레스와 내성적 성격을 일종의 병으로 여겨왔다. 특히 스트레스는 만병의 근원이라 일컬었고, 내성적 성격은 성공하는 데 매우 부적합한 성향으로 알고 있었다. 그러나 〈스트레스 읽기〉에서는 스트레스를 부정적이고, 병의 요인이라 보지 않고 긍정적이고, 약이 될 수도 있다는 주장을 했다. 우리가 살면서, 일하면서 만나는 상당수 사람들이 내성적 성향이 지녔다고 한다. 빌 게이츠나 버락 오바마 도 자신이 스스로 내성적 성격의 소유자라고 밝힌 사람들이다.