탄수화물 섭취량 알고먹자
술술~풀리는 쉬운 당조절법
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SKU
9791196775728
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| Publication Date | 2020/01/15 |
| Pages/Weight/Size | 150*210*15mm |
| ISBN | 9791196775728 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
술술~ 풀리는 쉬운 당조절법
인슐린 펌프로 고수되기
지속혈당감시장치와 인슐린 펌프를 제대로 이용하기 원하는 당뇨인들을 위한 교육 책자이며, 최신 기기와 기술을 본인의 상황에 맞게 응용하도록 예제 중심으로 구성하였다. 이 책을 통해 전문가 수준의 1형 당뇨인들이 점점 더 많아지고, 스스로 사용하는 Open APS (Do It Yourself)나 조만간 국내에서도 상용화될 “하이브리드 인공췌장’ 사용에 이 책이 큰 도움이 되길 기대한다.
인슐린 펌프로 고수되기
지속혈당감시장치와 인슐린 펌프를 제대로 이용하기 원하는 당뇨인들을 위한 교육 책자이며, 최신 기기와 기술을 본인의 상황에 맞게 응용하도록 예제 중심으로 구성하였다. 이 책을 통해 전문가 수준의 1형 당뇨인들이 점점 더 많아지고, 스스로 사용하는 Open APS (Do It Yourself)나 조만간 국내에서도 상용화될 “하이브리드 인공췌장’ 사용에 이 책이 큰 도움이 되길 기대한다.
Contents
Chapter 1
인슐린 펌프에서의 식사 관리
1. 인슐림 펌프에서 탄수화물 계산은 왜 필요한가요? 10
2. 탄수화물 계산법이란? 11
3. 탄수화물 계산의 정확도를 높이면? 13
4. 탄수화물 계산을 위한 실천 사항 15
Chapter 2
나의 탄수화물 섭취량을 알아봅시다
5. 탄수화물 계산법 알아보기 16
1단계 : 탄수화물이 함유된 식품 알기 17
2단계 : 식사의 탄수화물 섭취량 계산하기 19
3단계 : 나의 하루 탄수화물 권장 섭취량 알기 37
Chapter 3
나의 탄수화물 계수를 알아봅시다
6. 식사기록을 통한 탄수화물 계수 알아보기 42
1단계 : 식사기록하기 43
2단계 : 탄수화물 계수 계산하기 45
3단계 : 탄수화물 계수 확인하고 조정하기 48
부록 1. 식품군별 영양소 알아보기 60
부록 2. 곡류군, 과일군, 우유군 1교환 단위의 탄수화물 양(g) 및 탄수화물 비율 64
부록 3. 혈당 양상에 따른 식사 MAP 72
부록 4. 인슐린 펌프용 당뇨수첩 74
인슐린 펌프에서의 식사 관리
1. 인슐림 펌프에서 탄수화물 계산은 왜 필요한가요? 10
2. 탄수화물 계산법이란? 11
3. 탄수화물 계산의 정확도를 높이면? 13
4. 탄수화물 계산을 위한 실천 사항 15
Chapter 2
나의 탄수화물 섭취량을 알아봅시다
5. 탄수화물 계산법 알아보기 16
1단계 : 탄수화물이 함유된 식품 알기 17
2단계 : 식사의 탄수화물 섭취량 계산하기 19
3단계 : 나의 하루 탄수화물 권장 섭취량 알기 37
Chapter 3
나의 탄수화물 계수를 알아봅시다
6. 식사기록을 통한 탄수화물 계수 알아보기 42
1단계 : 식사기록하기 43
2단계 : 탄수화물 계수 계산하기 45
3단계 : 탄수화물 계수 확인하고 조정하기 48
부록 1. 식품군별 영양소 알아보기 60
부록 2. 곡류군, 과일군, 우유군 1교환 단위의 탄수화물 양(g) 및 탄수화물 비율 64
부록 3. 혈당 양상에 따른 식사 MAP 72
부록 4. 인슐린 펌프용 당뇨수첩 74