아쉬탕가 요가 교정
$24.15
SKU
9791195401512
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Fri 12/6 - Thu 12/12 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Tue 12/3 - Thu 12/5 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2019/03/30 |
| Pages/Weight/Size | 182*257*20mm |
| ISBN | 9791195401512 |
| Categories | 건강 취미 > 요가/체조/기타 |
Description
아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga) 프라이머리 시리즈 교정서!
아쉬탕가 요가 시퀀스의 정리와 각 파트별 교정 방법을 설명하는 요가 책. 자극과 통증 그리고 부상에 대해 평정심을 유지하려는 노력과 통증과 부상없는 꾸준한 수련을 희망하는 저자의 메시지가 담긴 『아쉬탕가 요가 교정』 이다
아쉬탕가 요가 시퀀스의 정리와 각 파트별 교정 방법을 설명하는 요가 책. 자극과 통증 그리고 부상에 대해 평정심을 유지하려는 노력과 통증과 부상없는 꾸준한 수련을 희망하는 저자의 메시지가 담긴 『아쉬탕가 요가 교정』 이다