자존감은 나를 소중히 안아 줘요

자존감이 올라가는 마법의 주문!
“나는 내가 참 좋아. 나를 아껴 줄 거야.”

‘자존감’은 나를 존중하고 사랑하는 마음이에요. 하지만 이런 긍정적인 마음을 갖는 것은 생각보다 쉽지 않아요. 공부 잘하는 친구, 운동 잘하는 친구, 예쁜 친구 등 툭하면 나와 비교되는 사람과 상황 들을 마주하게 되고, 그럴 때마다 나의 존재가 초라하게 느껴지기 때문이지요. 그러나 자존감이 높은 사람은 이런 일에 상처받기보다 ‘이게 바로 나야!’, ‘난 뭐든 잘할 수 있어.’라고 생각해요. 즉, 자존감은 인생을 보다 만족스럽게, 행복하게 해 주는 매우 중요한 자질이라고 할 수 있어요.

『자존감은 나를 소중히 안아 줘요』는 어린이들의 마음을 단단하게 단련시켜 스스로를 소중히 여기고 긍정하는 법을 알려 주는 책이에요. 일상에서 아이들의 자존감을 떨어뜨리는 상황을 25개의 퀴즈로 풀면서 나라면 어떻게 할까, 나에게 가장 알맞은 행동과 마음가짐은 무엇일까 스스로 생각하고 선택해 보도록 구성되어 있어요. 이를 통해 자신을 깎아내리는 부정적인 생각은 멀리 날려 버리고, 대신 나에 대한 인정과 믿음, 긍정하는 마음이 가득 채워질 수 있도록 이끕니다.

[나를 사랑하기]
01 나는 키도 작고 못생겼어│02 내가 잘해야 사랑받을 것 같아│03 자꾸만 실수하는 내가 바보 같아
04 하고 싶은 일도, 되고 싶은 것도 없어│05 친구들에게 멋진 모습만 보여 주고 싶어

[있는 그대로 인정하기]
06 가난한 우리 집이 싫어│07 사소한 것도 모두 이기고 싶어│08 가족과 친구들이 나보고 특이하대
09 가족의 기대가 부담스럽고 자신 없어│10 열심히 노력했는데 다 망쳤어

[걱정과 불안 멀리하기]
11 발표할 때마다 틀려서 긴장돼│12 어차피 나는 안될 거야│13 내 생각을 솔직하게 말하기 어려워
14 안 좋은 일이 생길까 봐 불안해│15 학급 회장이 되고 싶은데 망설여져

[부정적인 마음 몰아내기]
16 편은 아무도 없는 것 같아│17 모두 행복한데 나만 불행한 것 같아
18 작은 일에도 화나고 짜증 나│19 끈기 없는 내가 한심해│20 동생이 없으면 좋겠어

[작은 것부터 도전하기]
21 무엇을 어떻게 해야 하는지 모르겠어│22 혼자서는 아무것도 못 하겠어
23 모든 것이 귀찮고 하기 싫어│24 잘하고 싶은데 마음대로 안돼│25 뭐든 잘하는 친구가 부러워

[부록]
단점을 장점으로! 리프레이밍 연습│긍정 파워를 심어 주는 리프레이밍 목록

김수현,장선환

18년 차 초등학교 선생님, 베스트셀러 『초등학교 입학 준비』『한 권으로 끝내는 한글 떼기』 작가, 독자가 뽑은 최고의 책, 국내 창작동화 1위 『우리 반 목소리 제일 작은 애』 동화작가.
초등학교 시절부터 장래희망이었던 ‘초등학교 선생님’의 꿈을 이루기 위해 서울교육대학교에 입학해 공부를 했습니다. 대학교를 졸업하고 서울정릉?삼양?숭곡초등학교에서 교사로 일했고 지금은 서울정수초등학교에서 학생들을 가르치고 있는 17년 차 초등학교 교사입니다. 담임 선생님으로서 그동안 많은 학생들을 맡으면서 학교 공부와 생활에 도움을 줄 수 있는 다양한 지식과 정보, 이야기를 담은 여러 권의 책을 펴낸 작가이기도 합니다. 지은 책으로는 『한 권으로 끝내는 초등학교 입학준비』『한 권으로 끝내는 한글 떼기』 등이 있고, 어린이를 위한 동화 『우리 반 목소리 작은 애』 등을 썼습니다.

Publication Date	2024/08/30
Pages/Weight/Size	17022020mm
ISBN	9791193798133
Categories	어린이 > 3-4학년