우리는 사랑이 아니라 집착이었어

사랑은 왜 집착으로 변하는 걸까?

‘내 것’, ‘항상’, ‘절대’, ‘왜 연락이 안 돼?’, ‘나만 바라봐’, ‘너는 나밖에 없어’, ‘어디 있었어?’, ‘누구랑 있었어?’

사랑하는 그 또는 그녀와의 대화에서 이런 단어들이 빈번하게 등장한다면 자신을 돌아볼 필요가 있다. 물론 사랑하지 않는 사람에게는 이런 단어들을 쓰지 않을 것이다. 직장 동료에게 누구와 어디 있었는지 캐묻지는 않을 테니 말이다. 그렇다면 사랑하는 사람에게 이런 단어들은 당연하고 자연스러운 것일까? 이러한 말들을 사용할 때 자신의 감정을 들여다보자. 과연 행복한가? 고통스럽고 짜증 나고 불안하고 화나지 않는가? 그렇다면 사랑은 이렇게 힘들고 부정적인 감정들로 가득한 것일까?

상대의 행동을 지속적으로 확인하려는 경향, 상대를 독점하고자 하는 감정, 상대가 항상 내 곁에 있어야 하고 절대 떠나서는 안 된다는 불안감, 연락이 끊겼을 때 안절부절못하고 계속 확인하려는 모습, 상대의 삶이 온전히 나를 중심으로 돌아가기를 바라는 심리, 이것이 과연 행복한 사랑의 감정일까?

프롤로그 | 우리가 사랑하기 전에 알아야 할 것들
개정판을 내며

Story 1 나는 왜 문제적 남자에게 더 끌리는 걸까?
：나쁜 남자 콤플렉스

Story 2 사랑하는데 왜 행복하지 않은 걸까?
：에로스와 아가페

Story 3 내가 사랑하는 만큼 왜 사랑받지 못할까?
：자기희생

Story 4 왜 나는 버림받을까 봐 두려운 걸까?
：애착에 대한 갈망

Story 5 왜 매번 비슷한 상대를 만날까?
：반복 강박의 늪에 빠진 여자

Story 6 그는 왜 집착하는 여자를 만날까?
：의존적 남자와 구원자적 여자차 례

Story 7 미녀는 왜 야수를 사랑할까?
：있는 그대로 받아들이기

Story 8 그렇다면 우리가 사랑한 건 무엇이었을까?
：열정적인 사랑이 이기적인 사랑으로

Story 9 우리가 사랑하긴 한 걸까?
：잘못된 관계에 대한 집착 벗어던지기

Story 10 사랑 중독과 집착이라는 병
：행복한 홀로 서기

Story 11 진짜 사랑은 아프지 않다
：자신의 가치 인식하기

부록 1 | 당신에게 필요한 모임을 만드는 방법
부록 2 | 고통 없는 사랑을 부르는 말

로빈 노우드,문수경

미국 채프먼대학에서 심리학 카운슬링을 전공하고 앨런핸콕대학과 안티오크대학에서 심리학을 가르쳤다. 결혼 및 가족 치료사로 일하면서 15년 동안 공동 알코올 및 관계중독 치료 분야에서 활약했고, 수많은 ‘사랑 중독자’를 구해내기 위해 《우리는 사 랑이 아니라 집착이었어》를 집필했다. 《우리는 사랑이 아니라 집착이었어》는 1985년 초판 출간 이후 2년 동안 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러에 올랐으며 전 세계 30개국에서 출간되어 지금까지 500만 부 넘게 판매되었다. 연애심리서의 바이블이라고도 손꼽히는 이 책은 매번 ‘너무 많이’ 사랑하느라 자신을 잃어버리는 여성들의 상담 사례와 경험을 분석해, 문제 있는 남성에게 자꾸 끌리는 근본 원인을 밝힌다. 또한 중독 상태에서 벗어나 내면을 회복하고 건강한 인간관계를 맺음으로써 행복을 느끼고 성취감을 얻을 수 있는 열 가지 가이드를 제시해, 관계중독이 주는 고통에서 벗어날 수 있는 방법을 구체적으로 안내한다.

Publication Date	2024/11/22
Pages/Weight/Size	13621030mm
ISBN	9791193785300
Categories	인문 > 심리