아주 작은 변화의 힘

하루에 1%만 성장해도 1년 후 37배 다른 내가 된다
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Publication Date 2025/03/25
Pages/Weight/Size 145*212*21mm
ISBN 9791193528549
Categories 자기계발
Description
20대에 백만장자가 된 입지전적 성공 멘토가 알려 주는
인생의 폭발적인 변화와 성공을 위한 단 하나의 원리


벤저민 하디, 하브 에커, 브라이언 트레이시, 토니 로빈스, 제임스 클리어 등 이 시대 최고의 멘토들이 한목소리로 극찬하며 필독을 권하는 자기계발의 고전. 이 책의 저자 대런 하디는 열여덟 살에 사업을 시작해 스물네 살에 백만장자가 되고 스물일곱 살에 연수익 5000만 달러의 사업체를 일군 입지전적인 인물이다. 또한 120년 전통 자기계발 전문지 《석세스》의 발행인과 편집장을 역임하며 수많은 기업가와 유명인이 공유하는 성공 전략을 연구하고 분석했다. 이런 자신의 개인적인 경험과 세계적 리더들과의 대화를 통해 대런 하디가 발견한 성공 원리는 단순하지만 강력하다. 현명한 일련의 작은 선택을 통해 엄청난 변화를 만들어 내는 ‘컴파운드 이펙트’라는 단 하나의 원리를 우리의 인생에 적용하는 것이다.

스티브 잡스, 일론 머스크, 제프 베이조스, 마크 저커버그, 리처드 브랜슨, 하워드 슐츠, 잭 웰치, 콜린 파월, 비욘세, 마이클 조던, 마이클 펠프스, 메릴 스트립, 세리나 윌리엄스 등 자신의 분야에서 최고의 위치에 오른 사람들을 연구하고 인터뷰한 결과 대런 하디는 성공에 필요한 단 하나의 근본 원리인 ‘컴파운드 이펙트’와 그것을 구성하는 핵심 원리 6가지를 발견했다. ‘복리의 원리’ ‘선택의 원리’ ‘습관화의 원리’ ‘모멘텀의 원리’ ‘영향력의 원리’ ‘가속화의 원리’가 바로 그것이다. 이 6가지 원리만 실천하면 누구든 자신의 인생을 축복으로 만들 수 있다. 이 책은 식습관, 몸매, 건강, 인간관계, 연봉, 사업 등 당신 삶의 모든 분야에서 폭발적인 변화와 성공을 불러일으켜 줄 것이다.
Contents
추천의 말 : 큰 것을 이루고 싶다면 아주 작은 것부터 바꿔야 한다 _토니 로빈스
프롤로그 : 성공에 필요한 것은 ‘더 많은 정보’가 아니라 ‘행동의 변화’다

1장 인생에 복리 효과를 적용시켜라

컴파운드 이펙트란 무엇인가 | 1센트의 마법 | 사소한 차이가 결국 운명을 바꾼다 | 머핀 하나 더 먹었을 뿐인데 | 성공을 유지하지 못하는 사람들의 특성 | 성공에 지름길은 존재하지 않는다 | 실천 노트

2장 사소한 선택이 인생을 좌우한다

우리의 삶을 망치는 것은 사소한 선택들이다 | 비난 대신 감사를 선택했을 때 생기는 일 | 모든 책임은 나에게 있다 | 행운은 항상 우리 곁에 있다 | 행운의 방정식 바로 알기 | 33만 달러를 잃고서야 알게 된 것 | 자신의 행동을 추적하라 | 돈은 당신을 함정에 빠뜨린다 | 3주 자기 추적 시스템 | 아주 작은 변화가 만든 위대한 승리 | 월급의 1%를 저축해 백만장자가 된 비서 | 시간이 쌓이는 게 관건이다 | 일단 작은 성취부터 맛보아라 | 실천 노트

3장 습관을 통해 행동을 내 편으로 만들어라

인간은 ‘습관의 동물’이다 | 즉각적 만족의 함정에서 빠져나와라 | 당신은 왜 변하고 싶은가 | 모든 것을 가능하게 만드는 힘 | 절대 포기할 수 없는 가치를 찾아라 | 무엇에 맞서 싸우는지 확인하라 | 목표 설정이 중요한 이유 | 목표 설정의 시크릿 | 당신이 되어야 할 사람은 어떤 모습인가 | 목표는 어떻게 달성되는가 | 나쁜 습관을 없애는 다섯 가지 방법 | 정말 버려야 할 습관을 구별해 내는 법 | 좋은 습관을 장착하는 여섯 가지 방법 | 변화는 어렵기에 가치 있다 | 자기 자신을 견뎌라 | 실천 노트

4장 인생의 모멘텀을 만들어라

당신의 성공에 박차를 가하는 힘 | 루틴이 일하게 하라 | 하루의 시작과 끝에 집중하라 | 하루를 준비하는 모닝 루틴 | 달콤한 꿈을 안겨 주는 이브닝 루틴 | 때로는 루틴을 뒤흔들어라 | 일상에도 리듬이 있다 | 당신의 리듬을 기록하라 | 모든 일에는 순서가 있다 | 꾸준함이 곧 경쟁력이다 | 꾸준함을 잃었을 때 생기는 일 | 실천 노트

5장 나에게 영향을 주는 모든 것을 통제하라

첫 번째 영향력, 인풋 : 콩 심은 데 콩 난다 | 불필요한 인풋을 차단하라 | 당신의 유리컵을 감시하라 | 미디어 소비에도 다이어트가 필요하다 | 두 번째 영향력, 관계 : 당신 주변에는 누가 있는가 | 관계를 끊어야 할 사람들 | 3분짜리 관계만 허용할 사람들 | 당신이 만나야 할 사람들 | 당신의 ‘성공 파트너’를 찾아라 | 멘토십에 투자하라 | 당신만의 자문단을 구성하라 | 세 번째 영향력, 환경 : 시선을 바꾸면 풍경이 달라진다 | 실천 노트

6장 성장을 가속화시켜라

진실의 순간은 언제 찾아오는가 | 기하급수적으로 성장하는 비결 | 타인의 예상을 뛰어넘어라 | 예상 밖으로 행동해야 하는 이유 | 기대를 초월하라 | 실천 노트

에필로그 : 아주 작은 변화가 쌓이면 인생은 반드시 달라진다
감사의 말
Author
대런 하디,유정식
25년 이상 성공, 자기계발, 동기부여 분야에서 핵심적인 역할을 해 온 CEO 어드바이저, 하이퍼포먼스 코치이자 미국에서 가장 인기 있는 키노트 스피커다. 열여덟 살에 자신의 사업을 시작해 스물네 살에 백만장자가 되고 스물일곱 살에 연간 수익 5000만 달러에 달하는 기업을 설립한 입지전적 인물로, 2007년부터 2015년까지 미국의 대표적인 자기계발 전문지 《석세스(SUCCESS)》의 발행인과 편집장을 역임했다. 동시에 다수의 성공 관련 TV 방송국의 경영진으로 활동하며 우리 시대 가장 영향력 있는 사상 리더들이 출연하는 프로그램 1000편 이상을 제작했다. 이때 스티브 잡스, 일론 머스크, 제프 베이조스, 마크 저커버그, 리처드 브랜슨, 하워드 슐츠, 잭 웰치 등 전 세계 가장 성공한 기업가들의 이야기를 조사하고 기록으로 남겼다. 여기서 발견한 전략과 방법에 자신만의 고유한 경험에서 얻은 교훈을 접목해 성공 열망을 가진 전 세계 사람들에게 멘토링을 제공하고 있다.

미국강연가협회(National Speakers Association)의 ‘마스터 오브 인플루언스(Master of Influence)’상을 수상했으며, 날마다 35만 명 이상의 하이어치버(high-achiever)들이 참여하는 그의 멘토링 사이트 DarrenDaily.com은 Top 100 자기계발 블로그 중 9위에 올랐다. 이 책 《아주 작은 변화의 힘(The Compound Effect)》은 대런 하디가 발견한 성공 전략의 진수를 총정리한 결정판으로 2010년 미국에서 출간 후 100만 부 이상 판매되며 성공 멘토링 분야에서 독보적인 위치를 차지하고 있다. 다른 저서로 《최고의 한 해 보내기(Living Your Best Year Ever)》 《기업가 롤러코스터(The Entrepreneur Roller Coaster)》가 있다.
25년 이상 성공, 자기계발, 동기부여 분야에서 핵심적인 역할을 해 온 CEO 어드바이저, 하이퍼포먼스 코치이자 미국에서 가장 인기 있는 키노트 스피커다. 열여덟 살에 자신의 사업을 시작해 스물네 살에 백만장자가 되고 스물일곱 살에 연간 수익 5000만 달러에 달하는 기업을 설립한 입지전적 인물로, 2007년부터 2015년까지 미국의 대표적인 자기계발 전문지 《석세스(SUCCESS)》의 발행인과 편집장을 역임했다. 동시에 다수의 성공 관련 TV 방송국의 경영진으로 활동하며 우리 시대 가장 영향력 있는 사상 리더들이 출연하는 프로그램 1000편 이상을 제작했다. 이때 스티브 잡스, 일론 머스크, 제프 베이조스, 마크 저커버그, 리처드 브랜슨, 하워드 슐츠, 잭 웰치 등 전 세계 가장 성공한 기업가들의 이야기를 조사하고 기록으로 남겼다. 여기서 발견한 전략과 방법에 자신만의 고유한 경험에서 얻은 교훈을 접목해 성공 열망을 가진 전 세계 사람들에게 멘토링을 제공하고 있다.

미국강연가협회(National Speakers Association)의 ‘마스터 오브 인플루언스(Master of Influence)’상을 수상했으며, 날마다 35만 명 이상의 하이어치버(high-achiever)들이 참여하는 그의 멘토링 사이트 DarrenDaily.com은 Top 100 자기계발 블로그 중 9위에 올랐다. 이 책 《아주 작은 변화의 힘(The Compound Effect)》은 대런 하디가 발견한 성공 전략의 진수를 총정리한 결정판으로 2010년 미국에서 출간 후 100만 부 이상 판매되며 성공 멘토링 분야에서 독보적인 위치를 차지하고 있다. 다른 저서로 《최고의 한 해 보내기(Living Your Best Year Ever)》 《기업가 롤러코스터(The Entrepreneur Roller Coaster)》가 있다.