잃어버린 시간을 돌려드립니다
하루 10분으로 시작하는 시간 관리 매직
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9791193231166
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| Publication Date | 2024/10/14 |
| Pages/Weight/Size | 136*200*16mm |
| ISBN | 9791193231166 |
| Categories | 자기계발 |
Description
“시간 관리의 본질을 꿰뚫는 명쾌함,
이 책을 읽고 나면 시간이 두 배로 늘어난다.”
누구에게나 인생을 바꿀 한 번의 기회는 찾아온다. 하지만 대부분 바쁘다는 이유로 얼마 되지 않는 기회를 보내버리고 만다. 시간 관리란 바쁘다는 이유로 못하고 있던 정말 해야 할 일을 할 시간을 만드는 것이다. 시간 관리에서 정말 중요한 점은 얼마나 많은 일을 했는가보다 해야 할 일을 했는지와 원하는 결과를 만들어냈는지다.
『잃어버린 시간을 돌려드립니다』 기존의 다른 시간 관리책과는 다른 얘기를 하고 있다. 많은 일을 하는 것보다 어떻게 하면 더 적은 일을 할 수 있는지를 알려준다. 몇 시간이 걸리는 시간 관리를 말하는 것이 아니라, 하루 단 10분으로 하루를 관리하는 방법, 포스트잇 한 장으로 다이어리를 대체하는 방법 등 기존의 시간 관리와는 다른 방식, 그 어떤 시간 관리보다 쉽고 효율적인 방법을 소개한다. 시간 관리의 본질이 시간을 효율적으로 사용하는 것이기 때문이다. 시간을 들이지 않고 시간을 관리하는 방법, 최소의 시간을 들여 최대의 효과를 내는 방법을 알려주는 책이다.
10명의 시간 관리 프사례를 통해 자신에게 맞는 시간 관리를 생각해 볼 수 있고, 시간 관리를 시작하면 어떤 변화가 있을지 예상해볼 수 있는 것도 이 책을 읽는 묘미이다. 또한, 각 꼭지마다 해야 할 미션을 주어, ‘시간 관리 워크북’으로 사용하기에도 적절하며, 시간 관리 모임에서 사람들과 함께 미션을 수행해나가며, 삶을 돌아보기에도 안성맞춤인 책이다. 또한 ‘시간 관리 메모지 양식’을 QR코드를 통해 다운받아 사용할 수 있다는 것도 이 책의 장점이다. 저자는 시간 관리를 단순히 시간을 적절히 쓰는 게 아니라, 삶의 의미와 목표에서부터 점검해야 한다고 말하고 있다. 책을 읽다 보면 자연히 자신의 꿈과 목표를 생각해보고 계획과 할 일의 의미를 생각해 볼 시간도 가지게 한다.
이 책을 읽고 나면 시간이 두 배로 늘어난다.”
누구에게나 인생을 바꿀 한 번의 기회는 찾아온다. 하지만 대부분 바쁘다는 이유로 얼마 되지 않는 기회를 보내버리고 만다. 시간 관리란 바쁘다는 이유로 못하고 있던 정말 해야 할 일을 할 시간을 만드는 것이다. 시간 관리에서 정말 중요한 점은 얼마나 많은 일을 했는가보다 해야 할 일을 했는지와 원하는 결과를 만들어냈는지다.
『잃어버린 시간을 돌려드립니다』 기존의 다른 시간 관리책과는 다른 얘기를 하고 있다. 많은 일을 하는 것보다 어떻게 하면 더 적은 일을 할 수 있는지를 알려준다. 몇 시간이 걸리는 시간 관리를 말하는 것이 아니라, 하루 단 10분으로 하루를 관리하는 방법, 포스트잇 한 장으로 다이어리를 대체하는 방법 등 기존의 시간 관리와는 다른 방식, 그 어떤 시간 관리보다 쉽고 효율적인 방법을 소개한다. 시간 관리의 본질이 시간을 효율적으로 사용하는 것이기 때문이다. 시간을 들이지 않고 시간을 관리하는 방법, 최소의 시간을 들여 최대의 효과를 내는 방법을 알려주는 책이다.
10명의 시간 관리 프사례를 통해 자신에게 맞는 시간 관리를 생각해 볼 수 있고, 시간 관리를 시작하면 어떤 변화가 있을지 예상해볼 수 있는 것도 이 책을 읽는 묘미이다. 또한, 각 꼭지마다 해야 할 미션을 주어, ‘시간 관리 워크북’으로 사용하기에도 적절하며, 시간 관리 모임에서 사람들과 함께 미션을 수행해나가며, 삶을 돌아보기에도 안성맞춤인 책이다. 또한 ‘시간 관리 메모지 양식’을 QR코드를 통해 다운받아 사용할 수 있다는 것도 이 책의 장점이다. 저자는 시간 관리를 단순히 시간을 적절히 쓰는 게 아니라, 삶의 의미와 목표에서부터 점검해야 한다고 말하고 있다. 책을 읽다 보면 자연히 자신의 꿈과 목표를 생각해보고 계획과 할 일의 의미를 생각해 볼 시간도 가지게 한다.
Contents
프롤로그
1부 시간을 파는 상점
1장 잃어버린 시간을 찾아서
1-1 당신이 매일 피곤한 이유
1-2 동영상의 늪에서 탈출하기
1-3 선택의 포기의 다른 말
1-4 시간 소비 습관
1-5 우리의 뇌는 생각보다 멍청하다
1-6 불편해야 습관이 된다
1-7 상상하는 대로 만들어진다
2장 시간을 내 편으로 만드는 방법
2-1 꿈을 되돌리다
2-2 꿈을 선택하다
2-3 미래를 바꾸는 방법
2-4 꿈이라면 간절해야 한다
2-5 상상은 미래, 행동은 현재
2-6 겁나 빠른 거북이의 습관 만들기
2-7 열심히보다 되게 하기
2-8 중요한 일에 최대의 에너지를 쏟다
2-9 미래를 위한 현재의 투자
3장 오늘 하루를 관리합니다
3-1 하루 10분으로 완벽한 하루 만들기
3-2 시간에 대한 메타인지
3-2 어떤 순서로 할 것인가
3-4 중요한 일을 하고 있는가?
3-5 슬시생 다이어리를 소개합니다
3-6 시간의 복리 법칙
2부 시간을 사는 사람들
4장 나의 시간이 변화하기 시작했다
4-1 온전한 나의 시간을 찾다 - 유효실
4-2 포스트잇 한 장이 주는 행복 - 남은주
4-3 시작하는 순간 반은 하고 있다 - 정일연
4-4 늘 실패했던 시간 관리 - 최지연
4-5 하루를 결정하는 아침 5분의 시간 - 이은영
4-6 균형은 찾고, 혼란은 잠재우고 - 임윤정
4-7 나, 오늘 왜 바빴지? - 남은주
4-8 잠시만 - 조영미
4-9 게으른 완벽주의자의 시간 관리 - 최지연
5장 설렘이 찾아오는 시간
5-1 삶을 풍요롭게 만드는 시간 관리 - 김규림
5-2 시간 부자의 행복 키우기 - 임윤정
5-3 아버지께 전화 드리기- 이희수
5-4 여유로움에 이르는 길 - 이희수
5-5 시간 관리는 선택과 집중 - 이은영
5-6 시간이라는 보석줍기 - 정일연
5-7 너도 이거 해봐 - 조영미
5-8 타이머로 얻은 작은 행복 - 유효실
에필로그
1부 시간을 파는 상점
1장 잃어버린 시간을 찾아서
1-1 당신이 매일 피곤한 이유
1-2 동영상의 늪에서 탈출하기
1-3 선택의 포기의 다른 말
1-4 시간 소비 습관
1-5 우리의 뇌는 생각보다 멍청하다
1-6 불편해야 습관이 된다
1-7 상상하는 대로 만들어진다
2장 시간을 내 편으로 만드는 방법
2-1 꿈을 되돌리다
2-2 꿈을 선택하다
2-3 미래를 바꾸는 방법
2-4 꿈이라면 간절해야 한다
2-5 상상은 미래, 행동은 현재
2-6 겁나 빠른 거북이의 습관 만들기
2-7 열심히보다 되게 하기
2-8 중요한 일에 최대의 에너지를 쏟다
2-9 미래를 위한 현재의 투자
3장 오늘 하루를 관리합니다
3-1 하루 10분으로 완벽한 하루 만들기
3-2 시간에 대한 메타인지
3-2 어떤 순서로 할 것인가
3-4 중요한 일을 하고 있는가?
3-5 슬시생 다이어리를 소개합니다
3-6 시간의 복리 법칙
2부 시간을 사는 사람들
4장 나의 시간이 변화하기 시작했다
4-1 온전한 나의 시간을 찾다 - 유효실
4-2 포스트잇 한 장이 주는 행복 - 남은주
4-3 시작하는 순간 반은 하고 있다 - 정일연
4-4 늘 실패했던 시간 관리 - 최지연
4-5 하루를 결정하는 아침 5분의 시간 - 이은영
4-6 균형은 찾고, 혼란은 잠재우고 - 임윤정
4-7 나, 오늘 왜 바빴지? - 남은주
4-8 잠시만 - 조영미
4-9 게으른 완벽주의자의 시간 관리 - 최지연
5장 설렘이 찾아오는 시간
5-1 삶을 풍요롭게 만드는 시간 관리 - 김규림
5-2 시간 부자의 행복 키우기 - 임윤정
5-3 아버지께 전화 드리기- 이희수
5-4 여유로움에 이르는 길 - 이희수
5-5 시간 관리는 선택과 집중 - 이은영
5-6 시간이라는 보석줍기 - 정일연
5-7 너도 이거 해봐 - 조영미
5-8 타이머로 얻은 작은 행복 - 유효실
에필로그