암, 마음을 풀어야 낫습니다

암은 마음에서 시작된다

암의 주된 원인으로 먹을거리의 오염, 지나치게 자극적인 음식, 불규칙한 식습관, 과식, 술과 담배, 대기오염과 발암물질에의 노출, 과로, 움직임이 적은 생활 등을 꼽지만 가장 크게 영향을 끼치는 것은 마음이다. 한국 사회의 지나친 경쟁의식과 탐욕스런 마음에서 비롯된 스트레스로 인해 나쁜 생활습관이 자리를 잡고, 그것이 결국 암이라는 큰 질병을 일으키는 것이다. 스트레스가 암을 비롯한 만병을 일으키는 것에서 알 수 있듯이, 몸을 움직이는 것은 결국 마음이다. 몸의 면역은 마음의 힘의 지배를 받는다. 그런데 스트레스는 과연 무엇일까?

스트레스는 한마디로 우리 마음 안에 쌓여 있는 쓰레기이다. 이 쓰레기는 사람마다 다르게 쌓인다. 왜냐하면 쓰레기를 잘 만드는 사람이 있는가 하면, 잘 만들지 않는 사람이 있기 때문이다. 또 쓰레기를 잘 처리하는 사람이 있는가 하면, 제대로 처리하지 못해 꾹꾹 쌓아두는 사람도 있다. 문제는 이 쓰레기를 오랫동안 쌓아두면 안에서 뒤죽박죽 섞이고 부패하면서 부글부글 끓어올라 불덩어리(화병)가 된다는 점이다. 그렇다면 이 쓰레기는 어떻게 처리하고 어디에 내다버려야 할까?

추천의 글
사랑하는 독자들에게
개정판 출간에 즈음하여

제1장_ 암, 마음이 묶여 있으니
ㆍ 암은 죽는 병이 아니라, 삶에 이르는 병
ㆍ 놀라운 의료 과학의 발견
ㆍ 속이 다 타버리고 남은 병
ㆍ 암의 시작은 스트레스
ㆍ 의사는 바로 자기 자신
◆ 암을 이기는 마음의 힘

제2장_ 암, 마음을 풀어야지
ㆍ 42% 마음의 힘
ㆍ 암 치유에 심신의학은 필수
ㆍ 내 몸 안에 숨겨진 의사, 뇌와 심장
ㆍ 내 몸 안에 숨겨진 의사, 영성
ㆍ 서양의학과 동양의학의 장단점
ㆍ 암 환자의 특징적 성격
ㆍ “슬픔은 오케이, 우울은 노!”
ㆍ 암 환자의 마음 울타리
ㆍ 심리적 쓰레기(스트레스) 처리하는 방법
ㆍ 몸은 말하고 있다, 암 발생 부위별 성격과의 연관성
ㆍ 병을 낫게 하는 영성의 힘
ㆍ 암을 이겨낸 사람들만의 특징
ㆍ 면역이 치료의 핵심이다
◆ 암을 이기는 마음의 힘

제3장_ 암, 마음을 푸는 법
ㆍ 희망의 힘, “지금은 굴이 아니라 터널”
ㆍ 털어놓기, “끓는 주전자 뚜껑 열 듯이”
ㆍ 용서하기, “나를 분노의 감옥에서 해방”
ㆍ 마음챙김 명상, “시선을 돌려 내면을”
ㆍ 난관 돌파의 원리, “아하! 절정 경험”
ㆍ 기도 의학, “명상에서 기도로”
◆ 암을 이기는 마음의 힘

ZOOM으로 참가하는 심신의학 암 회복 프로그램

김종성

목사이면서 국내 최초 심신의학 암 전문가이다. 두 개의 길을 걷느라 학부 과정으로 철학과 신학 8년, 석사 과정으로 장로회신학대학교와 고려대학교에서 4년, 박사 과정으로 국내외 세 대학에서 9년간 공부했다. 마지막 하버드대학교 의과대학에서 심신의학을 수련함으로써 신학, 철학, 심리학, 신경과학, 내분비면역학, 심신의학까지 방대한 지식을 축적하게 되었다. 하지만 그에게 최고의 대학은 30대 초반 불치병으로 1년간 죽음의 문턱을 여러 번 넘나든 것인데, 이후 환자의 아픔을 몸으로 알게 되었다.
가톨릭대학교 서울성모병원 심신통합의학과(현 연구소 승격) 외래교수로 일했고, 연세대학교 의과대학, 전북대학교 의과대학, 고신대학교 의과대학, 경상대학교 의과대학, 조선대학교 의과대학, 전주대학교 대체의학대학원 등에서 심신의학을 강의했다. KBS TV <생로병사의 비밀>, KBS 라디오 <건강하게 삽시다>에 연재로 출연하기도 했다. 지금은 암 재발 예방 프로그램 <캔미션 생명학교>를 운영하고 있으며, 5개 국어를 쉽게 훈련하는 ‘한글로영어’ 대표이기도 하다. 대표 저서로 《의사 예수》와 영문판 《Doctor JESUS》, 《한글로 5개 국어 물려준 엄마 이야기》 외 다수가 있다.

Publication Date	2024/06/21
Pages/Weight/Size	15322420mm
ISBN	9791193226476
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타