스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감
움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조
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9791193217733
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| Publication Date | 2024/11/20 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*20mm |
| ISBN | 9791193217733 |
| Categories | 건강 취미 > 의학/약학 |
Description
가장 쉽고 직관적인 해부학 필독서!
일러스트로 한눈에 보는 근육과 뼈의 구조
트레이너, 필라테스/요가 강사, 물리치료사 등 움직임 전문가를 위한
1 페이지 1 근육, 친절한 일러스트 해부학!
『스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감』은 인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를 세분화한 100개 이상의 일러스트와 명쾌한 해설은 인체 구조를 한눈에 이해하도록 돕는다. 또한, 각 근육의 시작점과 끝점, 작용을 중심으로 주요 뼈대와 근육을 쉽게 기억할 수 있다.
현대인의 잘못된 생활 습관 정착과 고령화, 레저·스포츠 인구 증가로 운동 또는 치료를 통해 신체의 통증을 관리하려는 수요는 점차 늘어나고 있다. 이에 발맞춰 정교한 치료와 처방, 운동 지도를 수행하기 위해서는 인간의 다양한 동작을 가능하게 하는 뼈와 근육, 관절에 대한 올바른 이해가 필수적이다. 그러나 인체에 있는 크고 작은 200개 이상의 뼈와 약 400여 개의 근육을 아우르는 정보는 너무나도 방대하다. 따라서 3만 명의 치료사를 육성한 해부학 전문가인 저자는 이 책을 통해 현장에서 빠르고 효율적으로 지식을 사용할 수 있도록 장황한 설명을 배제하고 핵심만을 짚어 준다.
한 페이지에 하나의 근육과 그 작용을 중심으로 사전처럼 정보를 쉽게 찾을 수 있는 이 책은 일상적인 운동과 재활에서 필요한 핵심을 빠르게 참고할 수 있도록 구성되어 있다. 부위 간 연관성을 쉽게 파악할 수 있도록 서술되었으며, 건강한 움직임과 통증 예방을 위한 실용적인 팁도 포함했다. 한편, 전문가뿐만 아니라 건강 관리에 관심 있는 일반인들에게도 신체 통증의 원인이 되는 뼈와 근육의 작용 등 유익한 정보를 제공하며, 해부학 지식이 건강 관리에 어떻게 도움이 되는지 명확하게 보여 준다.
일러스트로 한눈에 보는 근육과 뼈의 구조
트레이너, 필라테스/요가 강사, 물리치료사 등 움직임 전문가를 위한
1 페이지 1 근육, 친절한 일러스트 해부학!
『스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감』은 인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를 세분화한 100개 이상의 일러스트와 명쾌한 해설은 인체 구조를 한눈에 이해하도록 돕는다. 또한, 각 근육의 시작점과 끝점, 작용을 중심으로 주요 뼈대와 근육을 쉽게 기억할 수 있다.
현대인의 잘못된 생활 습관 정착과 고령화, 레저·스포츠 인구 증가로 운동 또는 치료를 통해 신체의 통증을 관리하려는 수요는 점차 늘어나고 있다. 이에 발맞춰 정교한 치료와 처방, 운동 지도를 수행하기 위해서는 인간의 다양한 동작을 가능하게 하는 뼈와 근육, 관절에 대한 올바른 이해가 필수적이다. 그러나 인체에 있는 크고 작은 200개 이상의 뼈와 약 400여 개의 근육을 아우르는 정보는 너무나도 방대하다. 따라서 3만 명의 치료사를 육성한 해부학 전문가인 저자는 이 책을 통해 현장에서 빠르고 효율적으로 지식을 사용할 수 있도록 장황한 설명을 배제하고 핵심만을 짚어 준다.
한 페이지에 하나의 근육과 그 작용을 중심으로 사전처럼 정보를 쉽게 찾을 수 있는 이 책은 일상적인 운동과 재활에서 필요한 핵심을 빠르게 참고할 수 있도록 구성되어 있다. 부위 간 연관성을 쉽게 파악할 수 있도록 서술되었으며, 건강한 움직임과 통증 예방을 위한 실용적인 팁도 포함했다. 한편, 전문가뿐만 아니라 건강 관리에 관심 있는 일반인들에게도 신체 통증의 원인이 되는 뼈와 근육의 작용 등 유익한 정보를 제공하며, 해부학 지식이 건강 관리에 어떻게 도움이 되는지 명확하게 보여 준다.
Contents
들어가며
【알아 두자】 주요 뼈대의 위치
【알아 두자】 주요 근육의 위치
프롤로그 치료사가 알아야 할 뼈대와 근육
제1장 머리의 뼈대와 근육
머리의 뼈대
머리의 뼈대근
표정근
씹기근(저작근)
관자근(측두근)
안쪽날개근(내측익돌근)
가쪽날개근(외측익돌근)
깨물근(교근)
눈둘레근(안륜근)
볼근(협근)
입둘레근(구륜근)
머리 치료의 포인트
제2장 목의 뼈대와 근육
목의 뼈대
목의 뼈대근
목빗근(흉쇄유돌근)
목갈비근 그룹(사각근 그룹)
앞목갈비근(전사각근)
중간목갈비근(중사각근)
뒤목갈비근(후사각근)
머리널판근(두판상근)
척추앞근 그룹(추전근 그룹)
뒤통수밑근육 그룹(후두하근 그룹)
목 치료의 포인트
제3장 팔의 뼈대와 근육
팔의 뼈대
팔의 뼈대근
오른쪽 아래팔폄근 그룹(손등 쪽)
오른쪽 아래팔굽힘근 그룹(손바닥 쪽)
어깨세모근(삼각근)
부리위팔근(오훼완근)
큰원근(대원근)
작은원근(소원근)
어깨밑근(견갑하근)
가시위근(극상근)
가시아래근(극하근)
위팔두갈래근(상완이두근)
위팔세갈래근(상완삼두근)
위팔근(상완근)
위팔노근(완요골근)
먼엎침근(원회내근)
손뒤침근(회외근)
손가락폄근(지신근)
얕은손가락굽힘근(천지굴근)
자쪽손목굽힘근(척측수근굴근)
긴노쪽손목폄근(장요측수근신근)
네모엎침근(방형회내근)
팔 치료의 포인트
제4장 가슴의 뼈대와 근육
가슴의 뼈대
가슴의 뼈대근
큰가슴근(대흉근)
작은가슴근(소흉근)
빗장밑근(쇄골하근)
앞톱니근(전거근)
바깥갈비뼈사이근(외늑간근)
속갈비사이근(내늑간근)
가로막(횡격막)
가슴 치료의 포인트
제5장 배·골반의 뼈대와 근육
배·골반의 뼈대
배·골반의 뼈대근
배곧은근(복직근)
배바깥빗근(외복사근)
배속빗근(내복사근)
배가로근(복횡근)
허리네모근(요방형근)
골반바닥근 그룹(골반기저근 그룹)
배·골반 치료의 포인트
제6장 등의 뼈대와 근육
등의 뼈대
등의 뼈대근
등세모근(승모근)
어깨올림근(견갑거근)
넓은등근(광배근)
큰마름근(대능형근)
작은마름근(소능형근)
척주세움근(척주기립근)
머리가장긴근(두최장근)
목가장긴근(경최장근)
등가장긴근(흉최장근)
목엉덩갈비근(경장늑근)
등목엉덩갈비근(흉장늑근)
허리엉덩갈비근(요장늑근)
목가시근(경극근)
등가시근(흉극근)
돌림근(회전근)
뭇갈래근(다열근)
목반가시근(경반극근)
가슴반가시근(흉반극근)
등 치료의 포인트
제7장 다리의 뼈대와 근육 1
다리의 뼈대
다리의 뼈대근
엉덩허리근(장요근)
큰허리근(대요근)
작은허리근(소요근)
엉덩근(장골근)
큰볼기근(대둔근)
중간볼기근(중둔근)
작은볼기근(소둔근)
궁둥구멍근(이상근)
위쌍둥이근(상쌍자근)
아래쌍둥이근(하쌍자근)
속폐쇄근(내폐쇄근)
바깥폐쇄근(외폐쇄근)
넙다리네모근(대퇴방형근)
모음근 그룹(내전근 그룹)
두덩근(치골근)
짧은모음근(단내전근)
긴모음근(장내전근)
큰모음근(대내전근)
두덩정강근(박근)
다리 치료의 포인트 1
제8장 다리의 뼈대와 근육 2
넙다리네갈래근(대퇴사두근)
넙다리곧은근(대퇴직근)
안쪽넓은근(내측광근)
가쪽넓은근(외측광근)
중간넓은근(중간광근)
넙다리근막긴장근(대퇴근막장근)
넙다리빗근(봉공근)
넙다리뒤근육(햄스트링)
넙다리두갈래근(대퇴이두근)
반힘줄근(반건형근)
장딴지세갈래근(하퇴삼두근)
장딴지근(비복근)
가자미근(비근)
오금근(슬와근)
장딴지빗근(족저근)
앞정강근(전경골근)
뒤정강근(후경골근)
긴발가락굽힘근(장지굴근)
긴엄지굽힘근(장무지굴근)
긴발가락폄근(장지신근)
긴엄지폄근(장무지신근)
셋째종아리근(제3비골근)
긴종아리근(장비골근)
짧은종아리근(단비골근)
그 외 발의 내재근
다리 치료의 포인트 2
부록 뼈대근 이름 테스트
【알아 두자】 주요 뼈대의 위치
【알아 두자】 주요 근육의 위치
프롤로그 치료사가 알아야 할 뼈대와 근육
제1장 머리의 뼈대와 근육
머리의 뼈대
머리의 뼈대근
표정근
씹기근(저작근)
관자근(측두근)
안쪽날개근(내측익돌근)
가쪽날개근(외측익돌근)
깨물근(교근)
눈둘레근(안륜근)
볼근(협근)
입둘레근(구륜근)
머리 치료의 포인트
제2장 목의 뼈대와 근육
목의 뼈대
목의 뼈대근
목빗근(흉쇄유돌근)
목갈비근 그룹(사각근 그룹)
앞목갈비근(전사각근)
중간목갈비근(중사각근)
뒤목갈비근(후사각근)
머리널판근(두판상근)
척추앞근 그룹(추전근 그룹)
뒤통수밑근육 그룹(후두하근 그룹)
목 치료의 포인트
제3장 팔의 뼈대와 근육
팔의 뼈대
팔의 뼈대근
오른쪽 아래팔폄근 그룹(손등 쪽)
오른쪽 아래팔굽힘근 그룹(손바닥 쪽)
어깨세모근(삼각근)
부리위팔근(오훼완근)
큰원근(대원근)
작은원근(소원근)
어깨밑근(견갑하근)
가시위근(극상근)
가시아래근(극하근)
위팔두갈래근(상완이두근)
위팔세갈래근(상완삼두근)
위팔근(상완근)
위팔노근(완요골근)
먼엎침근(원회내근)
손뒤침근(회외근)
손가락폄근(지신근)
얕은손가락굽힘근(천지굴근)
자쪽손목굽힘근(척측수근굴근)
긴노쪽손목폄근(장요측수근신근)
네모엎침근(방형회내근)
팔 치료의 포인트
제4장 가슴의 뼈대와 근육
가슴의 뼈대
가슴의 뼈대근
큰가슴근(대흉근)
작은가슴근(소흉근)
빗장밑근(쇄골하근)
앞톱니근(전거근)
바깥갈비뼈사이근(외늑간근)
속갈비사이근(내늑간근)
가로막(횡격막)
가슴 치료의 포인트
제5장 배·골반의 뼈대와 근육
배·골반의 뼈대
배·골반의 뼈대근
배곧은근(복직근)
배바깥빗근(외복사근)
배속빗근(내복사근)
배가로근(복횡근)
허리네모근(요방형근)
골반바닥근 그룹(골반기저근 그룹)
배·골반 치료의 포인트
제6장 등의 뼈대와 근육
등의 뼈대
등의 뼈대근
등세모근(승모근)
어깨올림근(견갑거근)
넓은등근(광배근)
큰마름근(대능형근)
작은마름근(소능형근)
척주세움근(척주기립근)
머리가장긴근(두최장근)
목가장긴근(경최장근)
등가장긴근(흉최장근)
목엉덩갈비근(경장늑근)
등목엉덩갈비근(흉장늑근)
허리엉덩갈비근(요장늑근)
목가시근(경극근)
등가시근(흉극근)
돌림근(회전근)
뭇갈래근(다열근)
목반가시근(경반극근)
가슴반가시근(흉반극근)
등 치료의 포인트
제7장 다리의 뼈대와 근육 1
다리의 뼈대
다리의 뼈대근
엉덩허리근(장요근)
큰허리근(대요근)
작은허리근(소요근)
엉덩근(장골근)
큰볼기근(대둔근)
중간볼기근(중둔근)
작은볼기근(소둔근)
궁둥구멍근(이상근)
위쌍둥이근(상쌍자근)
아래쌍둥이근(하쌍자근)
속폐쇄근(내폐쇄근)
바깥폐쇄근(외폐쇄근)
넙다리네모근(대퇴방형근)
모음근 그룹(내전근 그룹)
두덩근(치골근)
짧은모음근(단내전근)
긴모음근(장내전근)
큰모음근(대내전근)
두덩정강근(박근)
다리 치료의 포인트 1
제8장 다리의 뼈대와 근육 2
넙다리네갈래근(대퇴사두근)
넙다리곧은근(대퇴직근)
안쪽넓은근(내측광근)
가쪽넓은근(외측광근)
중간넓은근(중간광근)
넙다리근막긴장근(대퇴근막장근)
넙다리빗근(봉공근)
넙다리뒤근육(햄스트링)
넙다리두갈래근(대퇴이두근)
반힘줄근(반건형근)
장딴지세갈래근(하퇴삼두근)
장딴지근(비복근)
가자미근(비근)
오금근(슬와근)
장딴지빗근(족저근)
앞정강근(전경골근)
뒤정강근(후경골근)
긴발가락굽힘근(장지굴근)
긴엄지굽힘근(장무지굴근)
긴발가락폄근(장지신근)
긴엄지폄근(장무지신근)
셋째종아리근(제3비골근)
긴종아리근(장비골근)
짧은종아리근(단비골근)
그 외 발의 내재근
다리 치료의 포인트 2
부록 뼈대근 이름 테스트