좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다
일도 인간관계도 버거운 당신에게
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9791192372501
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| Publication Date | 2023/09/11 |
| Pages/Weight/Size | 130*200*20mm |
| ISBN | 9791192372501 |
| Categories | 자기계발 |
Description
“중요한 건 꺾이지 않는 마음이다!”
각박한 세상 속에서 나답게 살도록
나를 단단하게 만드는 인생의 기술
현대 사회를 ‘불확실성의 시대’라고 한다. 변화가 너무 심해 미래를 예측할 수 없는 상황에서 우리 삶이 불안한 것은 당연하다. 이렇듯 불확실한 나날을 살아갈 때는 무작정 인내하는 것보다 현재 자기 목표나 성과에서 시선을 돌려 자신을 되돌아보는 것이 필요하다.
이 책은 일, 인간관계, 자존감 등 삶의 고민과 문제에 빠져 힘겨워하는 이들이 좌절하지 않고 새롭게 도전할 수 있게 하는 위로와 격려, 용기의 메시지가 담겨있다. 무조건적 위로가 아닌 내 인생에서 내가 행복해지도록 ‘내 안의 힘’을 찾아내 나답게 살아갈 수 있는 인생의 기술을 담아냈다. 특히 무용학도에서 최고의 쇼호스트가 되기까지 저자가 체득한 경험과 심리학 이론을 토대 삼은 조언은 독자들 스스로 변화하는 힘을 기르도록 도와준다.
내 인생을 결정하는 건 바로 나 자신이다. 불안한 미래를 걱정할 시간에 오늘 최선을 다하면, 오늘의 노력이 내일을 바꾸고, 노력한 나날이 모여 내 인생이 되기 때문이다. 이때 중요한 건 꺾이지 않는 마음이다. 내가 한 노력만큼 나의 인생은 더욱 가치가 높아진다. 이 책을 통해서 자신을 믿으며 나답게 살아가는 법을 배우고, 인생의 행복과 성공을 얻는 계기가 되기를 바란다.
각박한 세상 속에서 나답게 살도록
나를 단단하게 만드는 인생의 기술
현대 사회를 ‘불확실성의 시대’라고 한다. 변화가 너무 심해 미래를 예측할 수 없는 상황에서 우리 삶이 불안한 것은 당연하다. 이렇듯 불확실한 나날을 살아갈 때는 무작정 인내하는 것보다 현재 자기 목표나 성과에서 시선을 돌려 자신을 되돌아보는 것이 필요하다.
이 책은 일, 인간관계, 자존감 등 삶의 고민과 문제에 빠져 힘겨워하는 이들이 좌절하지 않고 새롭게 도전할 수 있게 하는 위로와 격려, 용기의 메시지가 담겨있다. 무조건적 위로가 아닌 내 인생에서 내가 행복해지도록 ‘내 안의 힘’을 찾아내 나답게 살아갈 수 있는 인생의 기술을 담아냈다. 특히 무용학도에서 최고의 쇼호스트가 되기까지 저자가 체득한 경험과 심리학 이론을 토대 삼은 조언은 독자들 스스로 변화하는 힘을 기르도록 도와준다.
내 인생을 결정하는 건 바로 나 자신이다. 불안한 미래를 걱정할 시간에 오늘 최선을 다하면, 오늘의 노력이 내일을 바꾸고, 노력한 나날이 모여 내 인생이 되기 때문이다. 이때 중요한 건 꺾이지 않는 마음이다. 내가 한 노력만큼 나의 인생은 더욱 가치가 높아진다. 이 책을 통해서 자신을 믿으며 나답게 살아가는 법을 배우고, 인생의 행복과 성공을 얻는 계기가 되기를 바란다.
Contents
프롤로그
Chapter 1. 나 자신을 인생 최고의 목표로 삼아라
01. 미움받고 있다면 잘하고 있다는 증거다
02. 돈 없고 백 없어도 성공하는 방법
03. 갑자기 일이 줄어들고 인간관계가 끊긴다면
04. 자존감과 자기 확신은 전혀 다르다
05. 사람 사이의 관계성에 힘을 빼지 말라
06. 가진 것도 없지만 못할 것도 없다, 청춘이니까
07. 끼리끼리가 사이언스인 이유
Chapter 2. 지금 힘들다는 건 성공할 거라는 증거다
01. 뒤에서 험담하는 사람은 이렇게 가지고 놀아라
02. 독해져라, 그 누구도 상처 줄 수 없도록
03. 즉시 멘탈 잡아주는 마법의 심리학 스킬
04. 나를 무시하는 사람을 제압하는 한마디
05. 내 경조사에 아무도 안 온다면
06. 나를 중요하게 생각하지 않는다는 증거
07. 치욕스러운 단점도 나만의 강점이 될 수 있다
Chapter 3. 원인에서 결과로 과정을 뒤집어라
01. 내 몸값이 현저히 낮다는 생각이 든다면
02. 몸값이 급 올라가는 사람의 특성과 심리
03. 환경을 바꿔야 급여가 바뀌는 과학적인 이유
04. 직장 다니며 효율적으로 자기 계발하는 방법
05. 내 능력보다 유능하게 보이는 5가지 전략
Chapter 4. ‘해볼까?’를 ‘해보자!’로 바꾸면 마법이 일어난다
01. 무조건 응원받고 칭찬받는 사람들의 비밀
02. 만만한 사람과 존경받는 사람의 결정적 차이
03. 주변에 게 같은 사람을 멀리하라
04. 완벽하게 준비될 때까지 기다리지 말라
05. 뭘 해도 잘 안 될 것 같을 때 해결 방법
06. 나 혼자라도 만족스러운 삶을 선택하라
07. 당신은 아직 늦지 않았다, 당장 시작해라
Chapter 5. 새로운 시작을 앞둔 당신, ‘새로운 나’를 찾아라
01. 중요한 건 꺾이지 않는 마음이다
02. 성공하고 싶다면 하고 싶은 것만 해라
03. 도전에 실패했다고 모든 것에 실패한 게 아니다
04. 오히려 대충 살아야 성공할 수 있다
05. 무기력에서 벗어나는 4가지 방법
06. 이걸로 상대방의 미래를 쉽게 예측할 수 있다
07. 실행력을 높여 목표를 달성하는 방법
08. 귀티 나는 사람들의 4가지 공통점
09. 이것저것 생각하지 말고 그냥 시작하라
에필로그
Chapter 1. 나 자신을 인생 최고의 목표로 삼아라
01. 미움받고 있다면 잘하고 있다는 증거다
02. 돈 없고 백 없어도 성공하는 방법
03. 갑자기 일이 줄어들고 인간관계가 끊긴다면
04. 자존감과 자기 확신은 전혀 다르다
05. 사람 사이의 관계성에 힘을 빼지 말라
06. 가진 것도 없지만 못할 것도 없다, 청춘이니까
07. 끼리끼리가 사이언스인 이유
Chapter 2. 지금 힘들다는 건 성공할 거라는 증거다
01. 뒤에서 험담하는 사람은 이렇게 가지고 놀아라
02. 독해져라, 그 누구도 상처 줄 수 없도록
03. 즉시 멘탈 잡아주는 마법의 심리학 스킬
04. 나를 무시하는 사람을 제압하는 한마디
05. 내 경조사에 아무도 안 온다면
06. 나를 중요하게 생각하지 않는다는 증거
07. 치욕스러운 단점도 나만의 강점이 될 수 있다
Chapter 3. 원인에서 결과로 과정을 뒤집어라
01. 내 몸값이 현저히 낮다는 생각이 든다면
02. 몸값이 급 올라가는 사람의 특성과 심리
03. 환경을 바꿔야 급여가 바뀌는 과학적인 이유
04. 직장 다니며 효율적으로 자기 계발하는 방법
05. 내 능력보다 유능하게 보이는 5가지 전략
Chapter 4. ‘해볼까?’를 ‘해보자!’로 바꾸면 마법이 일어난다
01. 무조건 응원받고 칭찬받는 사람들의 비밀
02. 만만한 사람과 존경받는 사람의 결정적 차이
03. 주변에 게 같은 사람을 멀리하라
04. 완벽하게 준비될 때까지 기다리지 말라
05. 뭘 해도 잘 안 될 것 같을 때 해결 방법
06. 나 혼자라도 만족스러운 삶을 선택하라
07. 당신은 아직 늦지 않았다, 당장 시작해라
Chapter 5. 새로운 시작을 앞둔 당신, ‘새로운 나’를 찾아라
01. 중요한 건 꺾이지 않는 마음이다
02. 성공하고 싶다면 하고 싶은 것만 해라
03. 도전에 실패했다고 모든 것에 실패한 게 아니다
04. 오히려 대충 살아야 성공할 수 있다
05. 무기력에서 벗어나는 4가지 방법
06. 이걸로 상대방의 미래를 쉽게 예측할 수 있다
07. 실행력을 높여 목표를 달성하는 방법
08. 귀티 나는 사람들의 4가지 공통점
09. 이것저것 생각하지 말고 그냥 시작하라
에필로그