새로운 관리방법으로 당뇨병 퇴치하기

안상원

법문북스

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9791192369174

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Publication Date	2022/07/10
Pages/Weight/Size	15222512mm
ISBN	9791192369174
Categories	건강 취미 > 질병과 치료법

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Description

기공법 공략의 특별함
한의학 박사, 기공학 교수인 안상원의 기공법 공략의 특별함
모두를 위협하는 당뇨병 정복 가이드라인!

당뇨병의 원인을 알고 나면 평생 관리할 수 있다. 우리 인체는 자연 치유력이 있다. 이 자연 치유력을 일깨우는 하나의 방법이 바로 이 책속에 있다. 긍정적인 마음으로 자신감을 가지고 어떠한 일이던 꾸주한 노력이 필요하다. 그리고 치료를 하면서 좋아짐을 느끼려는 마음을 가지면 상당한 효과를 볼 것이다. 이 책속에는 여러가지 치료방법도 있지만 특히, 이 책에서 소개되는 기공법을 하루 20분씩 꾸준히 하면 어느새 건강을 되찾은 자신을 발견하게 될 것이다.

Contents

제 1장 당뇨병의 기초

PART! 당뇨병의 기초지식
당뇨란 무엇인가
당뇨질환을 이르키는 원인
당뇨병의 증상

PART2 당뇨병의 종류
제1형 당뇨병
제2형 당뇨병
임신성 당뇨병
기타형태의 당뇨병
당뇨병의 진단

PART3 당뇨병과 합병증
급성 합병증
만성합병증

PART4 당뇨병의 치료와 예방
치료의 원칙
혈당 조절의 기준
식이요법
약물요법

PART5 당뇨병과 걷기 운동
걷기운동
올바른 걸움걸이

PART6 당뇨병과 요가
코부라의 포즈
뻐꾸기의 포즈
활의 포즈, 요람의 포즈
배면 펴기 포즈
마자의 포즈
트위스트의 포즈

PART7 당뇨병과 지압법

PART9 당뇨병과 얼쑤덩더쿵 기공체조
제1단계 기초다지기
제2단계 기모으기
제3단계 뒤풀이

제2장 기공법으로 정복

PART1 기공의 기초지식
기공의 개념

PART2 기공의 자세
직립공 자세
좌공법 자세
와식공 자세

PART3 기공의 실전
신기통이란
신기통 수련방법
수련후 마무리 수공법

PART4 기타 (의념으로 신체리듬 조절)
의념법

Author

안상원

『새로운 관리방법으로 고혈압 퇴치하기』, 『새로운 관리방법으로 당뇨병 퇴치하기』 의 저자이다.