친구 때문에 기분이 이상해!

친구 때문에 속상해요!
친구 관계에 관한 실질적이고 쓸모 있는
어린이 감정 클리닉

친구에 대한
불안, 화, 상처, 슬픔, 외로움, 질투
나를 괴롭히는 내 안의 감정을 보듬어
다른 사람의 감정을 이해하고,
명확하고 유쾌하면서 쓸모 있는 말하기와
상황을 바꿀 수 있는 용기 있는 행동들로
의미 있고 행복한 우정을 만들어 가요.

내 기분이 왜 이럴까요?
감정, 건강한 관계 맺기의 시작

사춘기에 접어들고 친구들과 시간을 많이 보내는 십 대가 되면 아이들에게 우정이란 일상의 전부이기도 하고, 행복의 시작점일 수도 있고, 아픔과 괴로움의 온상이 되기도 한다. 친구와 관계를 맺으면서 그 어느 때보다 다양한 감정을 느끼기 시작한다는 뜻이기도 하다. 우정이란 정말 멋지고 즐겁고 재미있으며 꼭 필요하지만, 늘 좋은 감정만 있는 것도 아니고 명확하게 이름을 붙일 수 있는 감정만 있는 것도 아니다. 특히나 아이들에게는 이 감정들이 친구 관계, 사회생활과 얽힌 매우 어렵고 복잡한 부분이다. 모르는 또래 아이들과 함께 있을 때의 불안과 불편함, 친구의 말 한마디 혹은 행동 때문에 생긴 마음의 상처, 단짝 친구가 다른 친구와 가깝게 지낼 때 느끼는 질투심과 슬픔 등은 아마 누구나 한 번쯤 경험할 법한 일이다. 감정은 눈에 보이지 않기에 지나치기 쉽지만, 행동이나 말로 불쑥불쑥 튀어나오기도 하고 부정적인 생각을 불러일으켜 옴짝달싹 못 하게 옭아매기도 하기 때문에 감정의 작동 원리를 알고 대처하는 것이 매우 중요하다. 그러려면 우정을 둘러싼 감정을 이해하고, 자신의 감정을 명확하게 이야기할 수 있고, 감정을 어떻게 다루어 대처할지에 대해 배우고 하나씩 실천해 나가야 한다.

『친구 때문에 기분이 이상해!』는 친구와 잘 지내고 싶고 좋은 친구가 되고 싶은 모든 어린이에게 세심하면서도 유용한 지침이 되고 안내자가 되어 줄 것이다. 오랫동안 아이들을 상담하며 우정에 관해 연구해 온 저명한 작가이자 심리학자인 에일린 케네디 무어의 진료 사례를 바탕으로 육아 전문 작가 크리스틴 맥러플린이 함께 집필한 신뢰할 만한 자료와 정보로 가득하기 때문이다. 어린이가 친한 친구 혹은 잘 모르는 또래 아이들과의 사이에서 마주할 수 있는 다양한 감정을 또래 친구들이 겪은 사례를 들어 이해하기 쉽고 바로 실천할 수 있는 소통법을 자세히 알려준다. 단순히 ‘너무 걱정하지 마, 긍정적으로 생각하렴, 좀 진정해.’처럼 어른도 하기 힘들고, 단순하면서, 비현실적인 조언이 아니라, 비록 어려운 감정을 마주한 순간이라도 아이들이 다양한 감정을 받아들이고 이해하며 다루어 나갈 수 있는 사고법과 말하기와 행동하는 법을 배우게 될 것이다.