뇌훈련교과서 종합편
치매예방 뇌비게이션 워크북
$19.44
SKU
9791191977264
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| Publication Date | 2023/05/25 |
| Pages/Weight/Size | 210*270*20mm |
| ISBN | 9791191977264 |
| Categories | 건강 취미 > 질병과 치료법 |
Description
다양한 뇌훈련 방법 중 획기적인 뇌에어로빅!
매일 습관처럼 따라 해보세요!
노년기는 현직에서 벗어나 여유롭지만, 인간관계의 소원함에서 오는 활발한 의사소통의 부재, 모든 신체기능의 저하 등으로 뇌 영역이 비활성화될 수 있다. 비활성화로 치매라는 증상이 발현되어 인지 학습을 통한 건강한 뇌세포를 유지할 수 있는 뇌 훈련이 꼭 필요하다.
본서는 건강한 노후를 유지하기 위한 뇌훈련교과서[종합편]으로 일상에서 다양하게 경험할 수 있는 아이템을 재밌고, 맛있게 주 5일로 구성하여 20일 작전으로 구성하였다.
매일 습관처럼 따라 해보세요!
노년기는 현직에서 벗어나 여유롭지만, 인간관계의 소원함에서 오는 활발한 의사소통의 부재, 모든 신체기능의 저하 등으로 뇌 영역이 비활성화될 수 있다. 비활성화로 치매라는 증상이 발현되어 인지 학습을 통한 건강한 뇌세포를 유지할 수 있는 뇌 훈련이 꼭 필요하다.
본서는 건강한 노후를 유지하기 위한 뇌훈련교과서[종합편]으로 일상에서 다양하게 경험할 수 있는 아이템을 재밌고, 맛있게 주 5일로 구성하여 20일 작전으로 구성하였다.
Contents
제1장 워밍업
제2장 유연하게
제3장 빠져들고
제4장 심화훈련(뇌훈련 습관화)
제5장 해답
제6장 부록
-자가체크리스트
-교통안전표지 일람표
제2장 유연하게
제3장 빠져들고
제4장 심화훈련(뇌훈련 습관화)
제5장 해답
제6장 부록
-자가체크리스트
-교통안전표지 일람표