릴리즈파이프 사용 설명서

릴리즈파이프 사용설명서는 뭉친 목, 등, 허리, 어깨 등을 시원하게 풀어줄 신개념 릴리즈파이프 사용법이 일반인이 보다 정확하고 안전하게 사용 할 수 있도록 책으로 ‘릴리즈파이프 사용설명서’ 이다.

릴리즈파이프 주 판매 업체인 엘씨 로더스 대표 이화령 트레이너가 쓴 이 책은 뭉친 목, 등, 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리, 정강이, 손바닥, 발바닥을 정확하고 안전하게 릴리즈파이프를 사용하여 이완할 수 있도록 릴리즈파이프 사용법에 대하여 설명한 책이다.

사용 설명서는 허리통증 완화, 어깨 불편감 완화, 척추측만증 개선, 고관절 통증 완화 등 여러 근골격계 질환 예방을 위한 릴리즈파이프 사용 방법으로 구성되어 있으며, 사전 릴리즈파이프 사용자들의 경험담이 곳곳에 담겨져, 릴리즈파이프의 효과에 대한 이해를 도왔다.

‘자가이완도구를 정확하게 쓰면, 일상생활에서 불편감을 유발한 몸의 뻐근함을 해소할 수 있을 뿐만 아니라, 허리통증 및 어깨통증 개선 등과 같은 효과도 누릴 수 있다.’고 저자는 말하며, 자가이완도구 중 하나인 릴리즈파이프는 현재까지 유통 되온 폼롤러나 릴리즈볼의 단점을 보완하며, 허리통증 완화에 특효가 있다고 주장한다.

저자 이화령 트레이너는 ‘통증이 없다 하더라도, 운동 전 후, 올바른 관절 움직임을 만들기 위해 타이트한 근육을 이완해 주는 것은 필수다.’라며, ‘보다 나은 운동 효과를 바라는 사람도, 더 이상 아프기 싫은 사람도 릴리즈파이프를 안전하게 각자 컨디션에 맞추어 사용하면 모두 본인이 희망하는 운동 효과를 볼 수 있다.’고 강조했다.