작심일일

작심일일 365번이 프로젝트!
작 심 한 순 간
작심 한순간이니
작심한 순간에 하자!
작심한 순간들이 모이면 1년 뒤 1% 더 나아질 테니까!

우리는 크고 작은 다짐으로 한 해를, 한 계절을, 한 달을, 하루를 시작한다. ‘텀블러 들고 나가야지’ ‘운동 해야지’ ‘몸에 좋은 것들을 챙겨 먹어야지’ ‘재테크를 열심히 해야 겠다’ ‘좀 더 내 일을 잘하고 싶어’ ‘친구들과 더 많은 일을 해봐야지’… 이런 마음을 먹는 시기도, 내용도, 모습도, 기분도 각기 다르기 마련이지만, 마음만은 모두 같다. 조금 더 나은 내가 되고 싶다는 그 마음.

『작심일일』은 그 마음을 실천으로 옮기고, 지속하고, 결국 변화를 일으킬 수 있도록 돕는다. 매일 가벼운 마음으로 해볼 수 있는 365개의 행동거리를 마음 건강, 몸 건강, 환경보호, 인간관계, 재테크, 자기계발, 행복 리스트 작성을 돕는 7개의 카테고리별로 제시했다. 매일 아침 『작심일일』을 펼쳐 본 익숙한 혹은 낯선 행동을 실천하면 된다. 행동하면서 느낀 감정을 체크할 수 있는 공간도 마련했다. 한 번 행동할 때마다 마음도 1%씩 더 나아질 수 있을 것이다. 『작심일일』을 하며 매일 자신이 어디로, 어떤 마음으로 걸어가는지 살펴보자. 하루 한 걸음이 결국 나 자신을 더 새로운 나에게 데려다줄 것이다.