나에게 솔직해질 용기

“나도 잘했다 칭찬 듣고 싶고, 괜찮다고 위로받고 싶다”
나도 그저 한 인간이기에

- 누적 340만 뷰, 맞춤형 마인드셋의 기적
- 미국 종신교수 살기 위해 호텔 청소 일을 시작했다
- 인생의 전환점을 맞이하다

미국 미네소타 주립대학교 종신교수인 저자는 우울증에 걸린 후 살기 위해 호텔로 달려가 청소 아르바이트를 시작했다. 몸을 부지런히 움직여 우울함을 느낄 새도 없이 잠에 푹 빠져드는 것. 이것이 그가 찾아낸 우울증 해결책이었다. 주중에는 교수로, 주말에는 하우스키퍼로 일하며 매일 마음이 조금씩 단단해지는 과정을 엮었다. 이 맞춤형 해결책을 찾기까지 단번에 성공한 것은 아니다. 그는 끊임없이 자신에게 질문했으며, 드디어 자신에게 솔직해질 용기를 낸 것이다.

“어른도 힘들면 울고, 지치면 쉬어가고, 버거우면 내려놓고, 어려우면 도움을 요청할 수 있는 연습이 필요하다.”

크고 작은 우울한 감정은 살면서 누구나 느낀다. 하지만 그 감정을 제대로 해소하는 사람은 드물다. 당신은 우울한 감정을 어떻게 다루고 있는가? 우울함이 파도처럼 나를 덮치는 순간에 파도에 휩쓸릴 것인지, 파도에 몸을 맡기며 멋지게 파도타기를 할 것인지는 스스로 만들어가는 것이다. 나를 위한 건강한 선택은 무엇인지, 더 행복해지기 위한 성장 마인드셋은 어떻게 길러나가는지 알고 싶다면 이 책을 천천히 들여다보길 권한다. 어제보다 행복한 오늘, 오늘보다 행복한 내일을 꿈꾸는 당신의 삶을 응원한다.