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어쩌다 도박
중독자와 가족을 위한 8주간의 치유여행
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9791189830083
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| Publication Date | 2020/07/23 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*20mm |
| ISBN | 9791189830083 |
| Categories | 건강 취미 > 질병과 치료법 |
Description
국내 최고 도박중독치료 전문의 3인
신영철·최삼욱·하주원 핵심 치료법 총망라!
중독자와 가족을 위한 전인적 치료로 도박중독에서 벗어나기
이 책의 저자 3인은 도박중독 연구와 치료를 오랜 기간 해온 국내 최고의 도박중독 치료 전문의다. 한국의 도박중독 인구는 적게 잡아도 수십만 명이고, 치료를 받으러 오기까지 보통 10년이 넘게 걸린다고 한다. 질병인데도 질병으로 인식하지 못한 탓이다. 카지노, 경마, 경륜, 경정, 스포츠 토토, 로또, 소싸움 등 일곱 가지 도박이 합법적으로 운영되고 있고, 주식이 투자가 아닌 투기로 변질되어 도박화한 지도 오래다. 저자들이 문제의식을 갖는 중요 지점이다.
그뿐인가, 세계 최고 정보통신 강국에서 누구든 인터넷과 스마트폰 클릭 몇 번으로 도박에 쉽게 접근할 수 있다. 주식과 비트코인의 덫에 빠진 어른부터 게임에서 도박으로 뻗어나가는 청소년까지 남녀노소 모두가 타깃이다. 도박공화국이라는 오명을 쓸 만큼 사태가 심각함에도 그간 국내의 실정과 문화에 적합한 치료법을 제시한 도서가 없었다. 이 책이 반가운 까닭이다. 국내에 도박이 성행하기 훨씬 이전부터 도박중독 분야를 중점적으로 다뤄온 전문의 3인이 각종 효과적 인 치료 기법을 총망라하며 한국 문화에 딱 맞는 치료법을 제시했다.
3인의 저자들은 도박중독클리닉을 운영하며 15년여 간 수많은 도박중독자들을 만났다. 이 책은 저마다 사연도 고충도 다르지만, 똑같이 도박이라는 마수에서 헤어 나오지 못해 힘겨워했던 중독자와 가족들과 8주간 상담하고 치료하며 함께 울고 웃었던 기록이다. 저자들의 치료 과정이 함축된 ‘도박중독 치료 매뉴얼’과 ‘도움 받을 수 있는 기관’이 부록으로 수록되어 있어 당장 치료를 요하는 독자들에게 실용적 접근성을 높였다.
신영철·최삼욱·하주원 핵심 치료법 총망라!
중독자와 가족을 위한 전인적 치료로 도박중독에서 벗어나기
이 책의 저자 3인은 도박중독 연구와 치료를 오랜 기간 해온 국내 최고의 도박중독 치료 전문의다. 한국의 도박중독 인구는 적게 잡아도 수십만 명이고, 치료를 받으러 오기까지 보통 10년이 넘게 걸린다고 한다. 질병인데도 질병으로 인식하지 못한 탓이다. 카지노, 경마, 경륜, 경정, 스포츠 토토, 로또, 소싸움 등 일곱 가지 도박이 합법적으로 운영되고 있고, 주식이 투자가 아닌 투기로 변질되어 도박화한 지도 오래다. 저자들이 문제의식을 갖는 중요 지점이다.
그뿐인가, 세계 최고 정보통신 강국에서 누구든 인터넷과 스마트폰 클릭 몇 번으로 도박에 쉽게 접근할 수 있다. 주식과 비트코인의 덫에 빠진 어른부터 게임에서 도박으로 뻗어나가는 청소년까지 남녀노소 모두가 타깃이다. 도박공화국이라는 오명을 쓸 만큼 사태가 심각함에도 그간 국내의 실정과 문화에 적합한 치료법을 제시한 도서가 없었다. 이 책이 반가운 까닭이다. 국내에 도박이 성행하기 훨씬 이전부터 도박중독 분야를 중점적으로 다뤄온 전문의 3인이 각종 효과적 인 치료 기법을 총망라하며 한국 문화에 딱 맞는 치료법을 제시했다.
3인의 저자들은 도박중독클리닉을 운영하며 15년여 간 수많은 도박중독자들을 만났다. 이 책은 저마다 사연도 고충도 다르지만, 똑같이 도박이라는 마수에서 헤어 나오지 못해 힘겨워했던 중독자와 가족들과 8주간 상담하고 치료하며 함께 울고 웃었던 기록이다. 저자들의 치료 과정이 함축된 ‘도박중독 치료 매뉴얼’과 ‘도움 받을 수 있는 기관’이 부록으로 수록되어 있어 당장 치료를 요하는 독자들에게 실용적 접근성을 높였다.
Contents
프롤로그
나는 어떻게 도박중독을 치료하는 전문의가 되었는가?_신영철
치료의 한 장면 한 장면을 고스란히 담아내다_최삼욱
많은 중독자가 치유와 회복의 출발선에 서기를_하주원
첫 번째 시간 - 도박중독은 병이다
도박한다고 수고가 많았습니다 ｜ 당신은 ‘나쁜 놈’인가? ｜ 정해진 시간에 나타나기 ｜ 거짓말은 이제 그만 ｜ GA에 다녀오기 ｜ GA의 제1계명 ｜ 당신은 도박중독자입니까? ｜ 치료는 0 아니면 100 ｜ 조절 도박은 가능한가? ｜ 도박중독은 뇌의 병인가? ｜ 도박중독은 90일병 ｜ 내성과 금단증상 ｜ 당신의 뇌가 문제다 ｜ 하지 않겠다는 말은 하지 말라 ｜ 도박에 잘 빠지는 성향 ｜ 자극추구형 도박중독자 ｜ 현실도피형 도박중독자 ｜ 약물치료가 도움이 되는가? ｜ 어떤 치료가 가장 좋은 치료인가? ｜ 여성과 도박 ｜ 여성 중독자들은 다 어디로 갔는가? ｜ 여성 중독자들은 남성과 다른 임상 양상을 보이는가? ｜ 여성 중독자, 어떻게 치료할 것인가? ｜ 스스로 그리고 서로 돕기 위한 모임 ｜ 운이 좋은 사람들
두 번째 시간 - 생각과 행동을 바꿔라
왜 비합리적인 행동을 할까? ｜ 게으름, 도박중독자의 특성인가? ｜ 세상에서 제일 재미있는 것 ｜ 왜 도박중독자임을 시인하지 않는가? ｜ 당신은 도박을 끊을 수 없다? ｜ 그래도 당신 책임이다 ｜ 도박이 무서운 이유 ｜ 인지왜곡, 잘못된 생각들 ｜ 도박은 돈의 문제인가?｜ 즉각적인 보상이 중독의 핵심 ｜ 왜 돈을 못 따는가? ｜ 도박은 시간과의 싸움 ｜ 오락인가, 도박인가? ｜ 도박의 유형에 따른 분류 ｜ 주사위는 기억력이 없다 ｜ 끝난 경기에도 베팅을 할까? ｜ 약간의 기술이 필요한 도박들 ｜ 약간의 분석이 필요한 도박들 ｜ 잘못된 생각과 행동들 ｜ 스포츠 베팅에 열광하는 사람들 ｜ 주식은 도박인가? ｜ 주식중독자의 특성 ｜비트코인, 사다리, 파워볼 그리고 사설 FX마진거래 ｜ 10대도 위험하다 ｜ 내리막길은 고속도로다 ｜ 병적인 낙관주의 ｜ 우울해야 희망이 생긴다 ｜ 선택적 정보 선택 ｜ 어떤 도박이 중독성이 강할까? ｜ 왜 ‘바카라’인가? ｜ 하우스의 황제, 바둑이 ｜ 돈을 잃는 줄은 아는데 ｜ 미신적인 생각 ｜ 좋은 것만 기억하기, 큰 승리 ｜ 거의 이기기 직전의 기억들
세 번째 시간 - 도박을 끊어야 하는 이유
도박 치료의 이유 ｜ 도박에서 벗어나서 좋은 점 ｜ 아내의 얼굴을 그릴 수 있는가? ｜ 신뢰, 도박으로 잃은 것 ｜ 빚에 대한 의논 ｜ 결과에 대해 스스로 책임지기 ｜ 빚을 짊어지고 살자 ｜ 꼬리를 남겨두지 말라 ｜ 우선순위 정하기 ｜ 좋지 않은 직업들 ｜ 마음의 빚 갚기
네 번째 시간 - 급성기 최고의 전략, 36계 전법
고위험 상황 피하기 ｜ 도박의 욕구가 올라오는 상황들 ｜ 지갑에 뭐가 들었는가? ｜ 36계, 급성기 최고의 전략
다섯 번째 시간 - 재발은 희망이다
재발하면 박수를 쳐라 ｜ 재발의 신호 알아채기 ｜ 재발의 문제점 ｜ 살다 보면 그런 날이 온다 ｜ 자신을 지키는 힘
여섯 번째 시간 - 도박중독에서 살아남기
하지 않는 시간에 초점을 맞춰라 ｜ 본드중독을 치료해준 의사 이야기 ｜ 하는 시간 줄이기, 하지 않는 시간 늘리기 ｜ 안 한 것과 못 한 것 ｜ 오늘 하루만 ｜ 자리가 사람을 만든다 ｜ 누가 살아남는가?
일곱 번째 시간 - 가족을 위한 치유의 시간
그렇게 하고 싶을까? ｜ 당신 탓은 아니지만… ｜ 홀로 선 자만이 남을 도울 수 있다 ｜ 내가 바뀌는 것이 우선이다 ｜ 하지 말라는 말은 하지 말라 ｜ 아내의 눈물, 그리고 치료의 동기 ｜아버지의 훈계는 효과가 있을까? ｜ 왜 이혼하지 않는가? ｜ 공동의존에서는 벗어나라 ｜ 관심의 초점을 바꿔라 ｜ 도박중독자의 아이들 ｜ 도박중독은 유전이 되는가?
여덟 번째 시간 - 도박 없이도 행복한 인생을 위하여
도박 빚을 딸로 갚은 비정한 아빠 ｜ 무엇이 가장 큰 잘못인가? ｜ 8주간의 긴 여행 ｜ 자신을 믿지 말라 ｜ 스트레스는 도박중독의 원인이 아니다? ｜ 10년 전에만 알았더라면! ｜ 중독에 빠지면 인간의 본성이 파괴된다 ｜ 치유와 회복에 이르는 길 ｜ 당신과 무슨 차이가 있는가? ｜ 도박 없이도 행복한 인생을 위하여!
부록 도박중독 치료 매뉴얼
나는 어떻게 도박중독을 치료하는 전문의가 되었는가?_신영철
치료의 한 장면 한 장면을 고스란히 담아내다_최삼욱
많은 중독자가 치유와 회복의 출발선에 서기를_하주원
첫 번째 시간 - 도박중독은 병이다
도박한다고 수고가 많았습니다 ｜ 당신은 ‘나쁜 놈’인가? ｜ 정해진 시간에 나타나기 ｜ 거짓말은 이제 그만 ｜ GA에 다녀오기 ｜ GA의 제1계명 ｜ 당신은 도박중독자입니까? ｜ 치료는 0 아니면 100 ｜ 조절 도박은 가능한가? ｜ 도박중독은 뇌의 병인가? ｜ 도박중독은 90일병 ｜ 내성과 금단증상 ｜ 당신의 뇌가 문제다 ｜ 하지 않겠다는 말은 하지 말라 ｜ 도박에 잘 빠지는 성향 ｜ 자극추구형 도박중독자 ｜ 현실도피형 도박중독자 ｜ 약물치료가 도움이 되는가? ｜ 어떤 치료가 가장 좋은 치료인가? ｜ 여성과 도박 ｜ 여성 중독자들은 다 어디로 갔는가? ｜ 여성 중독자들은 남성과 다른 임상 양상을 보이는가? ｜ 여성 중독자, 어떻게 치료할 것인가? ｜ 스스로 그리고 서로 돕기 위한 모임 ｜ 운이 좋은 사람들
두 번째 시간 - 생각과 행동을 바꿔라
왜 비합리적인 행동을 할까? ｜ 게으름, 도박중독자의 특성인가? ｜ 세상에서 제일 재미있는 것 ｜ 왜 도박중독자임을 시인하지 않는가? ｜ 당신은 도박을 끊을 수 없다? ｜ 그래도 당신 책임이다 ｜ 도박이 무서운 이유 ｜ 인지왜곡, 잘못된 생각들 ｜ 도박은 돈의 문제인가?｜ 즉각적인 보상이 중독의 핵심 ｜ 왜 돈을 못 따는가? ｜ 도박은 시간과의 싸움 ｜ 오락인가, 도박인가? ｜ 도박의 유형에 따른 분류 ｜ 주사위는 기억력이 없다 ｜ 끝난 경기에도 베팅을 할까? ｜ 약간의 기술이 필요한 도박들 ｜ 약간의 분석이 필요한 도박들 ｜ 잘못된 생각과 행동들 ｜ 스포츠 베팅에 열광하는 사람들 ｜ 주식은 도박인가? ｜ 주식중독자의 특성 ｜비트코인, 사다리, 파워볼 그리고 사설 FX마진거래 ｜ 10대도 위험하다 ｜ 내리막길은 고속도로다 ｜ 병적인 낙관주의 ｜ 우울해야 희망이 생긴다 ｜ 선택적 정보 선택 ｜ 어떤 도박이 중독성이 강할까? ｜ 왜 ‘바카라’인가? ｜ 하우스의 황제, 바둑이 ｜ 돈을 잃는 줄은 아는데 ｜ 미신적인 생각 ｜ 좋은 것만 기억하기, 큰 승리 ｜ 거의 이기기 직전의 기억들
세 번째 시간 - 도박을 끊어야 하는 이유
도박 치료의 이유 ｜ 도박에서 벗어나서 좋은 점 ｜ 아내의 얼굴을 그릴 수 있는가? ｜ 신뢰, 도박으로 잃은 것 ｜ 빚에 대한 의논 ｜ 결과에 대해 스스로 책임지기 ｜ 빚을 짊어지고 살자 ｜ 꼬리를 남겨두지 말라 ｜ 우선순위 정하기 ｜ 좋지 않은 직업들 ｜ 마음의 빚 갚기
네 번째 시간 - 급성기 최고의 전략, 36계 전법
고위험 상황 피하기 ｜ 도박의 욕구가 올라오는 상황들 ｜ 지갑에 뭐가 들었는가? ｜ 36계, 급성기 최고의 전략
다섯 번째 시간 - 재발은 희망이다
재발하면 박수를 쳐라 ｜ 재발의 신호 알아채기 ｜ 재발의 문제점 ｜ 살다 보면 그런 날이 온다 ｜ 자신을 지키는 힘
여섯 번째 시간 - 도박중독에서 살아남기
하지 않는 시간에 초점을 맞춰라 ｜ 본드중독을 치료해준 의사 이야기 ｜ 하는 시간 줄이기, 하지 않는 시간 늘리기 ｜ 안 한 것과 못 한 것 ｜ 오늘 하루만 ｜ 자리가 사람을 만든다 ｜ 누가 살아남는가?
일곱 번째 시간 - 가족을 위한 치유의 시간
그렇게 하고 싶을까? ｜ 당신 탓은 아니지만… ｜ 홀로 선 자만이 남을 도울 수 있다 ｜ 내가 바뀌는 것이 우선이다 ｜ 하지 말라는 말은 하지 말라 ｜ 아내의 눈물, 그리고 치료의 동기 ｜아버지의 훈계는 효과가 있을까? ｜ 왜 이혼하지 않는가? ｜ 공동의존에서는 벗어나라 ｜ 관심의 초점을 바꿔라 ｜ 도박중독자의 아이들 ｜ 도박중독은 유전이 되는가?
여덟 번째 시간 - 도박 없이도 행복한 인생을 위하여
도박 빚을 딸로 갚은 비정한 아빠 ｜ 무엇이 가장 큰 잘못인가? ｜ 8주간의 긴 여행 ｜ 자신을 믿지 말라 ｜ 스트레스는 도박중독의 원인이 아니다? ｜ 10년 전에만 알았더라면! ｜ 중독에 빠지면 인간의 본성이 파괴된다 ｜ 치유와 회복에 이르는 길 ｜ 당신과 무슨 차이가 있는가? ｜ 도박 없이도 행복한 인생을 위하여!
부록 도박중독 치료 매뉴얼