약국에서 만난 건강기능식품
약사가 알려주는 균형 잡힌 건강정보
$16.10
SKU
9791189576462
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Mon 12/9 - Fri 12/13 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Wed 12/4 - Fri 12/6 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2019/11/25 |
| Pages/Weight/Size | 140*200*20mm |
| ISBN | 9791189576462 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
일반의약품과 전문의약품, 건강기능식품을
한 번에 상담할 수 있는 유일한 공간, 약국
약국은 소화제나 진통제 같은 일반의약품을 찾는 사람부터 기침이나 감기 등 경증질환, 고혈압과 당뇨 같은 만성질환으로 전문의약품을 처방받는 환자까지 다양한 건강 상태의 사람들이 방문한다. 그들은 약사에게 증상이나 건강 관련 여러 궁금증을 해결하며 자신에게 맞는 건강기능식품에 대한 상담을 이어갈 수 있다. 예를 들어 고혈압 진단을 받고 두 종류 이상의 혈압약을 처방받은 환자가 약물 대신 혈압 관리에 도움을 주는 코엔자임큐텐과 같은 건강기능식품을 선택하려 한다면 약사는 옳지 않다고 말할 것이고, 비타민A 결핍으로 안구 건조 증상이 심한 사람이 인공눈물만 찾는다면 보충제를 함께 사용하도록 권할 것이다.
이렇듯 약국은 질환 치료를 위해 활용하는 일반의약품과 전문의약품뿐 아니라 건강을 위해 섭취하는 건강기능식품을 함께 상담할 수 있는 유일한 공간이다. 『약국에서 만난 건강기능식품』의 저자는 약사답게 삶의 질을 떨어트리는 눈, 장, 여성, 수면 건강을 중심으로 건강기능식품을 바르게 이용하여 스스로 건강을 관리할 수 있도록 정보와 사용법을 균형 잡힌 시각으로 이야기한다.
한 번에 상담할 수 있는 유일한 공간, 약국
약국은 소화제나 진통제 같은 일반의약품을 찾는 사람부터 기침이나 감기 등 경증질환, 고혈압과 당뇨 같은 만성질환으로 전문의약품을 처방받는 환자까지 다양한 건강 상태의 사람들이 방문한다. 그들은 약사에게 증상이나 건강 관련 여러 궁금증을 해결하며 자신에게 맞는 건강기능식품에 대한 상담을 이어갈 수 있다. 예를 들어 고혈압 진단을 받고 두 종류 이상의 혈압약을 처방받은 환자가 약물 대신 혈압 관리에 도움을 주는 코엔자임큐텐과 같은 건강기능식품을 선택하려 한다면 약사는 옳지 않다고 말할 것이고, 비타민A 결핍으로 안구 건조 증상이 심한 사람이 인공눈물만 찾는다면 보충제를 함께 사용하도록 권할 것이다.
이렇듯 약국은 질환 치료를 위해 활용하는 일반의약품과 전문의약품뿐 아니라 건강을 위해 섭취하는 건강기능식품을 함께 상담할 수 있는 유일한 공간이다. 『약국에서 만난 건강기능식품』의 저자는 약사답게 삶의 질을 떨어트리는 눈, 장, 여성, 수면 건강을 중심으로 건강기능식품을 바르게 이용하여 스스로 건강을 관리할 수 있도록 정보와 사용법을 균형 잡힌 시각으로 이야기한다.
Contents
서문_ 약국에서 만난 건강기능식품
CHAPTER 1 건강기능식품의 제 역할
건강기능식품은 약을 대체할 수 있을까?
건강기능식품의 가치는 건강한 식습관 관리에 있다
바나나잎추출물이 혈당 관리에 도움을 주는 이유
건강기능식품은 본연의 가치가 있다
CHAPTER 2 눈 건강 제대로 관리하기
누구나 겪을 수 있는 안구건조증
안구건조증의 원인
나도 안구건조증일까?
안구건조증에 쓰는 약물
인공눈물이 효과를 보려면
눈의 상피세포 성장에 중요한 비타민A
건강기능식품과 의약품은 목적이 다르다
한국인이 적게 섭취하는 비타민A
건조한 눈을 개선해주는 오메가3
안구건조증은 복합적 관리가 필요한 질환
루테인지아잔틴을 섭취하는 이유
루테인, 누구냐 넌?
눈이 침침할 때 루테인지아잔틴을 섭취하는 이유
루테인 하나로 눈 건강을 전부 챙길 수는 없다
아스타잔틴은 어때요?
눈의 피로도 개선에 좋은 아스타잔틴
아스타잔틴의 효능은 함량에 따라 다르다
CHAPTER 3 장 건강 관리하기
점점 커지고 다양해지는 프로바이오틱스 시장
원활한 배변 활동 그 이상의 가치
우리 몸에 사는 미생물, 마이크로바이옴의 가치
사람들은 왜 프로바이오틱스를 섭취할까?
장내 유익균 강화에 도움을 주는 프로바이오틱스
내 몸에 사는 미생물, 정상세균총
유해균과의 경쟁에서 살아남기: 프로바이오틱스의 항균 효과
우리 몸의 1차 방어막 장 상피세포 지키기: 장누수증후군을 아시나요?
70% 이상의 면역세포가 사는 장: 제대로 배운 면역세포가 면역력의 중심이 된다!
영양소 흡수·분해도 하는 유익균
나도 과민성장증후군?
과민성장증후군의 네 유형
과민성장증후군을 위한 식단
식단 관리 대신 프리바이오틱스 섭취는 어떨까?
어떤 프로바이오틱스 제품을 선택해야 할까?
CHAPTER 4 여성 건강 관리하기
질염은 한 종류가 아니다
항생제는 고유의 역할이 있다
프로바이오틱스가 여성의 질 건강에 도움을 주는 이유
질염 치료에 사용하는 약
CHAPTER 5 수면 건강 관리하기
24시간 불 밝히는 한국
잠 못 들어 고통받는 사람들
잠을 잘 자지 못하면 일어나는 일
사람마다 다른 적정 수면 시간
계속 커지는 수면 건강 시장
수면 건강기능식품을 선택하는 이유
수면을 유도하는 호르몬, 멜라토닌: 모두에게 효과가 나타나지는 않는다
건강기능식품으로 수면 관리하기 1: 미강주정추출물과 감태추출물
건강기능식품으로 수면 관리하기 2: 테아닌
건강기능식품으로 수면 관리하기 3: 칼슘과 마그네슘
건강기능식품으로 효과가 없다면 정확한 원인을 찾아라
부록_ 건강기능식품 제품 설명서 읽는 법
CHAPTER 1 건강기능식품의 제 역할
건강기능식품은 약을 대체할 수 있을까?
건강기능식품의 가치는 건강한 식습관 관리에 있다
바나나잎추출물이 혈당 관리에 도움을 주는 이유
건강기능식품은 본연의 가치가 있다
CHAPTER 2 눈 건강 제대로 관리하기
누구나 겪을 수 있는 안구건조증
안구건조증의 원인
나도 안구건조증일까?
안구건조증에 쓰는 약물
인공눈물이 효과를 보려면
눈의 상피세포 성장에 중요한 비타민A
건강기능식품과 의약품은 목적이 다르다
한국인이 적게 섭취하는 비타민A
건조한 눈을 개선해주는 오메가3
안구건조증은 복합적 관리가 필요한 질환
루테인지아잔틴을 섭취하는 이유
루테인, 누구냐 넌?
눈이 침침할 때 루테인지아잔틴을 섭취하는 이유
루테인 하나로 눈 건강을 전부 챙길 수는 없다
아스타잔틴은 어때요?
눈의 피로도 개선에 좋은 아스타잔틴
아스타잔틴의 효능은 함량에 따라 다르다
CHAPTER 3 장 건강 관리하기
점점 커지고 다양해지는 프로바이오틱스 시장
원활한 배변 활동 그 이상의 가치
우리 몸에 사는 미생물, 마이크로바이옴의 가치
사람들은 왜 프로바이오틱스를 섭취할까?
장내 유익균 강화에 도움을 주는 프로바이오틱스
내 몸에 사는 미생물, 정상세균총
유해균과의 경쟁에서 살아남기: 프로바이오틱스의 항균 효과
우리 몸의 1차 방어막 장 상피세포 지키기: 장누수증후군을 아시나요?
70% 이상의 면역세포가 사는 장: 제대로 배운 면역세포가 면역력의 중심이 된다!
영양소 흡수·분해도 하는 유익균
나도 과민성장증후군?
과민성장증후군의 네 유형
과민성장증후군을 위한 식단
식단 관리 대신 프리바이오틱스 섭취는 어떨까?
어떤 프로바이오틱스 제품을 선택해야 할까?
CHAPTER 4 여성 건강 관리하기
질염은 한 종류가 아니다
항생제는 고유의 역할이 있다
프로바이오틱스가 여성의 질 건강에 도움을 주는 이유
질염 치료에 사용하는 약
CHAPTER 5 수면 건강 관리하기
24시간 불 밝히는 한국
잠 못 들어 고통받는 사람들
잠을 잘 자지 못하면 일어나는 일
사람마다 다른 적정 수면 시간
계속 커지는 수면 건강 시장
수면 건강기능식품을 선택하는 이유
수면을 유도하는 호르몬, 멜라토닌: 모두에게 효과가 나타나지는 않는다
건강기능식품으로 수면 관리하기 1: 미강주정추출물과 감태추출물
건강기능식품으로 수면 관리하기 2: 테아닌
건강기능식품으로 수면 관리하기 3: 칼슘과 마그네슘
건강기능식품으로 효과가 없다면 정확한 원인을 찾아라
부록_ 건강기능식품 제품 설명서 읽는 법