죽음을 명상하다

삶과 죽음에 관한 마인드풀니스mindfulness와 컴패션compassion

조안 할리팩스 , 이성동 , 김정숙

민족사

$17.83

SKU

9791189269357

[Free shipping over $100]

Standard Shipping estimated by Mon 12/9 - Fri 12/13 (주문일로부 10-14 영업일)

Express Shipping estimated by Wed 12/4 - Fri 12/6 (주문일로부 7-9 영업일)

* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.

Publication Date	2019/08/27
Pages/Weight/Size	14521030mm
ISBN	9791189269357
Categories	종교 > 불교

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Description

임종을 앞둔 이들의 명상 치료를 위한 훈련 프로그램,
“BWD(Being with Dying: 죽음과 함께하는 삶)” 프로젝트의 기본서.

미국 컬럼비아 대학과 마이애미 의과대학의 교수를 역임하고, 하버드 신학교 · 하버드 의과대학 · 조지타운 의과대학 및 여러 학술기관에서 죽음과 죽음 과정에 대해 가르침을 준 불교도이자 의료인류학자인 조안 할리팩스가 약 50년 동안 임종의 현장에서 일하며 터득한 죽음에 관한 명상의 정수가 담긴 책.

이 책은 이론서가 아니다. 임종에 직면한 사람과 접촉한 저자의 오랜 경험과, 전문 돌봄 집단과 임종자의 가족들에게 가르쳐 왔던 내용을 그 바탕에 두고 있다.

죽음 앞에 용기로 마주한 사람들의 가슴 시린 이야기는 그 자체로 깊은 감동을 주고, 각 장의 끝에 누구나 따라해 볼 수 있는 명상 방법을 제시하여 죽음이라는 문제에 대해 통합적으로 접근해 볼 수 있는 기회를 제공한다.
이로써 지금 이 순간, 있는 그대로 완벽한 우리의 삶에 대해 깨달을 수 있도록 하는 고마운 책이다.

Contents

한국어판 서문 … 004
추천의 말 … 008

서문 - 분열을 치유하다 … 017

1. 지도에 없는 땅 … 027

제1장 발견의 길 … 032
- 어두움의 행운
· 명상해 보기 _ [어떻게 죽음을 맞이하고 싶은가? ] … 038
제2장 명상의 핵심 … 042
- 언어와 침묵
· 명상해 보기 _ [강건한 등, 온화한 가슴 ] … 051
제3장 고슴도치 효과를 넘어서다 … 055
- 과거의 두려움에서 온화함으로 변화하기
· 명상해 보기 _ [자애?자신을 다른 사람으로 바꾸어 보기 ] … 067
제4장 나무 인형과 철의 남자 … 069
- 사심 없는 연민, 근본적 낙관주의
· 명상해 보기 _ [우선순위를 관조하기 ] … 085
제5장 무한의 집에서 … 089
- 사무량심에 거주하기
· 명상해 보기 _ [삶과 죽음을 위한 무량심 ] … 104
제6장 당신은 이미 죽어 가고 있다 … 106
- 무상, 무아, 자유를 깨닫기
· 명상해 보기 _ [아홉 가지의 관조(觀照)] … 119

2. 두려움 없애기 … 129

제7장 방해하는 허구, 치유하는 픽션 … 134
- 진실과 마주 보고 의미를 찾아내기
· 명상해 보기 _ [두 가지 진실을 가만히 지켜보기 ] … 142
제8장 두 개의 화살 … 147
-통증이 있지만 괴로워하지 않기
· 명상해 보기 _ [통증과 만나기 ] … 159
제9장 두려움 없애기 … 163
- 독을 약으로 전환하기
· 명상해 보기 _ [통렌을 통해서 주고받기 ] … 176
제10장 당신의 삶과 세상을 보살피다 … 181
- 연민과 함께 자신의 한계를 바라보기
· 명상해 보기 _ [무한한 돌봄 ] … 193
제11장 보석의 그물망(인드라망) … 195
- 돌봄의 커뮤니티
· 명상해 보기 _ [진실의 둥근 원 ] … 207
제12장 상처 받은 치유자 … 213
- 돌봄의 그림자
· 명상해 보기 _ [네 개의 심오한 생각들] … 229

3. 한 장의 천 전체를 짜다 … 233

제13장 진실의 문 … 236
- 두려움에서 해방으로
· 명상해 보기 _ [걷기 명상 ] … 248
제14장 삶의 여정을 끌어안다 … 251
- 우리는 어떻게 기억하고, 평가하고, 표현하고, 의미를 발견하는가
· 명상해 보기 _ [호흡을 통해 흘려보내기 ] … 260
제15장 삶과 사람 사이 … 262
- 우리는 어떻게 용서하고, 화해하고, 감사하고, 사랑하는가
· 명상해 보기 _ [관계를 전환시키는 무량심 ] … 269
제16장 위대한 일(一大事) … 271
- 올바른 길은 하나가 아니다
· 명상해 보기 _ [죽음과 만나기 ] … 286
제17장 부러진 소나무 가지 … 292
- 수용의 죽음과 해방의 죽음
· 명상해 보기 _ [죽음 후에 여러 요소가 용해되어 가는 것 ] … 308
제18장 몸과 함께 하는 감사 … 317
- 죽음 후의 몸 돌봄
· 명상해 보기 _ [시체안치소의 명상 ] … 328
제19장 상실의 강 … 333
- 슬픔에 뛰어들다
· 명상해 보기 _ [비통함을 만나기 ] … 343

저자 후기
죽음에 직면한 사람과 함께 하기: 위대한 일을 보여 주다 … 346

옮긴이의 말
삶과 죽음으로 펼쳐지는 인생살이의 지혜 수업 … 356

Author

조안 할리팩스,이성동,김정숙

세계적인 선사(禪師)이자 의료 인류학자로서 임종 돌봄 의료 분야의 선구자다. 1973년에 의료 인류학 박사를 취득하고, 하버드대학교 신학 대학과 의과 대학, 조지타운대학교 의과 대학 등에서 죽음에 관한 교육을 해 왔다. 미국 산타페에 불교 연구와 사회 운동을 위한 ‘우파야 연구소 및 젠 센터(Upaya Institute and Zen Center)’를 설립하여, 50년 넘게 참여 불교의 길을 걷고 있다. 죽음을 앞둔 환자들을 보살피는 임상 역량을 개발시키기 위해 의료 전문가를 훈련시키는 ‘죽음과 함께 하는 삶’ 프로젝트의 창안자이기도 하다. 1970년대에 숭산 스님의 제자였고, 그 후 틱낫한 스님으로부터 법등(法燈)을 전수받았다. 또한 저명한 서구 선 불교 지도자인 버니 글래스맨(Bernie Glassman) 선사로부터도 법등을 전수받았다. 『죽음을 명상하다』 등 여러 권의 저서가 있다.