골프 경기력 분석과 이해
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| Publication Date | 2018/10/29 |
| ISBN | 9791188791156 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
골프 경기에서 샷이좋고 기술이 좋은 골퍼가 항상좋은 경기결과를 만든다고는 볼수 없다. 골프 기술이 뛰어난 선수와 경기를 잘하는 선수의 차이는 무엇일까? 바로 골프 경기력에 대한 이해이다. 스스로의 경기력에 어떤 보완점이 있는지를 인지하고,보완을 위한 효과적인 훈련방법을 찾는다면 자신의 골프 능력을 획기적으로 향상시킬 수 있을것이다. 골프 경기력 분석과 이해에 대한 길잡이로써 본서가 최고의 골퍼로서 성장해 나가는 긴여정에 이정표가 될 수 있기를 희망한다.
Contents
CHAPTER 1 일반 스포츠와 구별되는 것들
CHAPTER 2 골프 경기력의 이해
2-1 . 기술적 능력Technical Power
2-2. 내적 능력Inner Power
2-3. 의사 결정 능력Decision Making Power
2-4. 외적 능력Outer Power
2-5. 골프 경기력Performance Power
CHAPTER 3 선수 경기력과 골프 통계
3-1. 의미있는 골프 통계
3-2. 국내외 투어의 통계 비교
3-3. Top 랭커가 되려면 2, 4라운드에 강자가 되라!
3-4. Top 랭커가 되려면 컨디션이 나쁠 때 방어 능력을 키워라
3-5. Top 랭커들은 Par 5에서 더 강하다
CHAPTER 4 골프 경기력에 대한 메타인지
4-1. 골프 경기력 메타인지
4-2. 골프 기술적 능력Technical Power의 메타인지
4-3. 선수의 내적 능력에 대한 메타인지
CHAPTER 5 메타인지를 통한 훈련 목표 수립
5-1. 골프 기술적 능력 향상을 위한 훈련 목표 수립과 평가
5-2. 내적 능력 강화를 위한 훈련 목표 수립과 평가
CHAPTER 6 경기력 강화를 위한 목적 지향적 훈련 방법
6-1. 메타인지와 목적 지향적 훈련
6-2. 집중력 훈련과 이미지 연습
6-3. 내적 능력Inner Power을 높이기 위한 훈련
6-4. 내적 능력과 명상 훈련
6-5. 자기주도 교정 훈련 SRTSelf-Reformation Training
CHAPTER 2 골프 경기력의 이해
2-1 . 기술적 능력Technical Power
2-2. 내적 능력Inner Power
2-3. 의사 결정 능력Decision Making Power
2-4. 외적 능력Outer Power
2-5. 골프 경기력Performance Power
CHAPTER 3 선수 경기력과 골프 통계
3-1. 의미있는 골프 통계
3-2. 국내외 투어의 통계 비교
3-3. Top 랭커가 되려면 2, 4라운드에 강자가 되라!
3-4. Top 랭커가 되려면 컨디션이 나쁠 때 방어 능력을 키워라
3-5. Top 랭커들은 Par 5에서 더 강하다
CHAPTER 4 골프 경기력에 대한 메타인지
4-1. 골프 경기력 메타인지
4-2. 골프 기술적 능력Technical Power의 메타인지
4-3. 선수의 내적 능력에 대한 메타인지
CHAPTER 5 메타인지를 통한 훈련 목표 수립
5-1. 골프 기술적 능력 향상을 위한 훈련 목표 수립과 평가
5-2. 내적 능력 강화를 위한 훈련 목표 수립과 평가
CHAPTER 6 경기력 강화를 위한 목적 지향적 훈련 방법
6-1. 메타인지와 목적 지향적 훈련
6-2. 집중력 훈련과 이미지 연습
6-3. 내적 능력Inner Power을 높이기 위한 훈련
6-4. 내적 능력과 명상 훈련
6-5. 자기주도 교정 훈련 SRTSelf-Reformation Training