우리 아이 두뇌 발달, 부모에게 달려 있다

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Publication Date	2020/07/20
Pages/Weight/Size	1272108mm
ISBN	9791188544516
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타

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Description

균형 잡힌 두뇌 발달,
아이의 ‘평생 삶의 질’을 좌우한다!

부모라면 내 아이가 현명하고 지혜롭고 똑똑한 데다 성격 좋고 어떤 어려움이든 잘 헤쳐나가는 어른으로 성장해 평생 행복하게 살아가길 바란다. 이런 어른으로 성장시키려면 어떻게 해야 할까? 그 비결은 ‘균형 잡힌 두뇌 발달’이다! 이 책에는 아이의 균형 잡힌 두뇌 발달을 가능케 해줄 다양한 지식과 방법들 중 부모가 꼭 알아야 하고 챙겨야 할 핵심만 모았다. 발달 단계와 발달 속도를 반영한 맞춤형 두뇌 발달 육아법으로 내 아이를 똑똑하고 현명하게 키우자!

Contents

프롤로그. 자녀의 균형 잡힌 두뇌 발달은 부모의 노력에 달려 있다

PART 1. 똑똑한 아이로 키우는 육아 환경 갖추기
두뇌 발달 단계를 고려한 맞춤 육아법
똑똑한 아이들에겐 특별한 점이 있다
부모의 잔소리가 들리면 두뇌 발달이 멈춘다
두뇌 발달을 위한 생활환경 만들기

PART 2. 두뇌 발달을 돕는 브레인 푸드 챙기기
두뇌 발달에 좋은 브레인 푸드는 따로 있다
영양도 중요하지만 식습관도 중요하다
두뇌 발달에 좋은 간식, 어떤 것이 있을까?
시험 전 집중력과 기억력을 높이는 음식들
두뇌 발달을 위해 꼭 챙겨야 하는 영양보충제

PART 3. 두뇌의 구조를 개선하는 신체 활동 돕기
적절한 신체 활동은 두뇌를 활성화시킨다
아이의 나이에 따라 필요한 신체 활동이 다르다
장점을 살리고 단점은 보완하는 성향별 운동 처방

PART 4. 밤잠 자는 시간 충분히 활용하기
아이의 밤 시간은 낮 시간보다 중요하다
잠을 잘 자면 해마가 더 커진다
잠을 잘 자면 창의적 학습력이 좋아진다
잠을 방해하는 에너지 음료와 소아코골이

Q&A. 우리 아이 두뇌 발달, 이런 점이 궁금해요!

Author

전나무숲