손목 통증 다룬 최초의 건강서적!
『나는 손목 통증 없이 산다』
-수술하지 않고 손목통증 말끔히 낫는 비결 공개-
손목 통증만을 종합적으로 다룬 최초의 건강 서적이 출간돼 화제다. 건강다이제스트에서 펴낸 『나는 손목 통증 없이 산다』가 바로 그것이다. 골프엘보, 테니스엘보, 월상골연화증 등 현대인에게 많이 생기는 크고 작은 손목질환을 수술하지 않고 말끔히 낫는 노하우가 낱낱이 공개돼 있어 관심을 집중시키고 있다. 그것은 이 책의 저자 견우한의원 이효근 원장이 목, 어깨, 팔 통증 치료에 특화된 전문가라는 사실과 무관하지 않다. 목 통증, 어깨 통증, 팔 통증 치료에 남다른 집념을 쏟아온 주인공이다. ‘어깨박사’라는 별명이 붙을 만큼 풍부한 임상 경험을 축적하고 있기도 하다. 그 경험을 바탕으로 2015년에는 어깨 통증 치료의 정석을 다룬 『나는 어깨 통증 없이 산다』를 출간해 베스트셀러가 되기도 했다. 2016년에는 어깨 통증을 개선하는 스트레칭만을 모아 『어깨 통증 스트레칭』이라는 책도 펴내 큰 인기를 끌기도 했다. 그런 그가 세 번째 통증 시리즈물로 선보인 『나는 손목 통증 없이 산다』는 손목 통증만을 다룬 최초의 건강 서적으로 꼽히고 있어 출판계의 빅 이슈가 되고 있다.
Contents
추천의 글 | 강종순
추천의 글 | 배규운
책을 펴내면서 | 건강한 손목을 꿈꾸다!
01 | 가이온터널증후군 : 손가락 4지, 5지가 저린 원인
02 | 결절종 : 손목 물혹의 대표적 원인
03 | 교차증후군 : 손목 윗부분의 통증과 부종 원인
04 | 구획증후군 : 극심한 전완부 통증의 원인
05 | 듀피트렌구축 : 손가락이 펴지지 않는 원인
06 | 무지 척측 측부인대 손상 : 엄지손가락 안쪽이 아픈 원인
07 | 방아쇠수지 : 손가락 움직임이 부자연스러운 원인
08 | 삼각섬유연골복합체손상 : 새끼손가락 손목통증의 원인
09 | 손가락 퇴행성관절염 : 손가락 마디가 붓고 아픈 원인
10 | 손목건초염 : 엄지손가락 손목통증의 원인
11 | 손목터널증후군 : 손통증과 저림의 원인
12 | 손목하수 : 손목 처짐의 원인
13 | 월상골연화증 : 뼈가 괴사하는 손목 희귀질환
14 | 척측수근굴근건염 : 새끼손가락 손목, 손바닥 통증의 원인
15 | 척측충돌증후군 : 새끼손가락 손목이 아픈 원인
16 | 팔꿈치터널증후군 : 새끼손가락 저림과 근력 약화의 원인
17 | 골프엘보 : 팔꿈치 안쪽 통증의 원인
18 | 테니스엘보 : 팔꿈치 바깥쪽 통증의 원인
19 | 주두점액낭염 : 팔꿈치 물혹의 원인
20 | 요골관증후군 : 테니스엘보와는 다른 질환
부록 1 | 항암치료, 유방암, 깁스와 오십견
부록 2 | 계단 오르기의 ‘힘’
부록 3 | 간헐적 단식의 ‘명과 암’
부록 4 | 어깨 고질병 견쇄관절염 뭐기에?
Author
이효근
성균관대 약학대학을 나온 약사이자 가천대 한의대를 차석 졸업한 한의사로 별난 이력의 소유자다. 일찍부터 어깨 통증 치료에 매진하여 어깨가 아프면 견우한의원이라는 톡톡한 유명세도 얻고 있다. 현재 마포 공덕동에서 견우한의원 마포본점 원장으로 진료하면서 수술하지 않고 목 통증, 어깨 통증, 손목 통증 치료·예방에 심혈을 기울이고 있다.
성균관대 약학대학을 나온 약사이자 가천대 한의대를 차석 졸업한 한의사로 별난 이력의 소유자다. 일찍부터 어깨 통증 치료에 매진하여 어깨가 아프면 견우한의원이라는 톡톡한 유명세도 얻고 있다. 현재 마포 공덕동에서 견우한의원 마포본점 원장으로 진료하면서 수술하지 않고 목 통증, 어깨 통증, 손목 통증 치료·예방에 심혈을 기울이고 있다.