시간의 농도

질적으로 양적으로 가치 있는 시간 활용법
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Publication Date 2024/10/30
Pages/Weight/Size 128*188*20mm
ISBN 9791187201564
Categories 자기계발
Description
시간의 농도: 질적으로 양적으로 가치 있는 시간 활용법

『시간의 농도』는 관리할 수 없는 시간, 그 시간의 농도를 짙게 만들기 위해서 시간을 제대로 인식하고 가치 있게 활용하는 방법을 제시한다. 많은 사람이 시간을 관리해서 더 많은 일을 하려고 한다. 하지만 시간은 관리할 수 없다. 관리는 필요에 따라 늘리거나 줄이고 저장했다가 사용하는 것이다. 시간은 늘릴 수도 없고 줄일 수도 없고 저장할 수도 없다. 따라서 시간은 관리할 수 없다. 시간은 최대한 효과적으로 사용해야 한다.
Contents
Chapter 1 시간은 모든 사람에게 공평하게 주어지는가?

하루는 길고 1년은 짧다
시간의 길이와 농도는 사람마다 다르다
시간은 관리할 수 없다
시간의 가치는 사람마다 다르다
계획이 시간의 농도를 짙게 만든다
할 일과 그 일을 하는 시간을 정리한다
최고의 능률을 발휘하는 최소한의 수면시간

Chapter 2 시간의 농도를 짙게 만들기

혼자 있는 시간에 생각하기
내가 하고 싶은 일을 내가 결정한다
19호실로 가다
오롯이 나를 위해 시간을 쓴다
일의 의미를 생각한다
노력으로 시간을 채운다
동기를 부여하는 세 가지 방법
시간을 다르게 쓰는 것
현재를 의식해서 시간의 농도를 짙게 만든다

Chapter 3 생산성을 높인다

우선순위는 계속 바뀐다
집중하고 몰입하고 집중하고 몰입하기
효율이 가장 높은 시간, 프라임타임
분명히 효과가 있는 전략
만반의 준비를 하는 시간
오래 일하는 것과 효과적으로 일하는 것
노력을 즐기기
시간 가계부 쓰기와 마감 시간 정하기

Chapter 4 지친 몸과 마음을 회복하는 시간

시간의 농도를 높이는 휴식
명상의 시간
걸으며 생각하기
시간 흘려보내기
잠재의식에서 끌어당기게 만든다
완벽함의 역설
꾸준히 유지하기

Chapter 5 시작하길 잘했어

뭐라도 시작하길 잘했어
작게 시작해서 계속하기
하루를 시작하는 나만의 시작 의식
시작하는 자세

맺음말
참고문헌
Author
정경수
네이버 프리미엄 콘텐츠 ‘정경수의 더더더’를 운영한다. 자기 계발·역량 강화, 성공 법칙을 주제로 콘텐츠를 만든다. 콘텐츠 기획자로 일하면서 문서작성, 아이디어 개발, 자기관리 분야의 글을 썼다. ‘정경수의 더더더’ 콘텐츠와 책, 전자책을 통해서 지식을 전달한다. 공부법, 일하는 방법, 성공 비결, 돈을 버는 과학적인 방법과 연구 사례, 동기 부여 이론을 바탕으로 ‘실제로 활용 가능한’ 콘텐츠를 만들고 공유한다.

지은 책으로 《문서작성 최소 원칙》, 《계획 세우기 최소원칙》, 《일머리 공부머리 똑똑한 머리 만들기》, 《목표 달성까지 7일》, 《혼자의 기술》 등이 있다.
네이버 프리미엄 콘텐츠 ‘정경수의 더더더’를 운영한다. 자기 계발·역량 강화, 성공 법칙을 주제로 콘텐츠를 만든다. 콘텐츠 기획자로 일하면서 문서작성, 아이디어 개발, 자기관리 분야의 글을 썼다. ‘정경수의 더더더’ 콘텐츠와 책, 전자책을 통해서 지식을 전달한다. 공부법, 일하는 방법, 성공 비결, 돈을 버는 과학적인 방법과 연구 사례, 동기 부여 이론을 바탕으로 ‘실제로 활용 가능한’ 콘텐츠를 만들고 공유한다.

지은 책으로 《문서작성 최소 원칙》, 《계획 세우기 최소원칙》, 《일머리 공부머리 똑똑한 머리 만들기》, 《목표 달성까지 7일》, 《혼자의 기술》 등이 있다.