표현적 글쓰기

글쓰기치료의 세계적 권위자인 심리학자 페니베이커 박사와 글쓰기치료사이자 통합건강코치인 존 에반스의 저작. 페니베이커 박사는 지난 30여 년간 표현적 글쓰기가 갖는 심리적, 그리고 신체적 치료적 힘을 증명하고 연구해 왔으며, 그의 연구는 의학계에서도 주목받고 있다. 『표현적 글쓰기』는 글쓰기 과정에 대해 더 잘 이해하고 신체적, 정서적 건강에 도움을 받을 수 있도록 과학적이고 임상적인 관점을 함께 넣어 구성했다.

작가 서문 _ 5

I부. 건강을 위한 글쓰기의 본질적 요소들
1. 왜 심리적 외상이나 감정적 격변에 대해 글을 써야 하는가? _ 15
2. 글쓰기 준비 _ 45
3. 글쓰기 기술의 기초 _ 59
4. 당신이 쓴 글을 점검하기 _ 71

II부. 글쓰기 실험
5. 마음의 장벽을 깨는 글쓰기 _ 91
6. 어두운 세상에서 빛을 바라보기 _ 99
7. 이야기 짓고 편집하기 _ 109
8. 관점 바꾸기 _ 119
9. 상황 바꾸기 _ 129
10. 소설, 시, 무용, 그리고 미술을 활용하는 창의적 글쓰기 _ 141

III부. 당신의 건강을 변화시켜라: 치료를 위한 글쓰기
11. 표현적 글쓰기 _ 159
12. 교류적_업무적 글쓰기 _ 177
13. 시적 글쓰기 _ 187
14. 스토리텔링 _ 201
15. 긍정적 글쓰기 _ 227
16. 유산으로 남기고 싶은 글쓰기 _ 235
17. 마무리 글 _ 243

도움이 되는 정보 _ 245
추천 도서 _ 249
전문적 참고도서 _ 251

제임스 W. 페니베이커,존 F. 에반스,이봉희

글쓰기와 건강의 관계 연구에서 세계적으로 인정받는 전문가이다. 그동안 심리적 외상 경험, 표현적 글쓰기, 자연언어 사용, 그리고 신체적·심리적 건강과의 관계를 연구해 왔으며 글쓰기/말하기 훈련을 통해 신체적 건강과 작업능력이 향상된다는 것을 밝혀냈다. 최근에는 실생활에서의 언어와 감정 간의 관계에 주안점을 두고 사람들이 사용하는 언어는 그들의 인격과 사회의 관계를 강력히 반영한다는 것을 연구하고 있다.

오스틴의 텍사스 대학에서 1977년 심리학으로 박사학위를 받은 이후 현재 동대학 심리학과 학과장으로 재직하고 있다. 『털어놓기와 건강』(Opening Up)을 비롯해 9권의 책을 냈고(저술 및 편저), 250편 이상의 논문을 발표했다. ‘성격과 사회 심리학회’(Society of Personality and Social Psychology)로부터 공로상과 우수저술상을 수상하였고, 이 외에도 미국심리학회(American Psychological Association)를 비롯한 여러 심리학 분야에서 공로를 인정받아 수많은 상을 수상했다.

Publication Date	2017/09/25
Pages/Weight/Size	14021020mm
ISBN	9791186846216
Categories	인문 > 글쓰기