잃어버린 감정을 찾아서

『잃어버린 감정을 찾아서』는 프랑스의 저명한 심리전문가 크리스텔 프티콜랭이 말하는 ‘감정사용설명서’다. 저자는 우리 삶에서 이유 없이 일어나는 감정은 없음을 강조하며, 그런 감정들을 잘 받아들이고 그것이 전달하는 메시지를 읽으라고 조언한다. 잃어버린 기쁨과 슬픔, 분노와 두려움을 되찾을 수 있도록 조언을 아끼지 않는다.

introduction 6

1부. 감정의 대혼란
1장. 타고난 감정들 18
기쁨 /분노 /슬픔 /두려움

2장. 서툰 학습 26
금지와 밀수 / 학습 혹은 훈련 / 감정의 억압
①사회적 측면 ②성역할 측면 ③가족적 측면

3장. 길들여진 감정의 조절 44
허용된 감정의 경우
①기생감정 ②라켓감정
금지된 감정의 경우
①반감정의 기술 ②수치심과 죄책감 ③고객카드
서툰 표현들

4장. 욕구불만 64
유아적 절대권력의 환상 / 욕구불만의 관리
폭력 속 욕구불만 / 감정적 의존
격노와 분노의 잘못된 관리로 인한 변화

2부. 감정의 잠재성 복원
5장. 마침내 감정을 배우다 86
①다양한 감정과 그것들의 역할 알기
지루함 / 무질서 / 망설임 / 혼란 / 분노 / 두려움 /
불안 / 결핍 / 후회 / 슬픔 / 절망 / 욕구불만 / 죄책감
②느낀 것을 말로 솔직하게 표현하기
③감정과 행동 구분하기
④마음의 안정 되찾기

6장. 타고난 감정들 되찾아오기 100
기쁨 / 슬픔 / 분노 / 두려움

7장. 학습된 감정들 놓아버리기 126
수치심 / 죄책감 / 시기와 질투 / 경멸과 동정 / 욕구불만

conclusion 148

크리스텔 프티콜랭 ,번역공동체 계절

프랑스의 심리 치료 전문가이다. 신경 언어 프로그래밍, 에릭슨 최면 등 다양한 치료 요법에 대해 전문적인 훈련을 받아 왔다. 주요 관심 분야인 ‘정신적 과잉 행동’과 ‘심리 조종’에 대한 탁월한 식견을 바탕으로 활발한 강연 및 집필 활동을 펼치고 있다. 프랑스 국내뿐 아니라 해외에서도 정기적인 콘퍼런스와 인턴십을 열어 의사소통, 인간관계, 자기 계발 등을 주제로 사람들과 소통하고 있다. 20여 년 동안 심리 치료 전문가로 활동하며 축적한 경험과 지식을 통해 심리적 균형 감각이 필요한 많은 사람들에게 매번 새로운 관점과 지침을 제시한다. 지은 책으로는 『나는 생각이 너무 많아』『당신은 사람 보는 눈이 필요하군요』『나는 왜 네가 힘들까』『나는 왜 그에게 휘둘리는가』『나는 왜 사랑받지 못할까』 등이 있다.

Publication Date	2017/04/05
Pages/Weight/Size	13019017mm
ISBN	9791186500118
Categories	인문 > 심리