페이스 요가 바이블

하루 5분 얼굴 성형 운동
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9791186220436
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Publication Date 2019/11/18
Pages/Weight/Size 170*235*13mm
ISBN 9791186220436
Categories 건강 취미 > 요가/체조/기타
Description
세계 최고의 페이스 요가 전문 교육자 다니엘 콜린스의 “검증된” 안내서!

매일 5분 이내의 시간 투자만으로 10년 이상 젊고 활기찬 얼굴을 유지하는

놀랍고 획기적인 “얼굴 성형 운동”의 비법을 모두 담은 책!




500명 이상의 페이스 요가 강사들과 유명인들을 지도해오며 인스타그램과 유튜브에서 엄청난 화제를 불러일으킨 세계 최고의 권위자 다니엘 콜린스의 노하우를 공개한 최초의 책이다. 그동안 수많은 사람들의 인생을 바꾼 페이스 요가를 체계적이고 직관적인 설명과 함께 알려준다. 어느 SNS에서도 볼 수 없는 다니엘 콜린스만의 기법을 제공한다.


Contents
-들어가며
-나와 내 피부
-당신을 위한 페이스 요가
-이마
-눈
-볼
-입
-턱
-목
-내면의 아름다움을 위하여
-마치며
Author
다니엘 콜린스,장슬기,현명기
세계 최고의 페이스 요가 전문가이자 베스트셀러 작가, 그리고 요가, 영양, 웰빙 분야의 저명한 권위자로 활동하며 페이스 요가의 보급에 앞장서고 있다. 건강과 아름다움에 대한 총체적이고 자연스러운 접근법을 추구하며 우리 모두가 단순하고 효과적인 기술을 사용하여 인간에게 숨겨진 가장 좋은 모습을 보고 느낄 기회를 가져야 한다고 믿는다. 다니엘은 BBC, ITV, 채널4를 비롯해 보그, 타임즈, 텔레그래프, 데일리메일 등 국제적 미디어에 수없이 많이 출연하기도 했다. 그녀는 세계에서 가장 있고 성공적이며, 완전히 인정받고 있는 페이스 요가 강사 훈련 프로그램을 제공하며, 그녀가 배출한 500명 이상의 강사들이 현재 각종 미디어에 출연하여 주요 브랜드들과 협력하고 있다. 세계적으로 유명한 식스 센스 럭셔리 리조트에서 페이스 요가를 가르쳤고, 유명인사들을 지도하기도 했다. 그녀가 가르친 페이스 요가 강사 루치카 샤마(Ruchika Sharma)는 인도에서 1661명에게 다니엘의 테크닉을 가르치며 세계 최대의 페이스 요가 수업으로 기네스북에 오르기도 했다.
세계 최고의 페이스 요가 전문가이자 베스트셀러 작가, 그리고 요가, 영양, 웰빙 분야의 저명한 권위자로 활동하며 페이스 요가의 보급에 앞장서고 있다. 건강과 아름다움에 대한 총체적이고 자연스러운 접근법을 추구하며 우리 모두가 단순하고 효과적인 기술을 사용하여 인간에게 숨겨진 가장 좋은 모습을 보고 느낄 기회를 가져야 한다고 믿는다. 다니엘은 BBC, ITV, 채널4를 비롯해 보그, 타임즈, 텔레그래프, 데일리메일 등 국제적 미디어에 수없이 많이 출연하기도 했다. 그녀는 세계에서 가장 있고 성공적이며, 완전히 인정받고 있는 페이스 요가 강사 훈련 프로그램을 제공하며, 그녀가 배출한 500명 이상의 강사들이 현재 각종 미디어에 출연하여 주요 브랜드들과 협력하고 있다. 세계적으로 유명한 식스 센스 럭셔리 리조트에서 페이스 요가를 가르쳤고, 유명인사들을 지도하기도 했다. 그녀가 가르친 페이스 요가 강사 루치카 샤마(Ruchika Sharma)는 인도에서 1661명에게 다니엘의 테크닉을 가르치며 세계 최대의 페이스 요가 수업으로 기네스북에 오르기도 했다.