요가하는 강아지
내 강아지를 행복하게 만드는 이야기
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9791185408002
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| Publication Date | 2013/11/10 |
| Pages/Weight/Size | 152*188*20mm |
| ISBN | 9791185408002 |
| Categories | 건강 취미 > 반려동물 |
Description
강아지를 위한 요가 가이드. 수의사이자 요가, 필라테스,재즈댄스 자격증을 가지고 있는 저자는 반려견과 건강하고 행복하게 교감할 수 있는 방법을 많은 반려 가족과 함께 나누기 위해 ‘강아지요가’를 만들게 되었다. 이 책은 주인과 반려견이 함께 즐길 수 있는 요가 동작들과 강아지 마사지, 그리고 반려견과 함께 한 추억을 담은 에세이를 수록했다. 마사지와 요가동작은 사진을 통해 쉽게 따라할 수 있도록 소개한다.
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Contents
프롤로그
1부 나의 가족, 초들이
첫 번째 이야기 무조건적인 사랑
너와 내가 처음 만난 날
초들맘의 입양서약
우리 집 하루일과
엄마와 함께라면, 위풍당당
초들이 할머니?
우리 많이 닮았나요
내가 너를 사랑하는 이유
나를 바라보는 눈빛
엄마의 껌딱지
초들이 목욕신
나는야, 인상파!
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: 주인에게 바라는 몇 가지 당부
두 번째 이야기 믿음
개답게 살기
동물병원 초부장님
방울이 이야기
공주 들어오세요, 공주!
이름이 뭐예요?
눈이 따가워요
초들이가 그런 거 아니에요
견물생심
잠들기 3단계
그래, 빙그레
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: 응급상황 대비하기
세 번째 이야기 행복
작지만 내겐 가장 큰 존재
엄마, 왔어요?
행복한 생일파티
비 오는 날이 좋아요
개파라치 초들맘
용서의 기술
귀여운 훼방꾼
초들이 CCTV
휴지 쇼쇼쇼
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: Gae it beauty
네 번째 이야기 동행
초들이의 여름나기
1박 2일, 강화도 여행
부비부비 초들이
초들이 방송탔어요
내 행복의 가치
삶의 방식이 곧 건강이다
팔방미인 초들이
자, 떠나자. 부산으로!
나이가 든다는 건……
반려 가족을 위한 초들맘’s TIP: 반려견과 함께 떠나는 여행
다섯 번째 이야기 가족
엄마의 반성
간호 일기
자연식 만들기
든든한 한 끼, 비빔밥
맛있는 볶음밥
원기 회복 영양죽
영양듬뿍 키슈
공동육아의 즐거움
반려동물 아로마테라피
돌고래 수영
온 세상이 하얘요
해피 크리스마스
초들아씨 납시오
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: 강아지와 사람 사이
2부 강아지요가, Doga
1. 마사지와 스트레칭
1-1. 마사지
마사지 준비하기
1. 등 마사지
2. 어깨 마사지
3. 목 마사지
4. 머리 마사지
5. 앞다리 마사지
6. 뒷다리 마사지
7. 복부 마사지
8. 꼬리 마사지
9. 림프 마사지
1-2 스트레칭
1. 앞다리
2. 뒷다리
3. 목
4. 등
5. 꼬리
2. 강아지 요가
준비자세: 시선교환하기
1. 심장소리 나눠듣기
2. 앙드레몽 자세
3. 나비 자세
4. 견 자세
5. 고양이 자세
6. 시크릿 가든 자세
7. 개로마테라피 자세
8. 몽몽만세 자세
9. 비행기 타기
10. 슈퍼독 자세
마무리 동작
3. 명상
에필로그
1부 나의 가족, 초들이
첫 번째 이야기 무조건적인 사랑
너와 내가 처음 만난 날
초들맘의 입양서약
우리 집 하루일과
엄마와 함께라면, 위풍당당
초들이 할머니?
우리 많이 닮았나요
내가 너를 사랑하는 이유
나를 바라보는 눈빛
엄마의 껌딱지
초들이 목욕신
나는야, 인상파!
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: 주인에게 바라는 몇 가지 당부
두 번째 이야기 믿음
개답게 살기
동물병원 초부장님
방울이 이야기
공주 들어오세요, 공주!
이름이 뭐예요?
눈이 따가워요
초들이가 그런 거 아니에요
견물생심
잠들기 3단계
그래, 빙그레
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: 응급상황 대비하기
세 번째 이야기 행복
작지만 내겐 가장 큰 존재
엄마, 왔어요?
행복한 생일파티
비 오는 날이 좋아요
개파라치 초들맘
용서의 기술
귀여운 훼방꾼
초들이 CCTV
휴지 쇼쇼쇼
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: Gae it beauty
네 번째 이야기 동행
초들이의 여름나기
1박 2일, 강화도 여행
부비부비 초들이
초들이 방송탔어요
내 행복의 가치
삶의 방식이 곧 건강이다
팔방미인 초들이
자, 떠나자. 부산으로!
나이가 든다는 건……
반려 가족을 위한 초들맘’s TIP: 반려견과 함께 떠나는 여행
다섯 번째 이야기 가족
엄마의 반성
간호 일기
자연식 만들기
든든한 한 끼, 비빔밥
맛있는 볶음밥
원기 회복 영양죽
영양듬뿍 키슈
공동육아의 즐거움
반려동물 아로마테라피
돌고래 수영
온 세상이 하얘요
해피 크리스마스
초들아씨 납시오
반려가족을 위한 초들맘’s TIP: 강아지와 사람 사이
2부 강아지요가, Doga
1. 마사지와 스트레칭
1-1. 마사지
마사지 준비하기
1. 등 마사지
2. 어깨 마사지
3. 목 마사지
4. 머리 마사지
5. 앞다리 마사지
6. 뒷다리 마사지
7. 복부 마사지
8. 꼬리 마사지
9. 림프 마사지
1-2 스트레칭
1. 앞다리
2. 뒷다리
3. 목
4. 등
5. 꼬리
2. 강아지 요가
준비자세: 시선교환하기
1. 심장소리 나눠듣기
2. 앙드레몽 자세
3. 나비 자세
4. 견 자세
5. 고양이 자세
6. 시크릿 가든 자세
7. 개로마테라피 자세
8. 몽몽만세 자세
9. 비행기 타기
10. 슈퍼독 자세
마무리 동작
3. 명상
에필로그