타우 플로우 요가

타우 플로우 요가는 계속되는 흐름 속에서 하나의 아사나를 다음 아사나와 자연스럽게 연결하는 요가프로그램이다. 이는 단순히 동작세트에 한정되거나 육체적인 훈련 이상이며 자신의 내부세계와 외부세계를 역동적으로 결합하여 에너지의 흐름을 안정시키는 데 목적을 둔 수업 방법을 엮어 편집하였다. 이 요가법을 통해 또 하나의 경험을 하게 되고 그로인해 삶을 더욱 값지게 만드는 방법을 깨닫게 될 것이다.