느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가

느낌은 어떻게 삶의 힘이 되는가?

느낌은 당신이 누구인지, 당신이 어떤 삶을 살지 결정한다. 대부분의 사람처럼 당신도 특정한 느낌을 일으키거나 피하느라 무던히 애쓰고 있을 것이다. 느낌이 가진 진정한 힘을 발휘하려면 느낌의 진짜 목적을 이해해야 한다. 느낌은 당신의 감정 잠재력과 감정지능에 이르는 열쇠이다. 분노, 슬픔, 두려움, 수치심 등의 느낌이 어째서 명료함, 사랑, 창조성, 자연스러운 권위에 다가가는 열쇠가 되는지, 그리고 느낌의 힘을 어떻게 활용할 수 있는지 배워보자. 인간관계에서나 사업에서나 우리 내면의 느낌이 중요한 역할을 한다. 이 책은 그런 힘이 있는 느낌을 우리 삶에 도움이 되는 쪽으로 바꾸는 걸 보여준다. 느낌이 가진 힘을 우리가 행복해지고 인간관계를 원활히 하고 비즈니스 하는 데까지 쓸 수 있다.

서문│개정판 서문
들어가며_느낌이란 무엇인가

Part1 다섯 가지 느낌의 힘

1장 느낌은 어디에서 오는가
2장 분노, 행동하게 만드는 힘
3장 슬픔, 받아들이는 힘
4장 두려움, 창조하는 힘
5장 기쁨, 감사하고 축하하는 힘
6장 수치심, 나를 돌아보는 힘
7장 감정 나침반

Part2 무엇이 감정지능을 가로막는가

8장 감정 불균형의 원인1 느낌을 마비시키다
9장 감정 불균형의 원인2 느낌이 억눌려 감정이 되다
10장 감정 불균형의 원인3 애당초 느낌을 일으키지 못하다
11장 감정 불균형의 원인4 느낌을 억누르는 대신 터뜨리다
12장 감정 불균형의 원인5 느낌을 본래 목적과 다르게 사용하다
13장 감정 불균형의 원인6 절대신념을 갖다

Part3 살아 있는 느낌

14장 느낌이란 무엇인가
15장 느낌은 배울 수 있다
16장 신체통증에서 감정으로
17장 감정에서 느낌으로
18장 느낌에서 살아 있는 힘으로
19장 길이 곧 목적지다

부록
당신이 느끼는 모든 것이 느낌은 아니다
생물학적 프로그램
마음의 능력 또는 의식 상태
감정 체크리스트│연습 찾아보기
용어 해설│참고문헌│감정 나침반
감사의 말│옮긴이 소개

비비안 디트마,정채현

아주 어릴 때부터 의식과 문화를 열정적으로 탐구했다. 독일에서 태어난 비비안은 유럽, 아시아, 북아메리카 등 세 개의 다른 문화권에서 성장하면서 다양한 사회 경제적 배경을 가진 사람들과 친구가 되었다. 이런 성장 배경 덕에 비비안은 ‘인간이 된다는 것’이 어떤 의미인가에 관하여 독특한 시각을 갖게 되었다. 또한 오늘날 인류가 직면한 전 세계적인 도전을 날카롭게 알아차리고 전체론적 해법을 구현하려는 마음을 품게 되었다. 이를 위해 그녀는 문화 변화를 위한 비영리재단인 비더체인지(Be The Change)를 설립했으며, 지속가능한 비즈니스 변혁을 위한 싱크탱크인 테라인스티튜트(Terra Institute)에서 컨설턴트로 일하고 있다. 이 책 『느낌을 배웁니다』를 비롯해 6권의 책을 쓴 저자로서 그녀는 독일어권에서 감정지능 전문가이자 기조 연설자가 되었다. 그녀의 최근 책 『당신 내면의 GPS(Your Inner GPS)』는 초합리적 사고라는 주제를 꺼내든다. 원래 독일어로 쓰인 비비안의 책 가운데 몇 권은 영어, 스페인어, 이탈리아어, 체코어, 세르비아어, 포르투갈어로 번역되었다. 두 아들의 어머니이며 가족과 함께 남부 독일에 살고 있다.

Publication Date	2023/07/24
Pages/Weight/Size	14521020mm
ISBN	9791185121390
Categories	인문 > 심리