오십에 만드는 기적

중년의 삶을 완성하는 인생 도약

정선희(사랑주니)

미다스북스(리틀미다스)

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9791173551017

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Publication Date	2025/03/04
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9791173551017
Categories	자기계발

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Description

“오십, 더는 미루지 마라. 지금이 기적을 만들 순간이다!”

20, 30, 40대보다
내가 정말 원하는 것은 무엇인가?

미루고, 고민하고 주저하는 동안 시간은 흐른다.
나를 찾아 떠나는 두 번째 인생,
지금 시작해도 충분하다!

『오십에 만드는 기적』은 오십 이후 진정한 ‘나’를 찾고, 앞으로의 인생을 설계하여 품었던 꿈을 실현하는 중년을 위한 인생 도약 가이드이다. 또, 오십 이후의 인생을 매일 새로움으로 살아가는 저자의 성장 기적을 고스란히 담은 성장 에세이이기도 하다. 오십의 반란, 기적, 질주, 무기, 마법, 완성. 중년 인생 도약을 위한 여섯 가지 키워드를 중심으로 나를 사랑하고 도전하며 나답게 살아가는 법을 명쾌하게 제시한다. 또, 각 키워드의 핵심을 뽑아 실생활에 쉽게 적용할 수 있도록 깔끔하게 정리했다. 저자는 오십 이후의 삶은 ‘새로운 도약’의 순간이라고 말한다. 더는 남을 위해 살지 말라고 조언한다. 지금이야말로 나를 찾고 꿈을 이루며 기적을 만들 순간이다. 오십 이후 삶의 방향을 찾고 싶은 모든 이에게, 『오십에 만드는 기적』은 ‘두 번째 기적을’을 선물할 것이다. 지금 당장 기적의 순간을 몸소 느껴 보라.

Contents

프롤로그

1장. 오십의 반란 - 평범한 삶을 뒤집어라

안정은 없다, 도전만이 답이다
퇴사 후의 두 얼굴 - 행복과 후회 사이에서
나를 되찾아라! 멈춘 시간을 깨우는 법
몸이 보내는 마지막 경고를 들어라
불면증과 번아웃, 이렇게 극복하라
삶의 주도권을 잡아라! 과감히 선택하라

2장. 오십의 기적 - 새벽을 깨우고 하루를 지배하라

새벽이 기적을 만든다 - 미라클 모닝의 시작
미라클 모닝, 단순한 유행이 아니다
성공하는 사람들은 전날 밤부터 준비한다
아침을 주도하면 인생이 바뀐다
새벽을 지배하는 자, 인생을 지배한다
새벽 습관이 인생을 바꾸는 이유

3장. 오십의 질주 - 한계를 넘어, 새로운 나로 다시 태어나라

한계를 돌파하여 비실이를 탈출하라
삶을 바꾼다, 지금 당장 뛰어라
달리기로 과거의 나를 박살내라
실패란 없다! 나만의 패스 쿠폰 전략
달리기가 가져온 인생의 다섯 가지 기적

4장. 오십의 무기 - 글쓰기와 독서로 두 번째 인생을 설계하라

블로그를 시작하라, 글이 인생을 바꾼다
브랜드가 곧 자산이다 - 블로그의 힘
블로그 공언이 미래를 바꾼다
오십부터는 글을 써야 한다, 지금 당장!
책이 나를 살렸다, 이제 당신 차례다
꿈을 현실로 만드는 공간을 설계하라

5장. 오십의 마법 - 나를 사랑하는 법을 반드시 깨달아라

웃어라, 당신의 미소가 가장 강한 마법이다
한 마디 주문으로 인생이 달라진다
감정을 숨기지 말라, 솔직하게 표현하라
좋아서 하는 일에는 노력이 필요 없다
오늘을 살아라, 지금 이 순간이 선물이다
미치도록 간절한 목표가 삶을 만든다

6장. 오십의 완성 - 지금이 가장 좋은 때다

불안할수록 더 치열하게 살아라
오십, 이 나이가 인생의 절정이다
가슴 뛰는 선택을 하라
지금 시작하라, 내일은 없다
나를 부르면, 내가 응답한다

Author

정선희(사랑주니)

퇴사 후 새로운 삶을 설계한 블로거이자 실천가. 오십을 맞아 심리적·경제적 위기를 겪었지만, 새벽 루틴, 글쓰기, 독서, 운동 같은 실천으로 스스로 변화의 길을 찾았다. ‘사랑주니’라는 필명으로 운영하는 블로그는 6,000명 이상의 이웃과 함께하며, 성장과 도전, 실천 전략을 공유하고 있다. 특히 ‘미라클 주니’ 커뮤니티 리더로 활동하며, 꾸준한 실천이 삶을 어떻게 변화시키는지를 직접 경험하고 전하고 있다. 이 책은 ‘오십 이후에도 변화는 가능하다. 중요한 것은 방향을 찾고 한 걸음씩 나아가는 것’이라는 믿음을 바탕으로, 누구나 따라 할 수 있는 실천법을 담았다. “삶의 후반전, 이제는 당신이 원하는 인생을 선택할 차례다.” 중년을 맞아 흔들리는 이들에게, 두 번째 인생을 위한 현실적인 실천 가이드를 전한다. 저서로『오십에 만드는 기적』이 있다.